Kako narediti fant, ki vara, se počuti slabo - 11 zanesljivih načinov

Če ste v spodnjih scenarijih doživeli kaj blizu, lahko razumemo, zakaj se trenutno sprašujete, kako narediti fant, ki ga je varal, slabo. Na delovnem potovanju ste bili zunaj mesta in se vrnili domov k svojemu fantu in njegovem sodelavcu, s šampanjcem in testeninami, ki so jih krasili na vaši jedilni mizi - tega se ni nikoli potrudil z vami. Ali en lep dan, ste si izposodili njegov telefon, da bi poklicali, in videli, da je njegov seznam dnevnikov klicev zamazan s stikom ženske, za katero še nikoli niste slišali. 

Vzročen ste in razmišljate, da bi se vaš fant počutil slabo, da bi vas poškodoval. Ne glede na to, ali ostanete v njegovem življenju ali ne, ga obupno želite prisiliti, da se zaveda vašega pomena in razume, da vas na ta način poškoduje. Medtem ko se boste morda počutili nagnjeni k igranju umazanih iger. 

Klinični psihologinja DeValeena Ghosh (M.Res, Manchester University), ustanovitelj Kornash: Šola za upravljanje življenjskega sloga, ki je specializirana za svetovanje in družinska terapija. Kar se tiče igranja sitnih iger, da se vaš varalski fant počuti krivega, vam lahko pri tem pomagajo vaši prijatelji. 

11 načinov za to, da se fant za varanje počuti slabo 

Kazalo

• 11 načinov za to, da se fant za varanje počuti slabo 
  • 1. Pokažite mu razočaranje 
  • 2. Ne bodite v popolni stiski
  • 3. Ne popustite in ne recite "Razumem"
  • 4. Poskusite, da ne bi vse to o osebi, s katero je varal 
  • 5. Med pogovorom ne izgubite kul
  • 6. Naj bo prehodil kilometer v čevljih
  • 7. Najprej uresničite svojo vrednost
  • 8. Osredotočite se na svoje zdravljenje
  • 9. Nekaj ​​časa se oddalji od njega
  • 10. Naj bodo stene visoko 
  • 11. Ne prepustite se maščevanju
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Sprašujem se, kaj naj rečem goljufanju, da se počuti slabo za to, kar je storil? Čas je, da preučite seznam stvari, ki jih lahko rečete ali storite, da bo vaš fant razumel, da vas je prizadel. Glede na raziskave, krivda res lahko nekdo želi spremeniti svoje kršitve ali kaj storiti, da nadomesti isto in zmehča udarec. Krivda sploh ni lep občutek in eden je hitro nagnjen k popravilu problema nekaj. 

»Večina tistih, ki varajo, čutijo obžalovanje glede tega, kar so storili, čeprav tega ne priznajo. Težava je vedno v izražanju, da se zaradi tega vedenja počutijo krive. Na svetu je zelo majhen odstotek ljudi, ki dejansko ne čutijo nobene goljufanja zaradi svojih dejanj, vendar imajo običajno kakšno osebnostno motnjo, "razlaga DeValeena. 

Glede na to, ali razume ali kako dobro ga sprejme, lahko pokličete, ali ga želite v življenju ali ne. Tukaj je vaš vodnik, kako narediti fant, ki ga je varal, slabo. 

1. Pokažite mu razočaranje 

Srčno si, da, in to je očiten občutek. Če pa svojemu fantu pokažete, kako razočarani ste v njegovih dejanjih, bo to resnično odneslo točko domov. Povejte mu, da občutek, ki ga je razseli, ni edini problem. Večji problem je, da je oni spošnil vaš odnos in tako nizko nalepil. Reči "Pričakoval sem bolje od vas" ali "Vaša dejanja so bila zelo razočarana" ima večji vpliv, kot si mislite. 

