Kako vaš mobilni telefon uničuje vašo poroko in odnose

V tem članku

• Kaj je fubbing?
• Zakaj vas preveč poraba mobilnega telefona manj poveže?
• Ko je telefon pomembnejši od odnosa
• 10 rdečih zastav vi ali vaš partner ima odvisnost od mobilnega telefona
• Kakšni so učinki mobilnih telefonov na družinske odnose?
• 4 strategije za nadzor porabe mobilnih telefonov
• Končne misli

Kaj je prva stvar, ko se zjutraj zbudiš? Ali se prevrnite in objemate svojega partnerja? Ali pa zgrabite telefon in začnete brskati po družabnih medijih ali preverjajte e -poštna sporočila?

Ste se kdaj vprašali, kako mobilni telefon vpliva na odnose? Ali kako so nas mobilni telefoni socialno spremenili?

Vaš mobilni telefon vas ohranja povezavo z delom, prijatelji in družino, kjer koli že ste- toda pretirana ali neprimerna uporaba lahko poškoduje vaše najbližje odnose. Mnogi ljudje ignorirajo ljudi, s katerimi se udeležujejo virtualnega sveta.

Kaj je fubbing?

Ta navada ustvarja posledice iz resničnega življenja, vključno z različnimi načini, kako mobilni telefoni uničujejo odnose ali uničujejo vašo poroko.

Fubbing pomeni ostati sodelovanje s telefonom, namesto da bi sodeloval z osebo, s katero ste.

Po Cambridge slovarju je PHUBBING

»Dejanje ignoriranja nekoga, s katerim ste, in namesto tega pozorni na svoj mobilni telefon."

To je pravzaprav navada kompulzivne uporabe mobilnih telefonov do te mere, da mobilni telefoni uničujejo odnose in bi lahko škodili ne le v resničnih odnosih, ampak tudi za vsakodnevne dejavnosti na splošno.

Povezano branje: Zakaj bi morale ženske spoštovati zasebnost mobilnih telefonov v odnosu

Zakaj vas preveč poraba mobilnega telefona manj poveže?

Torej, kako mobilni telefoni vplivajo na odnose?

Uporaba preveč telefonov in ignoriranje tistega, s katerim smo, pogosto škoduje kakovosti odnosov, razen če se težnja pojavi enkrat zaradi pomembne pošte, sporočila ali klica.

Če pa je to vzorec, lahko to pogosto naredi osebo, s katero smo, manj pomembna ali pomembna. Lahko se začne z občutkom žalosti in se nato spremeni v jezo. Takšna negativna čustva se bodo morala postopoma preleteti v odnos in so lahko jasen primer mobilnih telefonov, ki uničujejo razmerja.

Dve deklici, ki gledata na telefon

Mobilni telefoni uničujejo odnose, ker bi nas njihova uporaba lahko povezala z virtualnim svetom in ljudmi daleč, vendar nas lahko odvrnejo od tistih v bližini in nas odvzamejo pomembne stvari. To lahko tudi zaradi našega neverbalnega vedenja ne moremo biti verjetni v vašem krogu.

Takšni ljudje so videti kot manj relativni in negativni. Komunikacija iz oči v oči je vedno učinkovitejša od klepeta po telefonu in močnejša povezava.

V primeru fubbinga mobilni telefoni uničujejo odnose. V bistvu uničujete svoje vezi iz resničnega življenja in se osredotočate na nekaj manj konkretnega.

Ko je telefon pomembnejši od odnosa

Kot vsako orodje, tudi mobilni telefoni služijo koristnim namenom. Omogočajo vam hitro iskanje informacij- ne pozabite na dneve, ko morate natisniti Google Zemljevid za navigacijo? Nič več. Vaš telefon pomaga pri upravljanju seznama opravkov, spremljanju zdravja in celo vloži svoje davke.

Ko pa ste vedno na telefonu ali porabite preveč časa za to, izolirate ljudi okoli vas, kar povzroča, da mobilni telefoni pokvarijo odnose.

Kolikor si mislite, da lahko večopravilnost, raziskave možganov kažejo, da vaš um ni učinkovit pri preklapljanju med dražljaji.

Skratka, vsaka minuta, ki jo preživite prilepljeni na telefon.

Zasvojenost s telefonom lahko privede do težav s seksom. Tudi če ne postanete zasvojeni s spletno pornografijo, če vaš partner to stori, lahko razvijejo nerealna pričakovanja glede rednih spolnih interakcij. Vendar se ne samo pornografija izkaže za problematično.

