Sovražim svojega moža - 10 možnih razlogov in kaj lahko storite glede tega

"Sovražim svojega moža" - ne ravno romantična stvar o moškem, s katerim ste se poročili. Nekoč ste ga trdili kot ljubezen svojega življenja. Bil je človek, v katerega ste se zaljubili za pete, ker je obljubil, da vas bo držal za roko skozi debelo in tanko. Bil je nekdo, za katerega ste mislili, da ne morete živeti. Vendar so se nekje ob poti ti občutki spremenili. Ko ga zdaj pogledaš, v tvojih očeh ni ljubezni. Obstaja samo zamera.

Jasno je, da to ni prijetno mesto, v katerem je treba biti in ima lahko posledice ne le o kakovosti vašega zakonskega življenja, temveč tudi telesnega in duševnega zdravja. Raziskave so pokazale, da so nesrečne poroke tako slabe kot kajenje. Študija kaže na posledice kakovosti zakonske zveze na pričakovano življenjsko dobo. Ljudje, ki so v nesrečnih porokah, bodo verjetno umrli zgodaj. Ta raziskava vas lahko prestraši, vendar ne skrbite.

Tu smo, da vam pomagamo iz vaše bedne situacije in kako to obrniti z nekaj možnimi razlogi, zakaj sovražite svojega moža in kaj lahko storite glede tega v posvetovanju s trenerjem čustvenega dobrega počutja in pozornosti Pooja Priyamvada (certificirano v psihološkem in duševnem zdravju Prva pomoč John Hopkins Bloomberg School of Public Health in University of Sydney), ki je specializirana za svetovanje za vprašanja, kot so zunajzakonske zadeve, razpade, ločitev, žalost in izguba.

10 razlogov, zakaj prezirate svojega zakonca

Kazalo

• 10 razlogov, zakaj prezirate svojega zakonca
  • 1. V razmerju ni enakosti 
  • 2. Kritizira in omalovažuje 
  • 3. Ne poskuša videti dobro za vas 
  • 4. Seks je postal dolgočasen
  • 5. Varal vas je
  • 6. Ukvarja se z odvisnostjo ali je depresiven 
  • 7. Ne pozna pomena kompromisa 
  • 8. Je sebičen in skrbi samo zase
  • 9. Spoštovanje ne gre v obe smeri
  • 10. Vaš mož je postal ovira med vami in vašimi sanjami
• Znaki sovražite svojega moža 
  • 1. Z njim nenehno izbirate pretepe
  • 2. Razmišljate o tem, da bi ga varali 
  • 3. Zabavate idejo o ločitvi
  • 4. Postali ste nasilni
  • 5. Sovražiš preživljanje časa z njim 
• Kaj storiti, ko sovražiš svojega moža 
  • 1. Iskren pogovor s seboj 
  • 2. Osredotočite se na ponovno vzpostavitev odnosa 
  • 3. Sprejmite ga, kot je 
  • 4. Cenite ga za vse dobre stvari, ki jih počne 
  • 5. Poiščite strokovno pomoč 
  • Ključni kazalci

Ali je sploh mogoče sovražiti svojega moža? Pooja pravi: "No, sovraštvo je močno čustvo. Vendar pa včasih dolgotrajna zamera in kronični konflikti v zakonu, za katere se zdi, da se preprosto ne konča. Sovraštvo je lahko obstoječe čustvo v zakonskih zvezah, kjer se odvija kakršna koli zloraba."