• Naj razume: Da bi varajoči fant obžaloval, kaj vam je storil, mora razumeti, da njegova dejanja niso bila zgolj napake, da so tako dolgo zrušili vse, kar ste zgradili. Mora biti sposoben videti, kaj vas je stalo njegova ena muha ali krivda 
• Reci v i-posnetku: Da bi razumel svojo krivdo, se pogovorite o tem, kako to vpliva na vas in se počutite. Namesto da bi postavili krivdo in rekli, "da si mi to storil" ali "poškodoval me je", recite "počutim se poškodovano" ali "v tem razmerju se počutim zapuščeno/nepomembno"

Povezano branje: Kaj ni ljubezen, ampak misli kot ljubezen? 15 takšnih stvari

2. Ne bodite v popolni stiski

Pravzaprav bodite ena. Imate vse pravice. Samo ne dovolite mu, da ga vidi. Bolj ko ga pokličete in jokate, bolj se bo morda želel odpraviti od nereda, ki ga je ustvaril. Zasedajte prijatelje zasebno, odpeljite se domov, da si ogledate mamo, če morate, vendar se potrudite, da mu ne dovolite, da bi videl vašo šibko stran. 

Ko se držiš skupaj pred seboj, se tvoja zrelost zasije, skozi katero je velik del tega, da vas pogreša. Bolj ko ste graciozni, slabše bo čutil, kaj je storil, in bolj bo želel, da bi stvari spet naredili s tabo. 

3. Ne popustite in ne recite "Razumem"

Ko se boste soočili z njim, se bo obilno opravičil in izmislil milijon razlogov, zakaj je videl nekoga drugega. Celotna šarada bo trajala nekaj časa, toda vaše zaupanje bo morda za vedno pokvarjeno. Možno je, da zelo ljubi in skrbi za vas, a stvari morda nikoli ne bodo nikoli enake, ker ste prepričani, da vas ne ceni. 

Hazel, 25-letni avtomobilski mehanik, deli: "Ko sem bil varal, sem skoraj imel šibek trenutek, ko sem si rekel:" Razumem, zakaj si naredil to, kar si naredil."Ne pravim. Vendar sem vedel, da še ni čas, da bi ga spustil s kljuke."

• Dokler se vam v naslednjih mesecih ne dokaže, mu ne morete odpustiti
• Ostani močan. Držite glavo čim višje in ne poklonite
• Dajte mu jasno, da je bilo vaše spoštovanje ogroženo: Dajte mu vedeti, da se preveč spoštujete in da bo razvijanje spoštovanja v vašem odnosu trajalo še nekaj časa. To je glavni način, da se zaveda vašega pomena

4. Poskusite, da ne bi vse to o osebi, s katero je varal 

Če želite, da varajoči fant obžaluje svoja dejanja, morate usmeriti pogovor okoli njega in ne osebo, s katero vas je varal. Nehajte postavljati vprašanja o osebi, s katero ste ga ujeli, ali komentirate njihov značaj. Ne pozabite, da gre bolj za to, kar je storil, kot pa kdo je tretja oseba. 

Da, vemo, da vas poslušanje te osebe ali slikanje obraza naredi rdeče in želite oboje pokazati svojo jezo, vendar vedite, da ne bo koristilo. Bolj ko pritrdite na drugo osebo, slabše se boste počutili. Torej krmarite po pogovoru o tem, kako vas je poškodoval vaš fant, namesto da bi jih poklical imena. 

Povezano branje: Ali moj fant vara? Vzemite ta kviz!

5. Med pogovorom ne izgubite kul

Če želite ravnati z lažnim in varanjem, morate dejansko ostati čim bolj mirni. Bolj besni boste, bolj grde stvari bodo postale. Tukaj je točno tisto, kar morate storiti. 

• Ne zlorabljajte ga: če vse, kar počnete, izrazite svojo jezo do njega in ga zlorabite, to mu morda ne bo pomagalo, da bi dejansko videl, kaj je storil, in še naprej povzroči razkol med vami
• Ostanite zreli: Če resnično želite, da razume globino težave, ki jo je povzročil, boste morali to storiti na način, ki se vam zdi vsaj sestavljen
• Bodite preprosti: poskusite postaviti ogenj, ki divja v vas, in izrazite svoje občutke v čistem, jasnem smislu. Poskusite ne reči škodljive stvari

6. Naj bo prehodil kilometer v čevljih

Kaj naj rečem goljufije, da se počuti slabo? Medtem ko se z njim pogovarjamo, je izražanje stvari pravilno. Uporabljajte besede, kot so "počutili si me" ali "počutil sem se" ali "prizadelo me je", da bi pogovor ohranil stabilen in zdrav. 