Globka težava je občutek, da odklopite izkušnje vas ali vašega partnerja, ko se izgubite v telefonu. Resnično ne poslušate in ne vzpostavite stika z očmi, s čimer se vaš zakonec počuti prezrto.

Morda si mislite: "No, v isti sobi. Zato preživljamo čas skupaj."Toda odnosi ne delujejo tako.

Če želite doživeti bogastvo in izpolnitev, se morate pustiti, da se izgubite v očeh partnerja. Osredotočiti se morate na to, kako se zaradi njihovega dotika počutite. Tega ne morete storiti, ko ste zaposleni z zbiranjem všečkov.

Dejavnost vašega mobilnega telefona morda ni tako zasebna, kot si mislite. Mobilni telefoni uničujejo odnose do ločitve.

Zapisi mobilnega telefona lahko preverijo nezvestobo ali zlorabo zakonca. Če nadaljujete z afero zaradi družbenih medijev, lahko partnerski zapisi med postopkom odštejejo te zapise.

Povezano branje: Moja žena je zasvojena s svojim telefonom- kaj storiti

10 rdečih zastav vi ali vaš partner ima odvisnost od mobilnega telefona

Znanje je moč.

Prepoznavanje rdečih zastav odvisnosti od mobilnega telefona vam lahko pomaga spremeniti svoje vedenje in preprečiti, da bi mobilni telefoni uničili odnose. Pazite na naslednje negativne navade in kako mobilni telefoni uničujejo odnose.

1. Vaš telefon je prva stvar v roki vsako jutro

Prvih nekaj minut vašega dne so nastavile ton za tisto, kar sledi. Če vaša prva dejavnost poseže po telefonu, da preverite e -pošto in družabne medije, začnete dan, ko se počutite pod stresom in preobremenjeni.

2. Uporabljate telefon za mizo

Prizadevajte si, da bi družinsko ali partnersko obročno območje naredili območje brez naprave. To omogoča vsem, da se povežejo v resničnem življenju in delijo svoj dan.

3. Uporabljate telefon v postelji

Ko se pripravite na spanje, ali tiho berete ali se mirno priklenete s partnerjem? Beaky med rjuhami? Ali se pomaknite po družbenih medijih? Modra svetloba iz mobilnih telefonov moti redne cikle spanja, telefon pa uporablja intimnost blažine.

4. Ko izgubite ali razbijete telefon

Za večino ljudi je pokvarjen mobilni telefon neprijetnost. Če najdete svoje srce ali um v paniki, ko ga ne morete dostopati do dneva ali dveh, je to jasen znak, da imate zasvojenost.

5. Skrivate svojo uporabo

Ali se v službi večkrat na dan prikradete v počivališče, da uporabljate telefon? Ali lažete svojemu šefu ali družini o tem, koliko časa preživite na spletu?

6. Telefon uporabljate kot škrlat

Malo nas uživa v pogovoru ". Toda poseganje po telefonu, ko vaša čustva postanejo neprijetno, ustvarja razdaljo med vami in partnerjem. Prav tako se počutijo, kot da te ne zanima.

7. Uporabljate ga za obravnavo čustev

Uporabljate svoj mobilni telefon in od njega ste odvisni, ko se ukvarjate s tesnobo ali depresijo. Na to se obrnete v trenutkih, ko želite ali poiščete pomoč.

8. Pogrešate telefon

Simptomi odtegnitve ste priča, ko je telefon odsoten ali ko je omrežje nedosegljivo, kot so nemir, razdražljivost, depresija, napetost, jeza itd.

9. Uporabljate ga ob vsaki priložnosti

Uporabljate mobilni telefon na družabnih srečanjih, ki vodijo do prekinitve povezav v odnosih. Ti dogodki naj bi jih uživali in komunicirali z ljudmi, vendar ste prilepljeni na telefon, namesto da se v resničnem življenju povežete z ljudmi.

10. Držiš pri roki

Vaš telefon je ves čas v roki. In ko je telefon v vseh trenutkih blizu vas, ga boste morali pogosteje preveriti.

Povezano branje: Ko so poročeni s svojimi pametnimi telefoni

Kakšni so učinki mobilnih telefonov na družinske odnose?

Zasvojenost z mobilnim telefonom je vedenjska motnja.

Človek odvzame od trenutka in jih poglobi v nekaj namišljenega ali ne resnično realističnega, kar je posledica tehnologije, ki uničuje odnose.

Udeležba v mobilnem telefonu ni resnična oblika komunikacije, in čeprav lahko odvisniki to opravičilo, nadzor in previdnost, da preprečijo, da bi mobilni telefoni uničili odnose.

