Kako prebolevati nekoga, ki ga imate radi 15 nasvetov
- 1079
- 250
- Clyde Brakus
V tem članku
- Kako boleče je izgubiti nekoga, ki ga imate radi?
- Ali je mogoče premagati nekoga, ki ga imate radi?
- Zakaj je tako prekleto prekleto prekleto?
- Koliko časa traja, da prebolete nekoga, ki ga še imate radi?
- 15 nasvetov, kako prebolevati nekoga, ki ga imate radi
Preprost odgovor, ne.
Sčasoma je bolečina na ravni ugriza komarja v primerjavi z drobljenjem občutka. Vendar je še vedno tam.
Če sprašujete, kako premagati nekoga, ki ga še imate radi, potem je odgovor, da skočite nazaj v čas, preden ste se prvič srečali, in upajmo, da jih ne spoznajte.
Če ste nekoga resnično ljubili globoko, bodo vedno del vas in vaših spominov. Vplivali so na vaše življenje na načine, kot so navade, procesi odločanja in čustvena zrelost.
Morda se ni mogoče naučiti, kako preboleti nekoga, ki ga imate tako zelo radi, vendar se je mogoče premakniti naprej do te mere, da so le "le del preteklosti."
Kako boleče je izgubiti nekoga, ki ga imate radi?
Glede na raziskave izguba nekoga povzroči sproščanje kemikalij, ki so enake, ko imamo telesno poškodbo. To se pogosto imenuje sindrom zlomljenega srca. Nekatere težave, s katerimi se soočajo med premikanjem in prebolevanjem nekoga, so:
- Kratka sapa
- Nizek krvni tlak
- Nepravilen srčni utrip
- Nenadne bolečine v prsih
Epizoda razpada pogosto povzroči nekaj telesnih težav in ti simptomi so nekaj zelo pogostih fizičnih vprašanj, s katerimi se soočajo številni bolniki. To lahko občutite takoj ali v nekaj minutah po razpadu. Vendar so takšni simptomi začasni.
Povezano branje: Stopnje razpada in nasveti za hitrejše ozdravitev
Ali je mogoče premagati nekoga, ki ga imate radi?
No, potreben je čas, da nekoga premagam. S časom se občutki umirijo in spomini sčasoma zbledijo, a praktično je malo verjetno, da boste osebo popolnoma pozabili.
Vendar s časom, ko se spomini zabrišejo, zagotovo rastete nad osebo in govorite o njih ali naletite nanje, ne vpliva na vas negativno.
Zakaj je tako prekleto prekleto prekleto?
Vsak od nas je bil v situaciji, ko se nam je težko odnos zdel prekleto zdrav. Kot rezultat, smo preveč vložili veliko v odnos in smo se sčasoma odvisnili. Zaradi tega se zavzemamo za manj, kot si zaslužimo. Konec koncev je težko nadaljevati s svojim življenjem, ko se razbijanje zgodi.
Pogosto vizualiziramo srečni konec, kar pomeni pravljično poroko in vse ostalo, ki se s človekom popolnoma pade na svoje mesto. Čutimo hitenje in vsak pozitiven občutek, zato to težko poskuša preboleti nekoga in nadaljevati iz preteklosti.
Pogosto se počuti kot neuspeh, kot da spuščate del sebe. Preoblikovanje ljubezni v vašem življenju je žalosti pri preobleki, ker se je težko sprijazniti s tem, da se neuspešna ljubezen nauči nekaj pomembnih lekcij, in to pogosto vodi v neizmerno nelagodje.
Koliko časa traja, da prebolete nekoga, ki ga še imate radi?
Če želite premagati nekoga, ki ga imate radi, bi lahko potrebovali veliko časa in truda od vašega konca. Po raziskavah traja približno 3 mesece, da nekdo premaga.
Ljubezen ni trajala dolgo in niti bolečina ne bo. Vsak odnos je drugačen in tako je vsak razpad. Zato je razpon, ki ga je treba pozabiti in premagati stvari, tudi za nekatere ljudi krajši.
Povezano branje: Kako se prebiti in rasti kot oseba
15 nasvetov, kako prebolevati nekoga, ki ga imate radi
Iščete pomoč, da bi nekoga premagal? Medtem ko odgovor na to, kako prebolevati nekoga.
Oglejte si teh 15 načinov, kako preboleti nekoga:
1. Biti realen
Razen če živite v istem vesolju kot Jim Carrey v filmu "Večno sonce brezhibnega uma". Možno se je tako približati, da ni več pomembno.