Torej ni nenavadno ali nenaravno sovražiti svojega moža. Pravzaprav vsak človek v zakonu v nekem trenutku sovraži svojega zakonca. V Kaj pa jaz?: Preprečite, da bi sebičnost uničila vaš odnos, Jane Greer piše, da je nemogoče živeti z nekom, ne da bi se občasno počutil preobremenjen in frustriran zaradi svojih dejanj. Če ne morete nehati govoriti: "Sovražim moža", nehajte se pretepati. Namesto tega si oglejte razloge, zakaj se tako počutite, da boste lahko ugotovili, kaj morate storiti, da odpravite situacijo:

Povezano branje: 25 načinov, kako biti boljša žena in izboljšate svojo poroko

1. V razmerju ni enakosti 

Pooja pravi: "Enakost je lahko ena izmed stvari, ki se žena počuti srečno v zakonu. Zaradi tega se počuti spoštovan in ljubljen. Občutek je, da so njeni pogledi, misli in mnenja pomembni in so pozorni na. Počuti se, kot da ima besedo v velikih in majhnih odločitvah o družini. Ko v zakonu ni enakosti, ji mož daje malo možnosti, da bi govorila. Zaradi tega lahko žene razvijejo ogromno prezir do svojih mož." 

Kadar v zvezi neravnovesje moči ali boja za moč, lahko med parom ustvari veliko težav. Če se odnos ne počuti več enako. Ste edini, ki opravlja vse opravila po hiši? Ste edini, ki skrbi za otroke? Ste edini, ki plačuje za vse? Če je odgovor na ta vprašanja pritrdilen, ne preseneča, da se vam zdi, "sovražim moža". 

2. Kritizira in omalovažuje 

Če sprašujete: "Zakaj sovražim svojega moža?”, Potem bi to lahko bil eden možnih razlogov. Nenehna kritika v zakonu je lahko boleča. Če se vaš partner znajde za vse, kar počnete - naj bo to vaše življenjske odločitve, vsakodnevne odločitve in celo način, kako se oblačite - je lahko globoko demoralizirajoč in škodljiv. Če tega ne morete več sprejeti, je nekaj odgovorov na to, kaj storiti, ko vas mož omalovažuje ali vas ves čas kritizira:

• Ne maščevajte. Oko za oko ne bo izboljšalo. Odpuščanje kritike nanj bo samo poslabšalo zadeve
• Govorite z njim o tem nežno, ko je razpoloženje pravilno. Povej mu, da vas je poškodoval njegov komentar 
• Komunicirati z njim. Vprašajte ga, če ga kaj moti. Če je v zvezi nezadovoljen, ga prosite, naj bo odkrit glede tega 

3. Ne poskuša videti dobro za vas 

To je eden od nesrečnih zakonskih znakov. Ko ste že dolgo poročeni, je enostavno začeti jemati drug drugega za samoumevno. Takrat začnete odplavati in negativna čustva, kot sta sovraštvo ali neljuba drug do drugega, začnejo plaziti v vašo vez. 

Sophia, bralka iz Minnesote, pravi, da je zaradi njenega zakona nesrečna. Pravi: »Sovražim moža in moja poroka me prisili. Ne skrbi več za njegov videz. Ne pravim. In to se zdi, kot da se je odpovedal, da bi se trudil, da bi naša poroka ostala sveža in zanimiva."

4. Seks je postal dolgočasen

Ko smo Pooja vprašali, ali lahko dolgočasen seks povzroči nesrečo v odnosih, je odgovorila: "O da, da. Dolgočasen seks brez inovacij, zadovoljstva ali zadovoljstva je lahko med glavnimi razlogi za pomanjkanje zadovoljstva v zakonu. Spolna združljivost gre daleč pri zagotavljanju, da sta par zadovoljna."

Ne samo ljubezen in zvestoba ohranjata poroko pri življenju. Spolna in fizična intimnost je prav tako pomembna. Tukaj je razlog:

• Razvija čustveno intimnost v zakonu med partnerji
• Zagotavlja dolgo življenjsko dobo odnosa 
• Zaradi tega se počutite, kot da ste še vedno zaželeni, ljubljeni in si ga želi vaš partner
• Zmanjšuje stres in tesnobo

Nekdaj poroka bo morala ustvariti razkol med partnerji. Če se vam zdi, da imate vi in ​​vaš mož enak seks in se je začelo počutiti kot opravilo, potem bi to lahko bil eden od razlogov, zakaj se v poroki težko. 