Spoznajte odgovore na to, kako mobilni telefoni vplivajo na družinske odnose in kako lahko mobilni telefon uniči odnose:

• Družinski člani se počutijo prezrti

Ker je član družine navajen natinga, se lahko drugi družinski člani počutijo prezrte in omalovažene, kadar se poskušajo približati osebi za kakršno koli vitalno komunikacijo.

Tudi mobilni telefoni uničujejo odnose, ker se izgubi veliko kakovostnega časa, ko ljudje ostanejo prilepljeni na svoje telefone.

• Phubbing vodi do motenj sočasnih motenj

Družinsko življenje prizadene, saj bodo ljudje, zasvojeni s telefonom, razviti druge poroke, kot so depresija, tesnoba, uporaba drog itd. Visoko sodelovanje s telefonom ali internetom povzroča izpostavljenost vsem dobrim in slabim stvarem, ki moti življenje.

• Zanemarjajo družinske težave

V družini bi lahko bilo veliko težav, velikih ali majhnih, ki bi potrebovali pozornost. Ko se oseba zatakne po telefonu, pogosto postanejo nedostopni in ignorirajo družinsko situacijo, kjer bi bila potrebna njihova podpora.

• Mobilni telefon postane glavni razlog za boj

Odvisniki za mobilne telefone so tako prilepljeni na telefon, da se ponavadi prepirajo, ko njihovega telefona ni okoli ali pa je nekaj težav, povezanih s telefonom.

Mobilni telefoni uničujejo odnose, saj je to pogosto posledica tesnobe ali kakršne koli osnovne močne motnje, ki jo povzroča fubbing.

• Odvisniki se zatečejo k telefonu med družinsko komunikacijo

Z odvisniki ni pogovora na prostem. Ko so opozorjeni na vprašanja ali se z njimi razpravlja o kakšni drugi vprašanji, glede pomislekov, povezanih z njimi, se v tako nerodnih trenutkih zatečejo v svoj telefon.

V spodnjem videoposnetku Lior Frenkel pojasnjuje, zakaj je priklepanje na naše pametne telefone najbolj zanimivo - vendar tiho - odvisnost od našega časa. Pravi, da je naš strah, da izpustimo. Vedeti več:

4 strategije za nadzor porabe mobilnih telefonov

Na srečo imate moč premagati odvisnost od mobilnega telefona. Naslednje ideje poskusite prebiti oprijem, ki ga ima vaš mobilni telefon na vas in v vašem odnosu.

1. Odklopite 30 minut pred spanjem

Naredite zadnjo pol ure, preden vklopite čas brez naprave. Vložite v ustrezno budilko, da lahko svoj mobilni telefon zadržite iz spalnice.

Ustvarite elegantno polnilno postajo v dnevni sobi ali kuhinji in ustvarite obred priključevanja vseh naprav - in jih pustite tam - ob koncu dneva.

2. Tišino

Tudi ko telefon postavite na vibriranje, izrazito buznje opozarja na partnerja. Ko ste skupaj, dajte telefon tiho in ga pustite v torbo ali žep. Zdaj imate brezplačno roko, s katerim lahko držite partnerja.

3. Naj bo igra

Odpravljanje z družino ali skupino prijateljev? Naj vsi postavijo svoje mobilne telefone na sredino mize. Prva oseba, ki sega po telefonu, vsem ostalim kupi sladico ali pijačo.

4. Vzeti pavzo

Razen če ste na lokalni er.

Če morate absolutno preveriti e -poštna sporočila za delo, si dajte 30 minut, enkrat zjutraj in enkrat popoldne, da to storite. V nasprotnem primeru naj bo miselna igra, da bo vaš telefon izklopljen. Ustrahoval s cel dan?

Začnite tako, da telefon izklopite eno uro in postopoma naberete čas, ki ga izpustite.

Končne misli

Mobilni telefoni in težave v odnosih niso povezane. Mobilni telefoni, ki uničujejo poroke, so pogostejši, kot se na trenutke zavedamo. Se obravnavamo kot izjemo in pustimo, da nas naših porokah najbolje izkoristi.

Morate razumeti, da vas telefon ohranja povezan z delom in oddaljenimi prijatelji in sorodniki- vendar vas lahko izolira od tistega, ki ga imate najraje.

Z učenjem, da se vklopite in prilagodite svojemu partnerju, boste doživeli močnejši, trajnejši odnos.

Ne postanite previdna zgodba „Kako lahko uporaba mobilnega telefona prekine vaš odnos'In se naučite nekaj zadržkov in uživajte v družbi svojih ljubljenih.