Je tiho zdravljenje v odnosu čustvena in duševna zloraba?

Dajanje nekomu tiho zdravljenje v zvezi ima svoje negativne učinke, ki lahko resno obremenjujejo dinamiko para. V nekaterih primerih čustvena zloraba izhaja iz tihega zdravljenja in od tam se samo spiralne.

Nobena poroka ali odnos ne moreta delovati brez ustrezne komunikacije. Zato je eden najpogostejših nasvetov za ohranitev zdravega odnosa ta, da ne bi smeli biti jezni drug na drugega in morate čim prej poskusiti rešiti svoje razlike ali pretepe.

Tiho zdravljenje v zvezi: ali gre za čustveno in duševno zlorabo?

Kazalo

• Tiho zdravljenje v zvezi: ali gre za čustveno in duševno zlorabo?
• Kako se spoprijeti s tihim zdravljenjem?
  • Nihče ni razumel njene težave
  • Zakaj je pomembno govoriti v zvezi
  • Tišina je orožje v igri z močjo
  • Težka oblika interakcije
  • Ohranite pretok komunikacije
• Pogosta vprašanja

Prvič sem naletel na "tiho zdravljenje", ko se je stranka v 40. letih preprosto pokvarila na seji in rekla, da je "ne more več sprejeti" in je resno razmišljala o ločitvi. Zunanjem svetu je bilo videti kot običajna, popolna poroka.

Urban, dobro izobražen par, oba delata profesionalno dobro, s čudovitim domom, otroki, ki dobro delajo v šoli itd. Za vsakogar zunaj je bila njuna poroka videti normalno brez težav. V zakonu ni bilo fizične ali ustne zlorabe.

Toda to, kar svet vidi, v resnici ni tisto, kar se zgodi. Utopila se je v zvezi.

Kako se spoprijeti s tihim zdravljenjem?

Učinki tihega zdravljenja lahko pomenijo psihološke zlorabe in travme. Ni boljšega načina, da se spopademo s tem kot s pogovorom s strokovnjakom in iskanjem napotkov ljudi, ki so šli skozi kaj podobnega.

V tem primeru je na primer par postavil resnične ljubezni in naklonjenosti, v resnici pa jo je travmatiziral in se je trudila, da bi se skozi vsak dan prebil.

Povezano branje: Kako se odzvati na tiho zdravljenje - učinkoviti načini za njegovo obvladovanje

Nihče ni razumel njene težave

Kot 24-letni svetovalec, Fresh Out of Grad School, je to izgledalo kot čuden in drastičen razlog, da moja stranka pusti popolnoma spodobna poroka. Preprosto nisem mogel razumeti, zakaj bi moja stranka želela zapustiti "zdravo" poroko.

Ko so seje napredovale, je bilo mogoče videti travmo, s katero se je soočala, ker ni vedela, kako se spoprijeti s tiho obravnavo v zakonu in kako škodljivo je bilo do samega tkanine odnosa. Moja stranka je dosegla fazo, ko joče in se počuti pod stresom.

Njene vsakodnevne neverbalne interakcije s soprogo so se nanašale nanjo in čutila je, da ne more več ostati v isti hiši s soprogo. Po moji stranki se je počutila kot ujeti talca, saj nihče, niti njena družina in prijatelji, ni mogel razumeti, zakaj je to tako veliko vprašanje zanjo.

Zakaj je pomembno govoriti v zvezi

Komunikacija je osnova za kakršno koli stabilno poroko. Pomanjkanje komunikacije v zakonu vodi do nesporazumov, napačnih predstav in negativnega razmišljanja o obeh koncih.

Zakonec, ki prejema tiho zdravljenje, začne svojo razlago v to situacijo, poskuša se sprejeti, prositi, celo poskusiti tiho zdravljenje, da bi svojega zakonca naučil lekcije. Ta "tihi konflikt" se spušča v situacijo z močjo in nadzorom in kateri partner se bo najprej "poklonil" in se opravičil in normaliziral situacijo.

To je kot odnos starša in otroka ali delodajalca/zaposlenega, kjer starš/šef pričakuje opravičilo za kakršno koli zaznavanje, ki ga otrok/zaposleni napačno napačno. To je igra moči brez zmagovalcev.

Tišina je orožje v igri z močjo

Tiho zdravljenje je najpogostejši boj za moč moči v odnosu, ki ga partnerji uporabljajo drug proti drugemu in najmanj razumljeni. Postane orodje za "nadzor" in "kaznovanje" drugega partnerja. Tiho zdravljenje je oblika čustvene in duševne zlorabe.