Povezano branje: 15 znakov čustvenega zanemarjanja v zakonu

5. Varal vas je

Če je njegova pretekla izdaja eden od razlogov, zakaj še vedno imate negativne misli o tej poroki, potem je bolje, da se z njim pogovorite o tem. Sporočite mu, da ste še vedno negotovi, jezni, poškodovani ali kaj drugega, kar čutite in da je to vplivalo na način, kako se počutite do njega. 

Če se iskreno spominja na svoja dejanja in se resno trudi, da bi vam pomagal prehiteti preostala negativna čustva in tudi vi želite dati še eno priložnost in obnoviti svojo poroko, je tukaj nekaj načinov, kako lahko obnovite zaupanje v vaš odnos:

• Sprostite jezo
• Vadite odpuščanje 
• Izogibajte se prebivanju v preteklosti 
• Če vaš mož dela vse, kar je v njihovi moči, da odpravi svojo napako, mu dajte priložnost in bodite odprti za rast
• Zavestno si prizadevati, da bi odnos deloval 

6. Ukvarja se z odvisnostjo ali je depresiven 

Zasvojenost je lahko tudi eden od razlogov, zakaj sovražite svojega moža. Ne glede na to, ali je zasvojen z alkoholom, igrami na srečo ali drogami, bo negativno vplival na vašo poroko in vaše življenje. Edino naravno je, da vas je privedlo do tega, da ste negativno ogledali svojega zakonca in odnos z njim. 

Pooja pravi: "Drug razlog, zakaj bi lahko sovražili svojega moža, je, da se bori z motnjo razpoloženja. To še posebej velja, če njegovega stanja ni bilo diagnosticirano in mislite, da deluje brez razloga. V takšnih situacijah je ključnega pomena, da previdno tečete. Vaša gneča in norčevanje bosta le več škode. Odnosi se ves čas preizkušajo. Morate ga stati ob njem in ga podpirati v tem težkem času."

7. Ne pozna pomena kompromisa 

Kadar v zvezi ni kompromisa, se pari prej ali slej razpadajo. Psiholog Namrata Sharma je pred tem predhodno povedal bonobologiji: "Ko govorimo o zdravem in medsebojnem kompromisu v razmerju, morata obe stranki sprejeti v razmerju. Če samo eden ogroža, potem to ni na noben način zdravo. Jasno kaže, kako strupen je lahko odnos. Pritisk, obremenitev razmerja je samo na eni osebi."

Tukaj je videti pomanjkanje medsebojnega kompromisa v odnosu:

• Vaš partner ima vedno zadnjo besedo, ne glede na situacijo
• Zdi se, da utišate svoj glas  
• Ne počutite se samozavestno, če navajate svoja pričakovanja, želje in želje  
• Večino dajanja naredite, medtem ko vaš partner jemlje le  

8. Je sebičen in skrbi samo zase

Vsi se lahko občasno sebični. Tu je pomembna stopnja sebičnosti. Na primer, če vas ignorira, ker lovi pomemben rok pri delu, to ni razlog za skrb. In če vas to ali kaj takega izgovarjate na stvari, kot so: "Mož me naredi depresivno" in "Sovražim moža", se morate morda bolj resnično osredotočiti na pričakovanja o odnosih.

Če pa ne vidi ničesar, kar je zunaj sebe in vas ne upošteva, potem je to eden od znakov sebičnega moža, ki ga lahko sčasoma zamerite in sovražite. Nekateri drugi opozorilni znaki, da se vaš mož v razmerju obnaša sebično:

• Sebični mož sprejema vse odločitve sam
• Manjka mu empatija in osnovna prijaznost
• Nikoli ni lastnik svojih napak
• Do vas je zelo kritičen in vam težko 
• Nehal vas je pohvalil
• Edini čas, ko vam pokaže naklonjenost, je, ko od vas nekaj potrebuje  
• Ne sliši te ven in se počutiš nevid
• Ne potrjuje vaših občutkov, misli, čustev in mnenj

Povezano branje: 12 stvari, ko mož ni naklonjen ali romantičen

9. Spoštovanje ne gre v obe smeri

Spoštovanje ne govori vedno vljudno in biti poslušen do svojega partnerja. Spoštovanje priznava, da imate v svojem življenju nekoga, ki te ljubi. Spoštovanje se zaveda, da občutkov te osebe ne bi smeli spregledati s kritiko, pokroviteljstvom ali omalovaževanjem. Ko spoštujete partnerja, v celoti sprejemate, da so drugačna oseba od vas in da jim ne boste nalagali prepričanj in mnenj ne glede na vse. 