Zato je cilj, da se premaknete naprej s svojim življenjem, kjer bolečina zaradi izgube ne vpliva več na vas.
Če pa vprašate, koliko časa traja, da prebolete nekoga, ki ga imate radi? Potem tudi ni dokončnega odgovora. Odvisno je od vtisa, ki so ga pustili, koliko je vaše življenje prepleteno, in individualna moč.
Če ste se nekaj mesecev družili, ne živite skupaj; Potem je manj stvari, ki vas vežejo kot ljubimci, v nasprotju z poročenimi pari z otroki. Prva oseba bi morala biti lažja, da jo premaga kot druga.
Kako prebolevati nekoga, ki ga imate radi, je tudi drugačen.
Če imate otroke, ni mogoče popolnoma prekiniti povezave z osebo. Še vedno boste morali sodelovati za svojega otroka; Tudi če ne želite ostati skupaj kot par, boste še vedno morali sodelovati za otroka.
2. Povežite se s prijatelji in družino
Prijatelji in družina lahko pomagajo v takšnih časih.
Če potrebujete ramo, da jokate ali preprosto nekoga, ki bo poskrbel za stvari za vas, medtem ko se sestavite, potem, če zaupate ljudje okoli vas, veliko pomaga.
Večina ljudi je izpostavljena negativnim vplivom, ko so poškodovani.
Zlahka naredijo nekaj, za kar bi obžalovali. Poskusite se odločiti o velikih odločitvah ali se posvetujte z ljudmi, ki jim zaupate
Lahko se vam zdi, da je izkušnja pretirana in težko odšla domov. Nekako kot imenovani voznik.
3. Spustite svoja čustva na varnem mestu
Zadrževanje vsega ustekleničenega je recept za katastrofo.
Samo ti naredi časovno bombo, dobesedno in figurativno. Med vožnjo po avtocesti ali na velikem srečanju s šefom in strankami ne želite razstreliti.
Stres, vključno s prometom in pritiskom na delo, lahko deluje kot zadnja slama in izgubite nadzor. Nočete izboljšati svoje razmere, kot je že. Toda nadzor nad samim seboj je lažje reči kot narediti.
Obstaja potreba po sredini.
Zato potrebujete varno mesto. To je lahko vaša spalnica ali celo omara ali umivalnik. Ni vam treba biti sam, vendar morate biti z nekom, ki mu zaupate. Nekdo, ki ne bo izkoristil dejstva, da ste v ranljivem položaju.
Obstajajo tudi drugi načini, kako se prebiti z nekom, ki ga imate radi.
4. Nadaljujte s svojimi običajnimi opravili
Bodite pozorni na nekaj fizično zahtevnega, na primer čiščenje hiše ali odhod v telovadnico, če pa imate kariero in/ali starševske odgovornosti.
Zdaj se lahko počuti nepremostljivo, toda edini resnični način, kako prebolevati nekoga, ki ga imate radi.
Še vedno bo tam, vendar na vas ne bo vplival toliko kot prej.
5. Jokaj
Jokaj, kriči, zlomi stvari (Obstajajo kraji, imenovani prelomni sobi, ki vam omogočajo uničenje stvari) ali celo pijan, če to potrebujete, da sprostite vse bolečine in čustva, ki so v vas ustekleničeni.
Moral bi ponoviti pomen tega na varnem mestu z zaupanja vrednimi ljudmi.
Prepričajte se, da sta oba pogoja izpolnjena, preden to storite. Ne uživajte drog. Zasvojene snovi so dobro zasvojene, zadnja stvar pa je, da imate še en problem.
Izpuščanje svojih misli in občutkov, kot si lahko pomagate pri procesu zdravljenja.
Pustite ven, naj vse. Ko je zunaj, se počutite izčrpani in olajšani.
Ni lahka metoda, kako premagati nekoga, ki ga imate tako radi, vendar bo začasno olajšal dan.
Kolikor so izpolnjeni dolgi pogoji, ponavljajte tako pogosto, kot je potrebno.
6. Poberite hobi
Bodite potrpežljivi, molite in si prisilite, da nadaljujete.
Sčasoma se bo zgodilo. Zdrži; Počutili se boste bolje. Vedno. Najpomembnejše je, da vam življenje še ne pokvarite tako, da naredite nekaj monumentalno neumnega, medtem ko vas boli.
Predlogi, kot je nabiranje hobija, da se zaposlite, so odlična ideja; Se pravi, če nimate drugih odgovornosti, ki vas čakajo, na primer otroci ali kariera, ki ne bodo čakali večno, dokler se ne vrnete na sedlo.