Poleg tega pa bi morali govoriti tudi na način, ki obrne vloge in ga postavi v vaš položaj: "Predstavljajte si, če bi naredil to, kar ste storili ..." Naredite to odločno, in naj mu vidi vaše stališče. To mu bo pomagalo razumeti trpljenje, ki ga nezvestoba povzroča parom, ki se tako dolgo podpirajo in ljubijo. 

7. Najprej uresničite svojo vrednost

Lahko poskusite vse, da se fant vara, da se počuti ljubosumnega in norega. Naložite fotografije z novimi moškimi, mu povejte o nekem odbojnem odnosu ali ga celo pijan pokličite, da mu pove, kako zelo ga sovražite - ampak v resnici nobena od teh neresničnih stvari ne deluje. Dokler ne dosežete točke, ko se cenite veliko bolj kot v tej situaciji, se boste še naprej prepuščali tem taktikam, da bo vaš varalski fant trpel, kar mu dejansko ne bo pomagalo spoznati, koliko vas je poškodoval. 

»Trik je v tem, da uresničite svoj pomen. Ko se vam zdi, da ste dovolj pomembni, boste na veliko boljšem mestu za sprejemanje odločitev o svoji prihodnosti z njim in o tem, kako bi se morali spoprijeti s to celotno situacijo, "pravi DeValeena. 

8. Osredotočite se na svoje zdravljenje

Kako narediti vara, ki se počuti slabo, ni samo za stvari, ki mu jih lahko rečete. Gre tudi za način, kako se počuti. Ko te zagleda, kako uspevate in živite svoje najboljše življenje, nič drugega ne more narediti vašega goljufanja. 

• Živite svoje najboljše življenje: pojdite na joga umika, poiščite hišnega psa, začnite delati na lansiranju tistega lokala, ki ste ga vedno želeli odpreti, naredi vse to
• Pomislite bolje: sporočite mu, da ste zavezani, da se odpravite z negativnimi mislimi in se nestrpno razvijate kot oseba čustveno in se osredotočajo na ljubezen do sebe
• Minimizirajte stik: Mogoče vam bo tudi postavljanje boljšega prostora omogočilo, da stvari veliko bolj jasno vidite in vam pomagate pri odločitvi o svoji prihodnosti z njim. Vzemite si čas, da razmislite samo o tem, kaj potrebujete

»Biti varal je izjemno neprijetno. Včasih boste morda videli osebo, ki stori resnično napako, vendar v vašem srcu veste, da so vedno skrbeli za vas. Njegovo obžalovanje ga morda ne bo oprostilo ničesar, toda ko vadite odpuščanje, ustvarite upanje za dolgoročno razmerje, ki je lahko uspešen. Toda od vas je odvisno, ali želite izkoristiti to priložnost ali ne, «predlaga DeValeena. 

9. Nekaj ​​časa se oddalji od njega

DeValeena pravi: "Edini način, da svojega fanta razume, da te je prizadel, je tako, da mu ga črkovanje. Toda po tem bi morali poskusiti pravilo brez stika in se izogibati pogovoru z njim ali ga videti. Ta faza je potrebna, da človek globoko razmišlja in se zaveda, kaj so storili. Ta odred je zanj bistvenega pomena, če vidi, da vas ne bi smeli jemati kot samoumevno."

Dajte mu nekaj časa in prostora, da mu omogočite, da se bo pogovarjal o tem, kar je storil. Da, morda še vedno objavlja Instagram zgodbe o sebi, da uživa v potovanju v Cancunu s prijatelji, vendar nam zaupajte, ko vam povemo, da je nesrečen in se sprašuje, zakaj se ne bi nenehno dotikali. Če želite, da vaš varalni fant malo trpi, pojdite takoj iz njegovega življenja. 

Povezano branje: Kdaj oditi po nezvestobi: 10 znakov, ki jih želite vedeti

10. Naj bodo stene visoko 

To ga bo zmešalo. Recimo, blokirali ste ga na vseh računih družbenih medijev in ne sprejemate več njegovih klicev. Lahko bi poskušal stopiti v stik z vami prek prijatelja ali tako, da vas zasede v službi ali na vašem mestu. Toda tukaj je del, kjer morate ostati zelo močan in strogo upoštevati pravilo brez stika.