Odstrani človeka njihove samozavesti in v njih ustvarja krivdo in občutke nevrednosti. Včasih pari preživijo dneve in celo tedne tihega zdravljenja.

Vedenje se lahko zgodi po pretepu ali nenadoma brez očitnega razloga, pri čemer je prejemnik zmeden. In se lahko konča prav tako naglo, kot se je začelo. Učinki tihega zdravljenja so v razmerju dolgotrajni, in ko enkrat podpluje vez, se par še naprej izsuši.

Povezano branje: Brez nezvestobe, brez zlorabe v družini in vendar sem osamljen v mojem zakonu

Težka oblika interakcije

Moja stranka je razkrila, da bo njen zakonec šel dni, ne da bi govoril, nato pa se bo nenadoma začel normalno govoriti, pretvarjal se je, kot da se ni zgodilo nič. Ali pa bi se pogovarjala s svojim zakoncem in on ne bi zavrnil odgovora ali priznanja njene prisotnosti.

V slabih dneh je dejala, da se počuti čustveno zlorabljeno, ko bo vzgojil njeno negotovost in krivil starše, da so jo vzgajali tako, kot so to storili. Komentiral bi njene spolne želje in jih začel norčevati na glas.

Da bi se izognil zibanju čolna, bi se moja stranka odločila za tok. Nikoli ga ni poklicala na njegovo vedenje iz strahu, da bi jo lahko spet podvrgli tihemu zdravljenju. Vendar je 15 let tega vzorca na mojo stranko. Ker je mož to noče videti kot "težavo", jih je sčasoma privedlo do ločevanja, saj se tega vedenja preprosto ni mogla več spoprijeti.

Normalno je, da se pari jezijo ali celo bežijo drug na drugega in ne govorijo več ur. Vendar se vlečenje tihega zdravljenja za dneve/tedne na koncu šteje za obliko čustvene in duševne zlorabe.

Ta oblika zlorabe solze v poročno tkanino; pari se razpadajo drug od drugega in "čustvena povezanost" v razmerju se ovira. Večinokrat postane tiho in skriva stvari od vsakega, postane norma, kmalu pa vaš partner ni več vaša oseba.

Najboljša možnost za pare je, da se strinjajo, da se ne strinjajo. Po potrebi si vzemite nekaj ur počitka, vendar rešite katero koli težavo do naslednjega dne ali v tednu. Ne dovolite, da vaš ego podaljša tiho fazo in pokvari vašo poroko.

Povezano branje: Pet komunikacijskih napak, ki jih delajo pari!

Ohranite pretok komunikacije

Izogibajte se tihemu zdravljenju, saj je v vsakem odnosu nasilno in ustvarja napetost v zakonski zvezi in družini. Komunikacijski tok je treba vzdrževati za vsako ceno, da bo odnos ustrezen in uspešen.

Če ste prejemnik tihega zdravljenja, se lotite vprašanja in se s partnerjem pogovorite o tem, kako to vpliva na vas in se počuti kot oseba in kako vpliva na vaš odnos. Če vaš partner tega ne priznava kot vprašanje, je najbolje, da poiščete zakonsko svetovanje ali individualno svetovanje.

Najprej pa si priznajte, da gre za psihološko zlorabo in niste odgovorni za vedenje svojega partnerja. V zdravi zvezi si zaslužite spoštovanje.

V zvezi ni nobenega opravičila za zlorabo, naj bo to duševno ali fizično. Čeprav se morda zdi težka izbira, bo včasih zapustiti osebo, ki bo bolje, kot da ostanete v zvezi in poskušate vsak dan prebroditi bolečino.

Včasih je v redu, da se postavite na prvo mesto, zlasti v odnosih, kjer je temeljni koncept komunikacije zunaj popravila.

Pogosta vprašanja

Po pretepu ali nesoglasju par pusti njihov ego in se nehajo pogovarjati. Nobeden od njih se ne želi soočiti z drugim, zato pustijo, da se situacija iz slabega do slabšega.

Ja, lahko je. Z ignoriranjem nekoga izgubljajo na nekoga, s katerim se lahko pogovarjajo, in začnejo se počutiti, kot da ne morejo deliti stvari z vami, ker ste se odzvali in obvladali situacijo/boj, tako da samo ustavijo vso komunikacijo.

Včasih ljudje uporabljajo tiho zdravljenje, da manipulirajo z drugimi, da delajo nekaj, kar želijo ali potrebujejo. Prav tako se lahko počutijo krive, ker niste izpolnjevali njihove prošnje ali grožnje.

Stopil sem iz zlorabe

Čustvena zloraba- 9 znakov in 5 nasvetov za obvladovanje

Kako zloraba deluje v zlorabi?