Ali vas poroka zboli?

V dolgih letih svetovanja parov se je v ospredju pojavilo malo stvari o rezultatih nesrečne poroke.

Pari lahko uspevajo v zakonu ali pa ne smejo.

Rezultati pozitivne ali srečne poroke so skoraj vidni (i.e. združevanje, blaginja, sreča), kaj pa rezultati nesrečne poroke? Ste kdaj razmišljali, kaj vam delaš v nesrečni zvezi? Verjetno ne. Resnica vas bo morda razmislila o tem, da bi sebe in svoj odnos postavili na boljše mesto.

Ali ste vedeli, da povprečni par čaka približno šest let trajnega zakonskega nezadovoljstva, preden poišče neko vrsto pomoči? Vprašanje je, zakaj? Predstavljajte si, da če bi bil hladilnik v vašem domu zlomljeno, ne bi čakali tako dolgo. Nisi mogel. Kaj pa vaš avto? Če bi ga zlomili, bi lahko počakali šest let, da bi videli, da bi ga servisirali?

Odgovor je vsekakor ne. Zakaj torej dopuščamo, da so naši odnosi tako dolgo v takšnih nemirih, nemirih ali slabo delujoči? Najverjetnejši odgovor je, ker se ne zavedamo učinkov, ki jih ima odnos na nas.

Nesrečni odnosi vas lahko zbolijo

Ste že kdaj rekli zakoncu: "Zboli me?”Si mislil? Morda pa tudi ne. Toda resnica je, da vas v nezdravi zvezi najverjetneje zboli.

Raziskave Lois Verbrugge in James House so ugotovili, da biti v nesrečni zakonski zvezi ali odnosu povečate vaše možnosti, da zbolite za 35% in vam lahko skrajšate za povprečno štiri do osem let.

Življenje se že zdi kratko v veliki shemi stvari. Nekateri vzorci komunikacije in interakcije v nesrečni poroki lahko partnerji naredijo bolj dovzetne za nalezljive bolezni, kot so prehlad in gripa, ker oslabi imunski sistem.

Izboljšati poroko z zanemarjanjem dovzetnosti za bolezni

Torej kaj počneš? Kako izboljšate svojo poroko in zmanjšate dovzetnost za bolezni? Najpomembnejše, kar lahko storite, je "poiščite pomoč" in to storite hitro.

Ne čakajte 6 let, ko so stvari veliko slabše, kot bi bile, če bi bila pomoč prej iskana. Poiščite zakonskega terapevta, ki ustreza vaši osebnosti in razume vaše potrebe kot par. Dokazano je, da ima delo na vaši poroki boljše rezultate za vaše zdravje kot v telovadnici.

Resno! Partnerji, ki so srečno poročeni, imajo večje število belih krvnih celic kot partnerji, ki so v nesrečni poroki.

Delo na vašem odnosu

Cilj zakonskega svetovanja ali katere koli vrste zakonskih intervencij bi moral biti zmanjšanje negativnega vedenja med vami in vašim zakoncem ali pomembnim drugim. Par bi moral delati na poglabljanju prijateljstva, kar bo posledično povečalo številne vidike odnosa.

Izboljšanje vašega odnosa je nujno.

Zdravi odnosi niso samo dobri za vaše čustveno zdravje, ampak tudi za vaše fizično zdravje. Biti v nesrečni poroki vpliva na vaše zdravje in življenjsko dobo. Zaslužiš si dolgo in srečno življenje z osebo, s katero si se odločil za življenje.

Torej, zakaj ne bi bilo najbolje, najsrečnejše in najbolj zdravo življenje?