Ko govorimo o znakih nespoštovanja v zvezi, je uporabnik Reddita dejal: "Mislim, da dejanski subtilni znak pomanjkanja spoštovanja v razmerju zavrne tisto, kar v pogovoru izgovorite na zelo pokroviteljski način. Lahko se ne strinjate, vendar se poskusite spomniti, da način, kako govorite s partnerjem, nastavi ton za tisto, za kar meni, da je javnost sprejemljivo vedenje. Če ste nesramni ali odklonilni, bo svet kopiral. Če ste podporni in spoštljivi, bo svet kopiral."Če se tako ravnate v zakonu, je samo naravno, da se počutite, kot da sovražite svojega moža. 

10. Vaš mož je postal ovira med vami in vašimi sanjami

Vaš partner je vedno mišljen kot vaš steber moči. Moral bi vas podpreti pri vseh vaših prizadevanjih - osebnih, poklicnih, intelektualnih ali duhovnih. Podporni mož vas bo spodbudil k doseganju ciljev. Tam bodo za vas skozi vse vaše vzpone in padce ter vse vaše uspehe in neuspehe. 

Tu je nekaj znakov, ki jih vaš mož ne podpirajo vaših sanj in morda zato pravite: "Sovražim svojega moža":

• Naredi vse, da te odvrne
• Ne misli, da so vaši cilji pomembni 
• Ne daje nobenega nasveta ali deli svojega mnenja o vaših ambicijah
• Naredi vas drugo ugibanje
• Odvrne vas, da bi zasledovali svoje sanje in ambicije, tako da se počutite, kot da jih ne morete doseči 

Znaki sovražite svojega moža 

Prej ko opazite te znake, bolje bo za vas. Ko prepoznate, da sovražite svojega moža, boste morda lahko razumeli, od kod večina vaših vprašanj. Če ne veste, kaj povzroča nesrečo v zakonu, bodite pozorni na znake, ki jih sovražite svojega moža, vam lahko pomagajo:

1. Z njim nenehno izbirate pretepe

Nenehno in namerno izberete boj z njim. Vsak par ima svoj delež razlik, vendar to ne zahteva nenehnih argumentov v razmerju in izbiranju pretepov nad vsako malenkostjo. Če je to postalo vaš odziv, je to eden od znakov, ki jih sovražite svojega moža. 

2. Razmišljate o tem, da bi ga varali 

To je še en zaskrbljujoč znak neuspele poroke. Življenje vas vsak dan vrže skušnjave. Na vas je kot človek, ali se odzvati na te skušnjave ali ne. Vendar pa sovraštvo vašega moža vsekakor olajša podleganje tem skušnjavam. Če ste zabavali misli, da bi se oddaljili ali se pritegnili v drugega človeka do te mere, da želite ukrepati na teh občutkih, bi bil način, kako se počutite do svojega zakonca, močan osnovni dejavnik. 

Povezano branje: 12 škodljivih stvari, ki si jih ali vaš partner ne bi smeli povedati

3. Zabavate idejo o ločitvi

»Naj se ločim od moža?” - če je to ponavljajoča misel v glavi, potem je očitno, da ste nesrečni. Preden v naglici ukrepate o tem, si vzemite trenutek in se pogovorite z zaupanja vrednim družinskim članom o svojih negativnih občutkih do svojega moža. Ko bodo občutki zunaj, boste imeli grobo predstavo o tem, v čem je težava. Morda se lahko potem o tem pogovorite z možem in ocenite, ali ima vaša poroka prihodnost. 

