Kako še enkrat zaupati in nekomu dati svoje srce, ko se bojite

Pravijo, da je zaupanje kot steklo. Ko je razbit, je težko popraviti. Če se želite še enkrat naučiti zaupati, imamo za vas nekaj nasvetov.

Učenje, kako spet zaupati, je verjetno najtežja stvar, ki se boste kdaj naučili. Ko ste bili na nek način izdani, je težko obnoviti to zaupanje, ne glede na to, kako zelo jih imate radi. Vedno obstaja prepričanje, da vam bo nekdo spet prekinil zaupanje.

Če ste bili v zadnjem času poškodovani, se lahko počuti, kot da je nekdo vzel nekaj izjemnega od vas. Toda resnično, kar so vzeli, je vaša naivnost in vaša vera v ljubezen.

Obstajata dva načina za zlomljeno srce.

Ne glede na vzrok, se lahko odločite, da ga pakirate in tako kot zlomljeni nožni prst naklopite tako, da ga tako močno zavijete, da mu nič ne more več škodovati.

Lahko pa pomagate svojemu srcu, da se ponovno popravi in ​​okrepite tako, da objektivno pogledate izkušnjo, vidite, kaj je bilo, in se miselno zaobljubi, da bo naslednjič nadaljeval previdno in poskrbel.

Zakaj bi se naučili še enkrat zaupati?

Kolikor verjamete, da ste prestrašeni za življenje in nikoli več ne morete ljubiti, to ni najboljši način za soočanje z življenjem. Morate se spet naučiti zaupati nekomu, ker vas ne bodo vsi prizadeli.

Da, ta izdaja in prevara vas slabo poškoduje, vendar to ne opredeljuje vsake izkušnje. To bolečino lahko uporabite za uničenje ali jo uporabite kot priložnost za učenje za boljše življenje.

Ko boste imeli radi, bo vedno možnost poškodovanega. Seveda to ne pomeni, da bodo ljudje še naprej izdali vaše zaupanje in vas obračali. Toda tudi ne morete se zadržati na tem, kar se je že zgodilo.

Vse, kar lahko storite, je, da najdete način, kako se naučiti, kako nekomu še zaupati, tako da ko pride naslednja oseba, lahko spet naredite skok vere.

Če želite odpustiti isto osebo, ki vas je prizadela, in se sprašujete, kako nekomu spet zaupati in jim dati še eno priložnost, sta dve funkciji, ki vam jih priporočamo, da preberete namesto tega - Kako odpustiti nekomu - 15 pozitivnih načinov, kako razbremeniti svoj um in Ali bi nekomu dali drugo priložnost ali bi moralo biti resnično konec?

Kako še enkrat zaupati: korake, ki se jih morate naučiti

Smešno pri učenju, kako spet zaupati.

Ko pa se zataknete, postane z vsako novo žalitvijo težje. Tu so koraki, ki jih lahko storite, da boste lažje nadaljevali s škodljivo situacijo in se naučili dati svoje zaupanje nekomu novemu.

1. Prepoznajte, da ste še živi in ​​brcate

Nič ni bolj čustveno brazgotino kot nekdo, ki ne izpolnjuje vašega zaupanja. Toda na koncu se morate ločiti in videti, da ne glede na to, kako težko je bilo treba vaditi, lagati ali govoriti za hrbtom, ste še vedno živi in ​​brcate.

Ta stari pregovor: "Tisto, ki nas ne ubije, nas močneje". Preden rečete, da ne boste nikoli več zaupali nekomu drugemu, še vedno imate toliko življenja in prihodnosti pred seboj.

Tako se lahko naučite še enkrat samo, ko se spomnite, da ste še živi. Še vedno imate toliko časa, da spet zaupate nekomu drugemu.

