Kako imeti boljši seks v zakonu 20 koristnih nasvetov

V tem članku

• Zakaj je seks pomemben v zakonu
• 5 znakov zdravega spolnega življenja
• 20 nasvetov, kako imeti boljši seks za moške in ženske
• Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj
• Spodnja črta

Ali v vaši poroki primanjkuje seksa?

Veliko poročenih parov je bilo tam vsaj enkrat. Vendar obstajajo oprijemljivi načini in nasveti za boljši seks v zakonu in kraljevanje strasti v svojem manjšem spolnem življenju.

Ne obupajte upanja o izboljšanju seksa v zakonski zvezi. Če nenehno sprašujete: "Kako imeti boljši seks v zakonu?”Nato se lahko resnično trudimo pri gradnji določene ravni udobja, zabave in tresenju rutine med njimi lahko daleč.

Učenje načinov za izboljšanje zakonskega seksa ni tako zastrašujoče naloge, kot se morda zdi.

Seks in fizična intimnost seveda prihajata v zvezi; S časom bi lahko par nekoliko izgubil iskrico, vendar ji ni treba izginiti. Vse, kar morate storiti, je, da ponovno odkrijete strast, ki ste jo nekoč delili s partnerjem, da bi v zakonu izboljšali seks.

Zakaj je seks pomemben v zakonu

Seks je pogosto človeška potreba. Vendar ne gre samo za potrebo ali zabave dejavnosti. Seks je povezan z zdravim telesom in umom.

Znano je, da vsak orgazem sprošča oksitocin, ki je znan tudi kot ljubezenski hormon. Znano je, da hormon pomaga izboljšati zdravje srca, zmanjšuje stres, omejuje tveganje za motnje duševnega zdravja, kot sta depresija in tesnoba, in izboljšati kakovost spanja.

Seks tudi izboljšuje intimnost in spodbuja cuddling in prileganje, zaradi česar se boste verjetno počutili bližje partnerju. Seks nasveti, ki izboljšajo seks za vas in vaš partner, vam lahko pomagajo izboljšati fizično in duševno zdravje.

Vendar se uči, kako imeti boljši seks v zakonu?

Seks morda ni edini dejavnik v srečnem in zdravem zakonu, vendar je seks pomemben za srečno poroko zaradi svojih psiholoških in fizičnih koristi seksa.

5 znakov zdravega spolnega življenja

Če želite razumeti pomen učenja, kako imeti boljši seks v zakonu, boste morda morali razumeti kraj, ki ga ima seks v zvezi. To je pomemben vidik večine odnosov in samozadovoljen odnos do njega lahko dolgoročno škodi odnosu.

Seksualni mož in žena morata oceniti njun odnos in spremeniti, če njihovo spolno življenje ne bo ustrezalo nobenemu ali obema. Ti znaki vam lahko omogočajo, da ugotovite, ali se v vašem odnosu vzdržuje zdrav seks z ženo ali možem.

1. Lahko izrazite svoje želje

Zdrava spolnost v zakonu postane očitna, ko lahko oba partnerja izrazita svoje spolne želje in potrebuje partnerja. Je znak udobja in zdrav vzorec komunikacije.

Z izražanjem, kaj morate izboljšati za svoje spolno zadovoljstvo, lahko partnerja usmerite o tem, kaj resnično potrebujete. Lahko izboljša vaše spolno razumevanje drug drugega, namesto da bi dovolilo, da vas predpostavke vodijo v napačno smer.

Povezano branje: Zaradi česar moški želi žensko spolno: 10 stvari

2. V telesu se počutite samozavestni

Odličen seks v zakonu vam lahko pomaga, da se počutite bolj samozavestni do sebe in telesa. To lahko poveča samozavest in zajeba negotovosti, ki bi vas lahko mučile.

3. Kadar je potrebno, spremenite stvari

Poročeno spolno življenje je bolj zdravo, ko se par aktivno trudi, da bi stvari spreminjal po svojih spolnih potrebah in željah. Odprtost za spremembe lahko ustavi samozadovoljstvo ali spolne nesporazume, ki negativno vplivajo na odnos.

4. Skupaj se zabavate

Poročeno spolno življenje je boljše, ko se oba partnerja zabavata in uživata v seksu med seboj. Ko je boljši poročni seks, to ni naloga. Namesto tega par raziskuje več načinov, kako uživati ​​v seksu s zakoncem.

5. Načrtujete

Seks med poroko morda ni vedno spontan, toda če oba partnerja občasno poskušata načrtovati seks, lahko poskrbita, da samozadovoljstvo ne bo uničilo njihovega spolnega življenja. Namesto da čakajo na popoln trenutek za seks, prevzamejo pobudo in jo ustvarijo zase.

20 nasvetov, kako imeti boljši seks za moške in ženske

Zdaj, ko poznate številne zdravstvene koristi seksa in njegov pomen v srečnem in zdravem zakonu, je čas, da razmislite o tem, kako se izboljšati pri seksu.