4. Postali ste nasilni

Pooja pravi: »Biti nasilni je eden od znakov, ki jih sovražite svojega moža. Če ste prenehali ljubiti svojega moža, obstaja možnost, da se vsa negativna čustva, ki jih hranite v sebi, kažejo v obliki čustvene ali ustne zlorabe." 

Če ste postali nasilni, je čas, da se ustavite in razmislite o razlogih, ki prispevajo k tej negativnosti v vašem umu in srcu. Poiščite načine, kako sovraštvo ne dovolite, da se izboljša. Razmislite o pomoči, da razumete svoje sprožilce in bolje upravljate svoje čustvene odzive, da se prepričate, da ne boste poškodovali odnosa, in pustite zakonca čustveno ranjenega.  

5. Sovražiš preživljanje časa z njim 

Poraba kakovosti je eden od načinov, kako poroko ohraniti pri življenju. Partnerji preživijo čas med seboj, delajo vsakda. Prav ta skupni čas, ki privede do vaše obveznice in vas ohranja skupaj. Ko se ne počutite kakovostno preživljanje časa s partnerjem, je to eden od znakov, ki jih je vaša poroka dosegla grobi obliž. 

Kaj storiti, ko sovražiš svojega moža 

Ko nekatere stvari ne gredo v skladu z vašimi željami in ste edini, ki na koncu ogroža vsako stvar, se lahko v zakonu počutite zadušeni. Ni čudno, da ste razburjeni zaradi svojega zakonca in se počutite ujete v zvezi.

Vsa negativna čustva do zakonca vas bodo morda pustila negotovo glede prihodnosti zakonske zveze, navsezadnje pa odhod ni vedno enostavno. Prav tako ne ostane v zakonu, ki vam ne prinaša nič drugega kot nesreča. Torej, če želite svojo poroko posneti za preživetje, morate spremeniti status quo. Tu je nekaj koristnih nasvetov, kaj storiti, ko sovražite svojega moža:

Povezano branje: 5 luštnih načinov za izboljšanje in krepitev odnosa

1. Iskren pogovor s seboj 

Preden se o tem pogovorite s svojim možem ali s kom drugim, se vprašajte: Ali sovražim svojega moža ali pa sovražim nekatere stvari, ki jih počne? Lahko bi sovražili nekaj njegovih čudežev in lastnosti. Na primer, lahko sovražite, da je dal prednost svojemu delu ali družini nad vami. Lahko bi sovražili, kako je kritičen do vas ali kako vas po boju kamni. Vendar ga sovražite, ker ste prerasli svojo ljubezen do njega? Ali ga sovražiš, ker si se zaljubil v nekoga drugega? 

To je treba razvrstiti, preden vpijete: "Sovražim moža". Njegove čudnosti in navade vas lahko motijo, vendar jih lahko delajo z zdravo komunikacijo. Če pa ne čutite nobene ljubezni ali skrbi do njega, potem morda pravite, da vprašate: »Ali naj se ločim z možem?" 

2. Osredotočite se na ponovno vzpostavitev odnosa 

Sonia, gospodinja in pekar iz San Francisca, nam je zapisala: "Sovražim svojega moža. Mislim, da ga ne ljubim več. Naj se ločim?"Izjemno je razmišljati o ločitvi, še preden poskusite rešiti odnos. Dajte še zadnjo priložnost. Tu je nekaj načinov, kako lahko v zakonu znova oživite ljubezen:

• Se pogosteje spogleduje. Dotaknite se drug drugega. Vrnite igrivost v vašem odnosu
• Biti ranljivi drug z drugim. Izgovorite svoje srce
• Poglobite se v ljubezenske jezike drug drugega in izrazite svojo naklonjenost v jeziku, ki je odmeval s partnerjem in obratno 
• Naredi prostor za kakovostno preživljanje časa skupaj. Pojdite na datume večerje. Brez mobilnih telefonov, brez bojev in brez pogovora o otrocih in delu
• Eksperimentiranje v postelji. Vprašajte se, kaj bi radi počeli

Pooja dodaja: "Nadaljujte s komunikacijo. Če se je ustavilo, nato poiščite načine, kako ponovno komunicirati in narediti stvari, ki ste jih počeli v začetnih fazah zakonske zveze. Naj se vaš partner počuti ljubljenega in spoštovanega. Delite svoje vsakdanje stvari z njimi. Poiščite skupne interese in si prizadevajte za izboljšanje svoje spolne intimnosti." 