2. Nadaljevanje je najboljše maščevanje

Trenutno morda razmišljate o načinih, kako se vrniti na osebo, ki je izdala vaše zaupanje. Pogosto razmišljamo o tem, kako se lahko nekdo počuti tako, kot so se počutili. Trudimo se najti način, kako priti v njihove glave in jim narediti, kar so nam storili.

Toda najboljše maščevanje se nadaljuje in biti srečen.

Zagotavljamo vam, da se boste na koncu počutili slabše, kot ste sprva, ko se boste maščevali. Ker res ne bo spremenil dejstev. Vse to je, da v srcu zgradite več jeze in zamere, kar ni zdravo.

Tudi če vas je nekdo zavrgel, vas varal ali naredil nekaj res groznega in jim pokazal, da ste močnejši, kot se zdi, ima več integritete kot oni, in da vam bo bolje, da ne bo najboljši način, da ga najdete znotraj sami, da se premaknete naprej in spet zaupate.

3. Naslednjič se ne dajte kot svobodno

Ko smo naivni, nas ljudje lahko izdajo. To vzemite kot priložnost za učenje in bodite modrejši naslednjič. To ne pomeni, da se sploh ne smete odpreti; To ni tisto, kar namigujemo. Namesto tega, če se želite še enkrat naučiti zaupati, ne dajte vsega takoj do naslednje osebe.

Ko nas nekdo trpinči, se radi počutimo, kot da smo v tej situaciji povsem nemočni.

Videti, da je nekdo drug kriv, ne pa da nas sami oprostimo kakršne koli krivde ali odgovornosti pri lastni bolečini. Verjetno vam je intuicija povedala, da je nekaj narobe že dolgo, preden ste ugotovili, kaj počnejo, da izdajo vaše zaupanje.

Ko najdete nekoga, ki ga bo spet ljubil, se prepričajte, da so vredni vašega zaupanja. Nikoli ne prezrite rdečih zastav, tudi če vam vaš črevesni nagon pove, da je nekaj očitno izklopljeno. 

4. Razmislite o vseh stvareh, ki jih pridobite od zaupanja

V vašem življenju je veliko ljudi, ki ste jim zaupali. Ne dovolite, da ena oseba določi, kako manevrirate do konca življenja. Tudi če je šlo za slabo situacijo, z uporabo tiste izkušnje, da določite vse, kar se bo kdaj zgodilo, potem ko zanikajo vso ljubezen in podporo, ki jo imate od drugih ljudi v svojem življenju.

Vsi, in mislimo vsi, se bodo nekajkrat poškodovali, ko bodo žive.

Ne morete dovoliti, da bi en slab odnos premagal vse ljubke, ki so se krasile ali ki vam bodo milile življenje. Vaša preteklost ne narekuje vaše sedanjosti, ne glede na to. Vendar vas bo opredelil, če se še naprej držiš te izkušnje.

5. Nehaj kriviti sebe

V redu, to je ključno. Če se želite še enkrat naučiti, kako zaupati, samoblamen ni pot.

Ne boste dosegli ničesar, če boste še naprej prevzeli težo krivde. Če verjamete, da ste dobra oseba in lahko najdete nekoga, ki bo vrnil vašo ljubezen na enak način, boste spet odprti za iskanje ljubezni.

Če po drugi strani mislite, da ste imeli kakšno vlogo, da se igrate, potem boste to videli kot potencialno, da se ponovi. Niste storili ničesar, da bi si zaslužili to, kar imate, in če boste spet odprli svoje srce nekomu, ki si zasluži, se bo manj verjetno ponovilo.

Nikoli več se ne boste naučili zaupati, če si še naprej krivite in razmišljate o vsem, kar se vam je zgodilo, je bila povsem tvoja krivda. 

6. V redu je, da se stvari spremenijo

Pogosto si za samo eno sekundo želimo, da bi se svet nehal vrteti. Kaj je dobro danes, lahko jutri pride narobe. Dobra novica je, da bo tisto, kar je trenutno škodljivo, v nekaj dneh manj, in od tam bo le še boljše.

