Instagram zavist, kako ohraniti stvari resnične, ko ste zelen od zavisti

Normalno je pogledati čudovit vir in občasno začutiti malo Instagram zavist, vendar je pomembno videti tudi za filtri.

Koliko ur na dan porabite za pomikanje po svojih virih v družabnih medijih? Še posebej, koliko ur porabite na Instagramu? Ste se kdaj borili z Instagram zavistjo?

Ljudje so vizualne zveri, fotografski element Instagrama pa pomeni, da je idealen način, da nekaj ur zapravite na poti na delo, med odmorom za kosilo ali ko se ohlajate na kavču, poskušate ugotoviti, na koga je Netflix popivanje na naslednji.

Zdaj sem velik oboževalec družbenih medijev. Na njem sem veliko več, kot bi moral biti, vendar ima tudi izjemno temno stran. V mnogih pogledih bi si želel, da bi lahko zapustil navado v družbenih medijih in bi bil verjetno veliko bolj srečen za to.

Seveda bi bilo življenje tudi precej dolgočasno brez družbenih medijev. Kaj bi naredil s svojim časom, če ne bi mogel preveriti počitnic drugih ljudi ali dohiteti, kaj počnejo vsi drugi?

Vem, vem, bili so dnevi pred socialnimi mediji. Daj no, vsi smo priklenjeni, kajne?

Težave se začnejo, ko izgubite vid, kaj je resnično in kaj ponarejeno. Bodimo iskreni, družbeni mediji so polni ponarejenih, oblečeni kot nekaj resničnega. Instagram je morda najslabši krivec in vas zlahka pripelje do zavisti na Instagram.

Zakaj Instagram zavist vodi v primerjavo z drugimi

Ena najbolj nezdravih stvari, ki jo lahko naredite s svojim časom, je, da sedite tam, v primerjavi z drugimi ljudmi. Ni drugega, tudi nikogar drugega ni. Vsi smo edinstveni in čudoviti na svoje načine.

Če sedite tam in poskušate izmeriti do koga drugega, boste vedno na koncu izbrali napako pri sebi. Zagotovo je bolje, da porabite svoj čas, da ugotovite svoje močne točke in si prizadevajte za maksimiranje!

Bolje je, ampak to je nekaj, česar večina ne počne, tudi jaz.

Namesto tega se pomaknemo po svojih virih, ki želijo, da smo * vstavili/izbrisali, kot je primerno * tako lepe ali čedne. Seznam se nadaljuje in naprej.

To zlahka vodi k občutkom zamere in samovšečnosti. Ni nihče nima časa za to! Instagram zavist je zelo resnična stvar in nekaj, kar lahko privede do zelo negativnih cest.

Zavedamo se resnico za fasado družbenih medijev. Vsi nejasno vemo, da je to res, vendar porabimo preveč časa, da verjamemo, kar vidimo tudi. Kot sem že rekel, so ljudje vizualne zveri.

Resnica fasade družbenih medijev

Predstavljajmo si, da sedite tam in na njihovih najnovejših karibskih počitnicah naletite na sliko svojega prijatelja in njenega fanta. Sedijo na beli peščeni plaži, sonce za njimi. Obe so porjavele in videti sproščene, ohlajene in popolnoma zaljubljene. In se hrepenijo med seboj in slikovno razglednico za sreče.

Kaj delaš?

Verjetno ste tam v svojih delovnih oblačilih ali morda celo pižami, na deževnem ponedeljku zjutraj. Sprašujete se, kako boste prešli dan brez IV Mainlining Coffee, da boste budni. Če pogledate skozi okno, vidite le siva pihala, in o prizorišču pred vami ni najmanjšega namiga.

Kaj čutiš?

Začutite, da Instagram zavist, to je tisto.

V bistvu čutite, da si želite, da bi imeli njihovo življenje. Ampak, ne veste resnice za to sliko. Prvič, filtrirano je zagotovo. Drugič, verjetno so imeli argument tik pred fotografiranje. Argument se je spirala in končala sta drug na drugega. Vaša prijateljica je nato morala dodati več filtrov, da je poskusila zmanjšati njene zabuhle oči. Potem so preostanek noči preživeli in se pogovarjali.

Vsega tega ne bi dobili na izvirni fotografiji, bi?

Kot rezultat, vam ostane pri Instagramu Envy, ker si želite, da bi bili na plaži, uživali v sončnem zahodu, in želite, da ste bili povezani in srečni. Za trenutek si ne predstavljate, da bi lahko prišlo do alternativne zgodbe, saj preprosto verjamete, kar vidite pred vami.

Nato preostanek dneva preživite v nadaljnji meglici Instagrama zavisti, odpenjate vse vidike svojega življenja in se še bolj razjezite nad dejstvom, da vaše življenje ni tako čudovito.

Želite si nekaj, kar ni resnično.

Kako se izogniti Instagram zavisti

Torej, kako se lahko izognete Instagramu Envy, da postane resnični del vašega življenja? Težko je. Toda zavedajte se, da je tisto, kar vidite na družbenih medijih. Celo oglasi, ki jih vidite. Stvari, ki vam jih priporočajo najljubši zvezdniki in vplivniki, so preprosto tam, ker so plačane za izdelavo oglasa.

Vse je ponarejeno. Ne pozabite tega, če se želite potruditi, da se izognete Instagramu zavisti in živite življenje brez primerjav med vami in drugimi ljudmi.

Razmislite o zmanjšanju časa, ki ga porabite za družbene medije, če to postane glavno vprašanje za vas. Če redno trpite zaradi občutkov ljubosumja, ko se pomikate po svojih virih družbenih medijev, zagotovo trpite zaradi Instagrama Envy. Pravzaprav boste morda celo imeli primer Facebook Envy na vrhu!

V tem primeru razstrupljajte vaše življenje družbenih medijev za en teden. Nato poglejte, kako se počutite. Po tem naj bo to minimalno in pazite, kako se počutite. Če opazite kakšne elemente, ki se vračajo nazaj, se še enkrat odrežite.

Kako biti realističen s socialnimi mediji

Popolnoma nerealno je pričakovati, da boste iz svojega življenja v celoti izrezali družbene medije. Tudi tega nisem mogel storiti! Dajte si mantro. Ko začutite, kako se Instagram zavija, si povejte, da to, kar vidite, verjetno ni tisto, kar se zdi.

Nemogoče je izpolniti ponarejeno podobo in res ni smisla poskusiti. Namesto tega se osredotočite na polnjenje lastnega hranjenja s čudovitimi izkušnjami in spomini, vendar se prepričajte, da so pristni in da niso pretirano filtrirani ali ponarejeni. Ne pričakujem, da nikoli ne boste poskusili tistega zabavnega novega filtra, ki je bil izdan, ali vedno pade nazaj na tisti, zaradi česar je vaša koža videti brezhibna. Naj bo vsaj na minimum!

Če se izognete tistim virom, zaradi katerih se vedno počutite nekoliko ljubosumne? Sploh ne. V mnogih pogledih niso njihova krivda, ampak tvoja. Če se vedno počutite ljubosumni na vse, kar objavijo, se vprašajte, zakaj. Kaj pogrešate? Ali želite nekaj, kar bi lahko storili, kar vedno počnejo? V tem primeru se odpravite tam in si naredite svojo različico, če bo. Preprosto se prepričajte, da to storite za vas in jih ne kopirate ali posnemate.

Instagram zavist lahko zlahka vodi v primerjave in negativne konotacije. Razumevanje družbenih medijev ni nič drugega kot dimni zaslon. Ta miselnost bo ohranila vse realistično in osredotočeno.