Kako oživiti mrtvo poroko

Če ste iskali nasvete, kako oživiti mrtvo poroko, veste, da je vaš odnos v resnih težavah.

Vaše razmerje se je začelo odlično. Ti in vaš partner sta bila strastno zaljubljena. Nisi mogel držati rok. Če ste imeli prosti čas, je bila samo ena oseba, s katero ste jo želeli preživeti- ljubezen do svojega življenja.

Toda sčasoma ste čutili, da se čustvena in fizična intimnost oslabi. Zakaj se je to zgodilo?

Se spusti v to preprosto besedno zvezo: Kar daš, to dobiš. Če svojega razmerja še niste namenjeni svojemu času ali energiji, boste morda končali v brezživnem zakonu.

Morda se vam zdi, da vaša poroka umira, vendar ne obupajte upanja. Z malo truda lahko oživite iskro, ki je vaše razmerje zaživelo.

Ne jemljite svoje zakonske zveze za samoumevno. Nadaljujte z branjem, da se naučite 5 nasvetov, kako oživiti mrtvo poroko.

5 korakov za oživitev mrtve poroke

Kolikor bi si želeli, da obstaja "oživitev zakonske zveze", je resničnost, kako rešiti umirajočo poroko, potrebna malo več truda.

Nihče ne želi biti v poroki, ki je v mrtvih, in dobra novica je, da vam ni treba! Če menite, da vaša poroka umira, lahko naredite proaktivne korake, da postane odnos, o katerem ste vedno sanjali.

Nadaljujte z branjem za najboljše nasvete, kako oživiti mrtvo poroko.

1. Preživite več časa skupaj

Če iščete nasvete, kako oživiti zakonsko zvezo, ne iščite več kot zmenek.

Nacionalni poročni projekt je objavil obsežne raziskave, kako kakovostni čas vpliva na romantiko.

Študija, imenovana "Nočna priložnost", kaže, kako pomembna je redna noč za poroko.

Prikazana je redna noč (odhod en ali večkrat na mesec) do Izboljšajte komunikacijo med romantičnimi partnerji.

Date Night je priložnost, da pustite svoje skrbi in svoje otroke doma. Parom pomaga, da se medsebojno preusmerijo in ustvarijo globljo vez, medsebojno razumevanje in a občutek zaupanja in varnosti.

Študija tudi kaže, da obstaja novost do noči, ki lahko izboljša poroko.

Noč datuma je zabavna. To je priložnost, da par izstopi iz svoje rutine in začini stvari.

Da bi dosegli novost romana, ki jo prinaša nočna noč, se morajo pari naučiti razmišljati zunaj okvira.

Študije kažejo, da so pari srečnejši, ko so Poskusite nove stvari skupaj. Pomislite: učiti se nekaj novega skupaj, raziskati hobi, ples in igranje iger v nasprotju s tradicionalno večerjo in filmom.

Poraba kakovostnega časa s soprogo je priložnost za odstranjevanje stresa.

Stres je eden največjih sovražnikov srečnega, zdravega zakona. Je nevaren za vaše zdravje in lahko negativno vpliva na vaš libido.

Kakovostni čas s partnerjem je odličen način Obnovite svojo zavezanost poroki. Ko so pari srečni, imajo bolj verjetno, da bodo doživeli stabilne, zadovoljujoče odnose.

Srtveno, dolgočasno poroko je mogoče rešiti. Date Night pomaga pri ponovitvi parov, ker se aktivno odločajo, da bodo svoj prosti čas preživeli skupaj. So osredotočenost na vezanje In skupaj se zabavamo. To ne samo da se zavezuje, ampak tudi prispeva k Eros ali erotični ljubezni.

2. Naredite proaktivne korake

Če se želite naučiti oživiti poroko, boste v pravi miselnici. Nikoli ne mislite, "moja poroka je mrtva".„Ta sprememba v perspektivi vam bo pomagala pozitiven pogled na svojo prihodnost skupaj.

En odličen nasvet je, da sprejmete tečaj za poroko, ki ga ponuja poroka.com

Ta tečaj je zasnovan tako, da pomaga parom skozi neizogibne vzpone in padce zakonske zveze.

The Shranite moj poročni tečaj je sestavljen iz štirih poglavij.

Prvo poglavje se osredotoča na:

• Natančno določanje, zakaj vaša poroka umira
• Spomin na razloge, zakaj je vaš zakon vreden varčevanja
• Razumevanje pomena skupnega sodelovanja
• Spominjate se, zakaj ste se zaljubili, za začetek

Drugo poglavje uči pare:

• Kako najti srečo
• Ponovno ponovite svoje misli in se osredotočite na svojega partnerja
• Spreminjanje na bolje

Tretje poglavje je vse o obnovi in ​​povezovanju. Pari bodo:

• Naučite se obnoviti zaupanje
• Dajte in prejemajte odpuščanje
• Komunicirati na globlji ravni
• Reševanje konflikta na zdrav način
• Obnovite čustveno intimnost

Zadnje poglavje tečaja Save My Poroka bo pare naučilo, kako se obnoviti, sprejemati nepopolnosti in spremeniti negativne interakcije v pozitivne.

Ne čakajte, da se vam zdi, da je vaša poroka mrtva, da začnete stvari obrniti. S proaktivnimi koraki lahko shranite svojo poroko.