Mogoče ste vi in ​​vaš zakonec zadeli oviro, ko gre za spolno življenje v zakonu, ali pa morda želite samo popestriti stvari v spalnici. Kakor koli že, ti seksualni nasveti za boljše spolno življenje vam lahko pomagajo.

1. Povejte jim, kako vas vklopi

Vklop partnerja je prvi korak tega, kar je seks boljši. Pogovorite se s partnerjem in jim povejte, kaj vam je všeč in kaj vas vklopi. To jim olajša stvari in jim pomaga uživati ​​v seksu.

2. Pretvorite opravke v predigra

Stvari lahko popestrite tako, da naredite nekaj romantičnega in lepega za svojega partnerja - pretvorite opravke v predigra.

Raziskave so pokazale, da bodo nekateri partnerji verjetno našli seks bolj prijeten s svojimi partnerji, če bodo pomagali po hiši. Če to storite pravilno. Izkoristite priložnost, če se sprašujete, kako imeti boljši seks v zakonu.

Povezano branje: 30 idej za predvajanje, ki bodo zagotovo popestrile vaše spolno življenje

3. Ne skrbite za prodorni seks

Nekateri ljudje lahko pogosto skrbijo za prodorni seks, nekateri strokovnjaki pa pravijo, da se lahko tako poudarijo, da vpliva na njihove spolne sposobnosti.

Poskusite, da se ne skrbite toliko. Lahko se prepustite drugim, na primer oralni seks in druge prijetne stvari za vas in vašega partnerja. Ko se o tem ne poudarjate, se bo verjetno zgodilo na najboljše načine.

4. Preverite svojo prehrano

Kaj jeste, lahko močno vpliva na vaš spolni nagon in kako nastopate v postelji. Preverjanje prehrane in vključitev živil, ki vam pomagajo povečati vzdržljivost in spolni nagon, je eden najpomembnejših nasvetov za boljši seks.

Dober seks v zakonu je mogoč, če imate hrano, bogato z beljakovinami in antioksidanti, ki pomagajo povečati vašo spolno zmogljivost.

5. Vzemite si čas, da se sleče

Vaš partner bo morda užival v postopku, da vas sleče, kar bi lahko povečalo spolno izkušnjo za oba. Eden od načinov za boljši seks je biti seksi, a počasen s postopkom slečenja. Lahko pomaga sprostiti več oksitocina in privede do več strasti med listi.

6. Naj bo zadnji

Mnogi se ne zavedajo, kako dolgo naj bo seks in pogosto mislijo, da imajo njihovi partnerji nerealna pričakovanja od njih.

Glede na študijo bi morala biti povprečna dolžina odnosa med 7 in 14 minutami. Če pa boste tako dolgo trajali, bo verjetno najbolj prijeten za vas in vašega partnerja.

7. Oglejte si pornografijo

Priljubljena napačna predstava je, da pari ne morejo uživati ​​v gledanju pornografije.

Če ste v zvezi, bi bilo čudovito pustiti to napačno predstavo in razmisliti o gledanju pornografije s partnerjem. Lahko poveča raven udobja in vam pomaga ugotoviti, kaj želite poskusiti v spalnici.

Povezano branje: Je pornografija slabo ali dobro? Razumevanje delitve

8. Prevzemite nadzor nad dihom

Ko vas trenirajo za šport, je ena najpomembnejših stvari, ki se jih učijo. Dihanje je ena najpomembnejših tehnik boljšega seksa. Pomaga vam zdržati dlje v postelji in ohranja vašo vzdržljivost.

9. Vklopite luči

Ste že slišali, da so nekateri bolj vizualni kot drugi?

Če niste živeli pod skalo, stavim, da veste, da študija ugotovi, da je veliko ljudi vizualna bitja. Zaradi tega je smiselno le pustiti luči med seksom.

10. Povečati intimnost

Povečanje telesne intimnosti je neposredno povezano s čustveno intimnostjo. Dajte svojemu zakoncu dovolj časa, se pogovorite z njimi, jih vzemite na zmenke in ohranite romantiko pri življenju. To se bo verjetno odražalo tudi v vašem spolnem življenju.

Če se sprašujete, kako izboljšati seks, je osredotočanje na intimnost eden najbolj kritičnih korakov.

11. Pogosteje seksa

Obstaja nekaj stvari, ki se zgodijo, ko seksate kot prednostno.

Prvo je to Bolj ko imate seks, več si ga boste želeli. Drugič, vse bi moralo postajati vse bolje.

Kako izboljšati seks v zakonu? Seks je telesna dejavnost. In tako kot vsaka druga telesna aktivnost se morate tudi vi izboljšati.

Če želite izboljšati seks v zakonski zvezi, morate biti namerno glede tega. Je eden najmočnejših nasvetov za boljši seks.

Ko to storite, bo vaš partner začel več poznati vaše telo in začel boste poznati partnerja. Ko veste, kako krmariti med seboj in kako se med seboj potisniti čez orgazmični rob, torej, ko seks postane neverjeten.

Povezano branje: Zakaj imajo ljudje seks: 20 razlogov

12. Govorite odprto in vodite produktiven seks pogovor

Odprti, iskren pogovor o vašem spolnem življenju je ključnega pomena. To je eden najpreprostejših nasvetov za boljši seks.