Če se želite vrniti v preteklost, da bi razvrstili, kaj se je zgodilo, preprečite, da bi se situacija uresničila, ali zamrznitev dobrega pravočasno ni mogoča. Premikamo se iz enega odnosa v drugega skozi celo življenje. To ni slabo.

Včasih se moraš naučiti izpustiti in prepoznati, da se vse spremeni, tako dobro kot slabo, in to je v redu. Sprememba se morda zdi strašljiva, vendar je del življenja. Pogosto je tisto, kar se morate naučiti, kako še enkrat zaupati.

7. Bodite iskreni do tega, kaj se je zgodilo

Ko se odločite, da boste spet ljubili, je najboljši način, da vstopite v nov odnos, biti odprt in iskren do tega, kar ste preživeli.

Seveda, morda to ni prvi zmenki, toda ko se stvari začnejo nekoliko bolj intimno.

Če jim ne razložite, iz katere perspektive prihajate, lahko napačno preberejo vašo zadrego ali preberejo vašo potrebo, da se zaprti kot nekaj, kar v njih primanjkuje. Ni vam treba biti pregleden takoj, vendar jim boste morali v nekem trenutku povedati.

To je vedno strašljiv del novega odnosa, vendar je treba vzpostaviti katero koli vrsto povezave z nekom. Ne pozabite, da vaš novi odnos nima nobene zveze s svojim starim, zato jih ne vzemite.

Če jemljete stvari počasi in ste odprti in iskreni glede svojih bojnih ran, in če so pripravljeni upočasniti stvari in jih narediti korak za korakom, lahko skupaj zgradite zaupanje nazaj.

8. Oglejte si veliko sliko

Morda ga zdaj ne vidite, vendar je vedno večja slika. Pomislite, zakaj vas je nekdo lahko poškodoval. Biti zaljubljen v nekoga ali se v celoti dati drugemu človeku, je tisto, kar smo vsi postavili sem.

Če pa se odločite, da se skrijete pred svetom in ne zaupate nikomur, da pride v vaše življenje ali srce, boste žrtvovali občutek ljubezni in povezave, ki jo lahko imate z nekom drugim.

Ljubezen in odnosi so stvar skoka vere. Če tega nikoli ne poskočite, ne boste nikamor prišli.

9. Sprejme ranljivost

Ranljivost je ena izmed vaših najboljših lastnosti. Ko se postavimo ven in pokažemo, da smo ranljivi, mislimo, da tvegamo, vendar to ni res. In to ne bo pomagalo, če se želite še enkrat naučiti zaupati. 

Če želite živeti dobro življenje, morate stvari malo zmešati. Če postavite stene, ki se skrivajo zadaj. Včasih bi lahko bil svoj najhujši sovražnik in ostati izoliran vam ne bo na noben način pomagal. In včasih je razkazovanje ljubezni do drugih edini način, da se osvobodite in dajete pomen svojemu življenju.

Kako pokažeš ljubezen? Z odločitvijo, da svoje srce spravite v roke nekoga drugega.

Bodite iskreni z nekom, ki vam je blizu, kot družinski član ali prijatelj. Ne glede na to, ali to veste ali ne, jim implicitno zaupate. Dejstvo, da se odprejo za vas in se jim odprete.

10. Dovolite, da čas za žalitev

Ali morate skozi celoten postopek žalosti, potem ko vas je nekdo poškodoval? Seveda! To je normalno.

Žalosten si, ker zamudite čas, ki si ga imel s to osebo. Žal ti je za osebo, za katero ste mislili, da ste vedeli, a kdo se je izkazal za nekdo drug. Žalostni ste nad preteklostjo in prihodnostjo, za katero ste mislili, da boste imeli z njimi.