3. Poskrbite zase- znotraj in zunaj

Del učenja, kako oživiti mrtvo poroko, se uči, kako skrbeti zase.

Samo zato, ker ste poročeni, še ne pomeni, da moraš biti samozadovoljen. Še naprej rastejo in se učijo novih stvari o sebi in drug drugemu.

Druga odlična ideja za oživitev zakonske zveze je, da se vadite in skrbijo za svoje telo.

Vaš videz ni vse, ampak Ko se na zunanji strani počutite dobro, se na notranji strani počutite dobro. Plus, vam in vašemu partnerju daje nekaj vznemirljivega za ogled.

Poroka umira? Oživite z vadbo. Vadba je dobra za vaše telesno in duševno zdravje, zakaj se torej ne bi izdelali kot par?

Pokazalo se je, da je vadba s partnerjem spodbudila zakonce, da se držijo svojega režima vadbe in ohranijo težo.

Vadba je tudi odličen način za lajšanje stresa in osredotočanje na timsko delo in delitev ciljev.

4. Pojdite na svetovanje parov

Če menite, da je vaša poroka mrtva, je čas, da naredite nekaj resnih korakov. Predlagajte par za svetovanje zakonca in si oglejte, kaj mislijo o tem.

Vašemu partnerju morda ne bo udobno deliti osebnih težav z neznancem, ampak jih prepričajte o prednostih, ki jih boste prejeli z udeležbo.

Vaš svetovalec vas lahko sprehodi skozi faze umirajoče poroke in vam pomaga določiti, kaj lahko storite, da premaknete naprej.

Ko si vzamete čas za oživitev umirajočega odnosa s svetovanjem, se naučite, kako:

• Preganjate neučinkovite vzorce
• Pridite na dno težav v zakonski zvezi
• Zmanjšajte nesmiselne argumente z učenjem, kako učinkovito komunicirati
• Povečati zakonsko zadovoljstvo
• Naučite se, kako oživiti svojo poroko nazaj v zdravo, srečno partnerstvo, ki ste ga nekoč delili

Poročno svetovanje ne bo treba trajati do konca vašega odnosa. Večina parov ima koristi od 5 do 10 sej.

Vaš svetovalec vam bo pomagal ustvariti cilje, ki jih boste dosegli kot par. Ne samo, da so ti zdravi mejniki, ki lahko rehabilitacijo vašega odnosa, ampak tudi pomagajo parom, da delajo kot ekipa.

5. Redno komunicirati

Časopis za poroko in družino poroča srečni pari pogosteje komunicirajo med seboj. Po drugi strani je bolj odprt par za svoje želje in potrebe, večja je verjetnost, da bodo poročali o visokih stopnjah zakonskega zadovoljstva.

To ustvarja pozitiven cikel komunikacije in sreče.

V spodnjem videoposnetku Mike Potter deli 6 stopenj zakonske zveze. Ugotovite:

Po drugi strani pa zakonska stiska (ali pa bi lahko rekli "zakonska nezainteresiranost") pogosto vodi do negativnega komunikacijskega vedenja in slabih veščin za reševanje problemov.

Torej, kako lahko stvari obrnete?

Začnite majhno. Ni vam treba komunicirati o svojih najglobljih, najtemnejših strahovih, da se približate partnerju. Začnite z nečim preprostim, kot je vprašati svojega partnerja o njihovem dnevu.

Še ena odlična ideja, kako oživiti svojo poroko, je Vzemite trideset minut Dan za pogovor. Izklopite telefone in si privoščite nekaj kakovostnega časa, kjer lahko govorite o vsem, kar želite. Skupaj s prakso brez tehnologije vam bo pomagala povečati ranljivost in zaupanje.

Ne držite komunikacije v kuhinji - vzemite jo v spalnico! Študije to kažejo spolna komunikacija je pozitivno povezan s spolnim zadovoljstvom.

Ne samo, da komunikacija prinaša večje spolno zadovoljstvo tako pri moških kot pri ženskah, ampak tudi ženske, ki komunicirajo s partnerji, bolj verjetno dosežejo orgazem.

Zaključek

Nikoli ne mislite, da je "moja poroka mrtva" - mislim pozitivno! Obstaja veliko metod, kako oživiti poroko.

Umirajoči odnos lahko popravite tako, da skupaj preživite več časa.

Kakovostni čas in redni datumski noči lahko pomagajo izboljšati komunikacijo, romantiko in izboljšati spolno in čustveno intimnost. Tudi pari, ki imajo redno noč.

Naredite proaktivne ukrepe za ozdravitev poroke s poroko.com reši moj poročni tečaj.

Če želite kopati globlje, poiščite svetovanje para. Vaš terapevt vas lahko dobi na isti poti in izboljša vaše komunikacijske metode.

Skrb za vaše duševno in fizično zdravje je še en odličen način za ponovno oživitev iskre, ki ste jo nekoč delili s soprogom. Boljše je vaše duševno in fizično zdravje, srečnejši boste v drugih vidikih svojega življenja.

Mislite, da vaša poroka umira? Pomisli še enkrat.

Učenje oživljanja mrtve poroke ni treba biti zastrašujoča naloga. Pomislite na dobre misli. Namesto da bi verjeli, da je vaša poroka mrtva, si tokrat v življenju glejte kot zabaven nov izziv, da se ponovno povežete s soprogo in zgradite nekaj velikega.