Seks se lahko v vsakem odnosu izboljša, vendar morata oba izraziti svoje potrebe brez zadrege. Biti glas glede potreb je eden ključnih nasvetov za boljši seks in srečno razmerje.

13. Se potrudite, da pogledate in okusite odlično

Znano je, da nekateri uživajo oralni seks. Vendar pa lahko nekateri dejavniki, vključno s slabo higieno, manj prijetno za vas in vašega partnerja.

Potrudite se po svojih najboljših močeh, da se odlično poiščete za svojega partnerja in ohranite dobro higieno. Potem, ko bodo uživali, se boste verjetno počutili bolj udobno in tudi uživali!

14. Poslušaj

Vaš partner bi imel tudi določene stvari, ki jim je všeč, in poslušanje teh lahko reši polovico vaših težav. Če se sprašujete, kako bolje nastopiti v postelji, bi lahko odgovor ležal s partnerjem.

Poslušajte svojega zakonca o tem, kaj radi počnejo in v čem jim uživajo. To vam bo pomagalo, da se med listi počutijo bolj ljubljene in cenjene.

Povezano branje: 15 razlogov, zakaj vas zakonec ne posluša

15. Ustvari razpoloženje

Dobra glasba, lepo dišeče sveče, slabe luči - vsi kričijo lahko noč intimnosti! Ustvarite razpoloženje in vidite, da se počutite bolj samozavestno, zaljubljeno in strastno seksate s partnerjem. Ko sta oba v to, je malo možnosti, da bo šlo nekaj narobe.

Povezano branje: 25 načinov, kako ga spraviti v razpoloženje

16. Eksperimentirajte s položaji

Povejte svojemu partnerju, da želite eksperimentirati s položaji in poskusite najti tistega, ki vam je najbolj spodbuden. Poskus novih položajev lahko pomaga tudi popestri stvari in vas bo obe držal na nogah, včasih dobesedno dobesedno.

17. Prosite svojega partnerja, da se vas dotakne povsod

Dotikanje z mazivom, kot je olje, lahko pomaga povečati spolni nagon osebe. Prosite partnerja, naj se dotakne telesa, še posebej, kjer se vam je všeč. To vas bo verjetno vklopilo in uresničilo bolje poročen seks.

18. Prepoznati svoje potrebe

Ključnega pomena je, da svojim partnerjem sporočate svoje potrebe. Če pa bi to lahko storili, jih morate najprej prepoznati. Vedeti, kaj želite spolno, vam pomaga, da ga prosite in bolj uživate v seksu. Torej, če želite biti boljši pri seksu, določite svoje spolne potrebe.

Lahko sklenete zakonsko svetovanje, da boste bolje razumeli svoje spolne potrebe in kako jih doseči s partnerjem.

19. Prevzemi vodstvo

Eden bistvenih nasvetov za boljše spolno življenje je prevzeti odgovornost. Ne čakajte, da bo vaš partner sprožil seks; Namesto tega to storite, kadar koli vam je všeč. Nič ni narobe, če si želite seksa in prosite svojega partnerja za to.

Veliko ljudi se mu zdi seksi, ko njihov partner prevzame odgovornost. Torej je izboljšanje seksa v zakonski zvezi možno, če prevzamete pobudo.

20. Ostani zdrav

Ostati zdrav je eden od načinov, kako biti boljši pri seksu. Verjetno ga boste pokazali v spalnici, ko se boste počutili zdravo in veseli svojega telesa. Zato se udobno počutite s svojim telesom in ohranite dobro telesno in duševno zdravje za boljši seks.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o vlogi hrane pri zdravi:

Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj

Seks je pomemben del večine odnosov, ki lahko povzročijo znatno nezadovoljstvo, če ne dajejo pomembnosti. Če se vaša poroka odpravi skozi nekaj spolnih težav, je tukaj nekaj ključnih vprašanj in njihovih odgovorov, ki vam lahko pomagajo.

Kaj povzroča pomanjkanje seksa v zakonu?

Obstaja več razlogov, zakaj se zakonski par ne seksa več. To so lahko medosebna vprašanja, kot so nerešeni pretepi, zamera, samozadovoljstvo, dolgčas ali izguba spolnega zanimanja za vašega partnerja.

Pomanjkanje seksa je lahko posledica tudi zdravstvenih razlogov, starostnih sprememb libida ali stranskih učinkov nekaterih zdravil.

Ali je normalno, da v zakonu izgubite spolni nagon?

Spolni pogoni poročenih parov lahko nihajo skozi njuno poroko. Če pa v pomembnem obdobju popolnoma izgine, potem je to vzrok za skrb.

Spodnja črta

Poleg omenjenih zgoraj lahko obstajajo številni drugi načini za izboljšanje seksa v zakonu. Seks je bistvena sestavina romantičnega odnosa in ni težka oreščka.

Če veste, kaj vam je všeč, povedati partnerju o tem in zagotoviti spolno združljivost vam lahko pomagate izboljšati spolno življenje in ohraniti iskro med vami.