3. Sprejmite ga, kot je 

Če menite, da mora biti vaš partner popoln v vseh vidikih življenja in bivanja, so morda vaši pojmi o odnosih in življenju na splošno zelo nefunkcionalni. Vsi smo nepopolni na nameni. Vsi imamo svoje pomanjkljivosti. Samo zato, ker ima vaš partner drugačno perspektivo od vas ali ima nekaj lastnosti, ki se ne uskladijo z vašo osebnostjo, še ne pomeni. 

Tu je eden največjih nasvetov za izgradnjo harmoničnega zakona: partner morate občutek, da je sprejet in ljubljen, kdo je. Negujte ga. Spoštujte njegova prepričanja, vrednote in intelekt. Priznajte ga. Naj se počuti potrjenega. Poskusite pogledati stvari, potem ko je enkrat nosil čevlje. Mogoče boste začeli sočustvovati z njim. 

4. Cenite ga za vse dobre stvari, ki jih počne 

Cenite ga, ko počne stvari za vas, tudi malenkosti. Prinesel vam je kozarec vode, ne da bi vas prosil? Hvala mu. Verjeli ali ne, to je zelo premišljena gesta. Med prečkanjem ceste vas drži za roko? Zelo zaščitna gesta, ki kaže, kako zelo skrbi za vas.  

Pooja pravi: "Včasih je gradnja srečne poroke resnično ne glede na drage počitnice in potovanja. Gre za preživljanje časa med seboj v udobju vašega doma. Pozitivna pozornost je ena od stvari, po katerih človeška bitja hrepeni. Zaradi tega se vaš partner dobro počuti. Zato v zdravih porokah gre daleč."

Povezano branje: 8 načinov, kako izstopiti iz nezdravega odnosa

5. Poiščite strokovno pomoč 

Če se s partnerjem zataknete in ne vidite izhoda iz vaših težav, je najbolje, da poskusite svetovanje parov, ko poskušate obnoviti svojo poroko. Potrjeni svetovalec bo bolje vedel, da bo obvladal vse trivialne in velike težave. Licencirani strokovnjak vam lahko pomaga izboljšati vaše komunikacijske sposobnosti in tudi na zdrav način vam bo pomagal pri upravljanju vaših pričakovanj. V Bonobologiji ponujamo strokovno pomoč prek naše skupine za licencirane svetovalce, ki vam lahko pomagajo, da se lotite poti do okrevanja.

Ključni kazalci

• Poroka je lahko težka. Oba partnerja si morata prizadevati za lajšanje s kompromisom, spoštovanjem in naklonjenostjo
• Eden od pogostih razlogov, zakaj žene sovražijo svoje možje, je, da komaj delijo obremenitev. Namesto da bi pustili zamero glede tega - ali drugih vprašanj - se zgraditi, spregovoriti in povedati partnerju, da želite, da sodelujejo v domačih opravkih in odgovornostih
• V svoji poroki lahko znova sprostite iskrico tako, da se potrudite, da se med seboj ponovno povežete in bolj sprejmete, kdo je vaš zakonec kot oseba

Ne pozabite, da je bilo nekoč ogromno ljubezni med vami in partnerjem namesto sovraštva, ki ga danes čutite. S komunikacijo, trudom in hvaležnostjo lahko vrnete iskro med vami in možem. Ne izgubite še upanja in kar je najpomembneje, ne bodite preveč navezani na te negativne občutke. Bodite pripravljeni, da na to situacijo pogledate z nevtralnega vidika, če želite popraviti potek svojega odnosa.  

Kako zapustiti strupeno razmerje - vedite od strokovnjaka

Kako ugotoviti, ali vaš partner laže za varanje?

23 nasvetov, kako se odzvati, ko vas končno pošlje nazaj