Gavin, 27-letni karierni svetovalec, deli, kar je storil, potem ko ga je njegov fant varal: "Pridi, kar lahko, nekaj časa ga ne morete spustiti v svoje življenje. Popravite določeno časovno obdobje, kjer ne boste vrnili njegovih klicev in sporočil ali ga spustili v svojo hišo. Naredite svojo hišo in pazite na trdnjavo in mu ne dajte možnosti, da bi se podal do vas."Kako narediti varajoči fant, se počuti slabo zaradi tega, kar vam je storil. 

11. Ne prepustite se maščevanju

Misli, kot je "Želim videti, da moj fant prosim, ko me vara", vas lahko spodbudijo k dejanjem, kot je maščevanje. Toda tukaj bi morali vedeti. Čeprav ste poškodovani, ko vas je izdal človek, ki ga imate radi. Morate narediti bolje od tega in se držati skupaj. 

• Zaradi tega boste bolj trpeli: morda mislite, da je to odličen način, da vaš fant vara trpi, a na koncu boste na koncu najbolj trpeli 
• Poiščite potrjevanje na bolj zdrave načine: Pojdite na dogodek za hitro zmenke, da se odpravite ven, se odpravite s prijatelji, pridružite se razredu Salsa, da se počutite bolj seksi 
• Ne poskušajte pritegniti njegove pozornosti: pošiljanje nesramnih sporočil njemu ali posredovanje napačnih informacij, za katere veste, da ga bodo vznemirjale skozi vaše prijatelje - v stisnjenem stanju duha, lahko to ocenite kot najboljši načini za lažjo, varanje fanta. Toda zaradi tega se bosta končala samo v lovu na mačke in miške, preprosto tečete naokoli v krogih in se zmešali med seboj

Ključni kazalci

• Izrazite mu razočaranje v jasnem, jedrnatem smislu, namesto da bi šli na dolge, jezne rante
• Ko se vam nenehno opravičuje, ne dajte preveč enostavno. Bodite pripravljeni odpustiti, če želite biti, vendar ne tako kmalu
• Ustvari nekaj razdalje med vami nekaj časa in od njega dobi nekaj prostora. Tudi blokirajte ga na vseh družabnih prostorih, da ohranite vaš duševni mir
• Osredotočite se na gradnjo svojega samovrednega, saj lahko varanje sprejme podobo sebe
• Medtem ko razmišljate o tem, kako narediti varajoči fant, se počuti slabo, poskusite, da se ne spustite v odbojne odnose ali zmenjajte nekoga drugega, samo da se mu maščevate. To bo samo regresiralo vaše lastno ozdravitev

Kako narediti fant, ki vara, da se počuti slabo? Na kratko, da se ta človek počuti grozno glede svojih dejanj, morate jasno navesti, kako se je počutil, namesto da bi zvenel obupano. Sčasoma vas bo razumel. Poskusite, da ne sprejmete mesijskih poti maščevanja varanja, pijanih besedil ali krivde. 

Navsezadnje ne zapravljajte preveč svojega časa, da bi razmišljali o načinih, kako se vaš fant varal, da se počuti krivega za to, kar je storil. To ni vredno. Njegovo razumevanje njegovih napak morda ne bo zacelilo vaše bolečine; To je nekaj, kar boste morali storiti sami. Zato se resnično težko osredotočite, da se spočijete in zdravite od situacije, da se postanejo bolj zdravi kot prej.

Pogosta vprašanja

Absolutno lahko. Varanje je nekaj, zaradi česar se pari med seboj razbijejo in je nekaj, kar večina ljudi ne zdravi. Človek lahko celo prenaša brazgotine, da bi jih prevarali v svoje naslednje zveze, zaradi česar se lahko bojijo zaupati ali biti ranljivi z novo osebo. 

Ne dajte mu dvom. Dajte mu jasno, da se moti pri varanju v vseh pogledih. Povejte mu, da je bil nespoštljiv do vas in odnosa in da se zavedate, kako bolje si zaslužite. 

Ali prevaranti pogrešajo svojega bivšega? Ugotovite

Kako prenehati varati v razmerju - 15 strokovnih nasvetov

Izpadanje iz ljubezni po nezvestobi - ali je to normalno in kaj storiti