Kako se znebiti zamere, ko ne morete odpustiti zakonca

V tem članku

• Množici in večji odvajalci poslov v zakonski zvezi
• Zasvojenosti predstavljajo resno grožnjo vsakemu odnosu
• Odpuščanje in zakaj ne pride enostavno
• Ne bodite se pritrdili na odpuščanje
• Kaj lahko storite, ko ne morete odpustiti zakonca

Ko svojega zakonca ne morete odpustiti, se boste morda počutili, kot da se je svet končal. Poroke so zapletena zadeva, ki ima potencial tako za izjemno veselje in veliko bolečino. Katerega od teh boste doživeli v zakonu, je odvisno od številnih dejavnikov. Nekateri so v vaših rokah, nekateri so zunaj vašega nadzora. In ko bo negativno, ki prevladuje, se boste znašli tudi na križišču - odpustiti, nadaljevati boj ali se samo odpovedati in nadaljevati s svojim življenjem.

Množici in večji odvajalci poslov v zakonski zvezi

Vsaka poroka je drugačna. Nikoli ne moremo povedati, kateri problem bi lahko bil tisti, ki ga par preprosto ne more premagati. Za nekatere bi lahko bilo nenehno nagajiti, da bi pustili mleko zunaj hladilnika. Za druge je to lahko čustveno distanciranje ali čustveno izsiljevanje. In nekateri bodo našli način, kako premagati tudi največje izdaje in se naučiti iz izkušnje.

Kakor koli že, v tem primeru je - ni univerzalnega recepta za to, kaj deluje in kaj ne. Na koncu se morata odločiti, kaj je preveč ravnati. V ordinaciji terapevta so pogosto presenečenja in pari, za katere se zdi, da so obsojeni.

Toda, kot kažejo raziskave, obstajajo tudi določena področja neskladja med zakonci. To so težave s komunikacijo in odvisnosti. Ko gre za komunikacijo, je to stvar, ki lahko vpliva na prognozo para na obe smeri. Če je komunikacija slaba, bo kdaj samodejni sedež izničil odnos. Po drugi strani pa, ko je dobra, odprta in iskrena komunikacija, ima par zelo dobre možnosti, da ga naredi.

Zasvojenosti predstavljajo resno grožnjo vsakemu odnosu

Če sta ena ali oba zakonca zasvojena s snovjo ali imata vedenjsko odvisnost (igre na srečo, spolna odvisnost). Prednostna naloga je pridobiti snov ali se vključiti v zasvojenost, ne pa skrbeti za družino in odnos. Zaradi odvisnosti ali kronično slabe komunikacije se lahko eden od zakoncev znajde v položaju, kjer ne morejo več odpustiti.

Odpuščanje in zakaj ne pride enostavno

Verjetno ste že slišali, kako strupena je nezmožnost odpuščanja. Zagotovo imate neposredno izkušnjo, kako strupena zamera, sovraštvo, jezo in vsi drugi občutki, da bi bili poškodovani, so lahko. In verjetno se spominjate srečnih časov, ko se vam ni bilo treba tako počutiti z bolečino in nostalgijo.

Ne bodite se pritrdili na odpuščanje

Običajno se zataknemo, ker smo poškodovani in užaljeni kot sredstvo za nadzor nad situacijo. Običajno je, da doživite vse vrste čustev, ko ste se zmotili, in nobena od njih običajno ni prijetna. Toda čez nekaj časa bi morali imeti možnost, da nadaljujemo in se ne bomo pritrdili na to, kar se nam je zgodilo. Pa vendar ljudje zelo pogosto ne morejo.

To je tudi normalno, ker potrebujemo določene pogoje, da se lahko prepustimo nadzoru, za katerega verjamemo, da imamo, ko se držimo. Najprej po prestopu zakonca vsi upamo na dobro, iskreno, resnično opravičilo. To potrebujemo, da vidimo, da smo na isti strani. Nato se moramo zdraviti tudi od same poškodbe. Potrebujemo travmo, da se spremenimo v rast. Končno potrebujemo škodljivo vedenje, da se ustavimo in da se nikoli ne ponovimo. Če katerega od teh pogojev ni izpolnjen, večina od nas ne najde v nas, da bi odpustili.

Kaj lahko storite, ko ne morete odpustiti zakonca

Ko se vam zdi, da ne morete odpustiti, ne glede na to, kako težko se trudiš, si oprosti. Ljudje se ponavadi počutijo krive, če ne morejo odpustiti svojih zakoncev. Tudi če ste bili izdani in razočarani nad besedami, boste morda čutili, da ste tisti, ki morate odpustiti in pozabiti. Ampak, imate pravico, da tega ne storite. Torej, nehajte se potiskati k odpuščanju tistega, česar ne morete odpustiti zakonca, in za zdaj se spustite s kljuke.

Namesto tega si vzemite trenutek, da se nekoliko bolje spoznate. Kaj vas ni mogel odpustiti? Kaj je to, kar absolutno potrebujete od zakonca? Kaj je manjkalo? Kako bi se lahko situacija različno prestopila? Kakšne so možnosti za vas in vašo poroko? Obstaja veliko pomembnih lekcij, ki se jih lahko naučite iz vsake situacije, vključno s to.