7. Ugotovite svoje potrebe, preden premaknete naprej
Kot pomemben del tega, kako nekoga premagati in premakniti v srečnejši, močnejši odnos, veste o svojih potrebah v zvezi. So ljudje, ki jih srečujete za vaše čustvene potrebe?
Naredite seznam tega, kar iščete pri osebi med zmenki, in samozavestno izklopite, če menite, da ima oseba drugačno perspektivo.
8. Ne hitite postopka
Torej, kako premagati nekoga, ki ga ljubiš?
Samo živite svoj dan en dan naenkrat. Če morate jokati, potem jokaj. Samo ne pozabite pobrati tam, kjer ste pozneje ostali.
Preživljanje slabih stvari pomeni, da se potisnete naprej.
Ni važno, ali gre za ljubimca, smrt v družini ali za poslovno neuspeh. Formula je enaka. Otroški korak naprej.
9. Razumeti svojo vrednost
Ena izmed pomembnih stvari, ki jo morate upoštevati, medtem ko razmišljate, kako prebolevati nekoga.
Vsako razmerje ne bo super in nehate se naleteti na napačne, tako da se počutite pozitivno do sebe in se zavedate, da ste namenjeni boljšim, svetlejšim stvarem.
10. Osredotočite se na samooskrbo
Kaj vam pomeni samooskrba? Lahko je dan v toplicah ali sedite s sabo in razmišljali o življenju.
Naredite tisto, kar vas osrečuje. Tudi če to pomeni, da morate biti nekaj časa sebični, naj bo to. Vzemite si nekaj časa, da se ozdravite. Pozabite na svet in se osredotočite samo nase.
V spodnjem videoposnetku Sarah Gray govori o nasvetih za samooskrbo po razpadu. Preverite:
11. Ostati pozitiven za prihodnost
Ne dovolite, da se negativne misli plazijo. Zelo pomembno je, da se potisnete in ostanete pozitivni.
En slab odnos ni konec sveta. Torej, kot odgovor na to, kako nekoga premagati, bi se razpadli v dobrem koraku in se osredotočiti na pozitivne vidike življenja.
12. Izogibajte se povezovanju s svojim bivšim
Prišli bodo dnevi, ko vas bodo prizadeli željo, da se vrnete k svojemu bivšemu. Morda boste porabili čas za zalezovanje ali tipkanje in nepiranje besedilnih sporočil. Kot rešitev, kako premagati svojega bivšega, morate najprej začeti z odklopom z njimi na družbenih medijih.
Nato se ne vračajte k njim in ne poskušajte ostati prijatelji, tudi če dobite to izbiro.
- Redno revijo
Časopis je odličen način, da svoje misli spravite iz glave brez strahu pred presojo. Pomaga zmanjšati osamljenost in stisko.
Če se preklopite, je treba delovati, revija pa vam daje varen prostor za izražanje čustev, ne da bi jih z nikomer delili. Vendar se prepričajte, da pišete pozitivne stvari o sebi.
Bolj pozitivno se boste počutili, bolje boste dobili.
- Razumejte, kaj je potrebno, da je odnos odličen
Poskusite razmisliti o tem, kaj je odnos uspešen. Preberite in vedite o uspešnih odnosih, tako da se lahko v prihodnosti potrudite v pravo smer.
Poleg tega je pomembno razmisliti o tem, kaj je v preteklem odnosu na zdrav način primanjkovalo, da bi ugotovili, kako bi lahko stvari obravnavali v bolj pozitivni luči.
Ta korak je bistvenega pomena, če želite razumeti, kako premagati nekoga, ki ga imate radi, in se premakniti v naslednjo zvezo z upanjem.
15. Pogovorite se s strokovnjaki
Lahko se obrnete tudi na strokovnjake.
Če se vam zdijo njihove storitve predrage, lahko greš na splet in poiščeš skupine vrstnikov. Obstajajo skupine za podporo, ker izgubijo nekoga, ki ga imate radi. Prepričajte se, da vas nekdo spremlja, ko greste iz oči v oči.
Morda se vam zdi, da je izkušnja pretirana in težko je iti domačega kot imenovani voznik.
Povezano branje: Kako pozabiti nekoga, ki ga imate radi: 25 načinov
Odvzem
Nadaljevanje je vsekakor težko in tega ne bomo zanikali.
Če vprašamo ljudi, koliko boli razbiti, bo zagotovo na voljo odgovor "veliko". Toda obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da nekoga premagate. Ti nasveti vam bodo vsekakor pomagali ozdraviti na boljši način in se počutili pozitivno do sebe.