Žalovanje običajno poteka skozi teh pet stopenj: zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in končno sprejemanje. To so tipične faze. Prepričajte se, da se ne borite skozi te stopnje, ker so vsi naravni in bistveni.

11. Ne označite se kot "žrtev"

Brez napora je, da se počutite slabo, ko se poškodujete. Potrudite se, da ga hitro zaključite, tudi če morate dneve ostati v postelji in jesti sladoled in jokati, ko gledate žalostne ljubezenske zgodbe na televiziji.

Opustite bolečino, da ste bili izdani, in ne dovolite, da se boste izboljšali od vas, če se želite še enkrat naučiti zaupati. Če se osredotočite samo na kriva osebe, ki je povzročila težavo, postanete oseba, ki je žrtev. Čeprav bi vas morda prizadeli in kršili vaše zaupanje, za to niste krivi!

Nisi njihov. Nisi oseba, ki je bila poškodovana. Nisi žrtev in nisi žrtev ničesar. Dokler to pustite, se lahko "miselnost žrtev" razširi na vsak del vašega življenja. Zaradi tega lahko izgubite samozavest in samozavest, zaradi česar se lahko počutite slabo.

Ko oseba ni več v vašem življenju, jim želite dati takšno moč nad vami? Bi se lahko potrudili, da bi ga prebrodili?

Ja, lahko ga prebrodiš. Imate več nadzora nad svojim življenjem, kot si mislite, čeprav ne mislite tako. Daj si odmor.

12. Razmislite o prihodnjih možnostih

Da, res ste bili zaljubljeni v zadnjo osebo. Jasno pa je, da ima usoda za vas druge načrte. Trenutno je težko razmisliti, toda tam je nekdo, ki je očitno boljši za vaše potrebe.

Pomislite, koga boste spoznali in kako se boste v prihodnosti spoznali. Morda je prišlo do razpada, da se začne še en odnos. V mislih razmislite o vseh prvih, ki prihajajo: v trenutku, ko nekoga prvič zagledate, prve besede, ki jih izgovorite, prvi metulji, prvi poljub, prvič se zavedate, kako zaljubljeni ste.

Navdušite se nad temi prvimi.

Navdušenje vas bo želelo živeti v trenutku in pustite drugim ljudem, da se vam približajo. Morda boste zamudili neverjetno osebo, če jim ne boste več zaupali.

13. Povej svojo zgodbo

Zgodilo se bo nekega dne, toda ko najdete pravo osebo in se počutite pripravljeni zaupati, jim poskrbite, da jim boste povedali o svoji pretekli izkušnji in strahu pred srcem.

Med začetkom novega razmerja je dobro biti iskren drug do drugega. Morda boste tudi ugotovili, da ima oseba, ki jo srečate, enake strahove in zgodbe kot vi. Včasih se je težko naučiti, kako spet zaupati in biti ranljiv po veliko bolečini. Mislite, da je bolje ostati sam z edino osebo, ki ji lahko resnično zaupate *sami *.

Vendar so odnosi in človeške povezave pomembni za dobro življenje.

Ne bi mogli uživati ​​v dobrih časih, če nam najprej ne bi bilo treba skozi težke čase. Zato je najbolje, da se odločite, da boste ostali odprti in zaupali, tudi potem, ko ste bili poškodovani in izdani.

Ne pozabite, da ni popolnega odnosa. Če pa ste bili odvrženi, varali, lagali ali izkoristili, ni redko, da se počutite kot edini način, da se nikoli več ne občutite, da se zaprete.

Na žalost srce želi tisto, kar si želi srce. In veliko bolje je, da se spet naučite zaupati, namesto da bi se naučili odriniti ljudi stran.

Učenje, kako spet zaupati, vam bo omogočilo, da boste spet izkusili lep in izjemen občutek ljubezni. Tako enostavno, kot je zgraditi stene in vse obdržati, se ne bo primerjalo z veseljem in blaženostjo učenja, da bi spet zaupali nekomu drugemu.