Moj mož je duševno nestabilen! Kako lahko pomagam?

V tem članku

• Bodite pozorni na kakršno koli nenavadno vedenje
• Izobražite se o dilemi
• Dajte brezpogojno sprejemanje
• Za pomoč se posvetujte s strokovnjakom
• Ne prekomerno kompenzirate, da bi mu pomagali
• Redno spremljajte svoje dobro počutje

Psihološka motnja v zakonu ima potencial, da popolnoma opustoši vašo poroko. Če se znajdete v težki situaciji z duševno pohabljenim zakoncem. Ta članek vas bo vodil o tem, kako pomagati možu, če je duševno nestabilen.

Bodite pozorni na kakršno koli nenavadno vedenje

Najbolj očitni znaki duševnih bolezni so prikazani z vedenjem, in če je vedenje vašega moža v zadnjem času zunaj običajnega.

Vzemite ta primer, recimo, da ste že večkrat opazili, da je vaš umirjeni mož imel jeze muke ali pa je običajno molča.

Njegovo vedenje se je spremenilo od tega, kar bi se običajno obnašal, in če je ta vzorec dosleden, potem lahko za njim obstaja večji osnovni vzrok.

Ne prezrite znakov in se z njim pogovorite o tem, kaj je narobe. Nikoli ne veš, da bi miselna motnja lahko samo ostala v osebi, ki je neopažena, in zaradi tega je še bolj nevarna.

Izobražite se o dilemi

Poiščite avtentične vire na internetu, preberite zdravstvene članke in poskusite pridobiti čim več informacij; To vam bo pomagalo bolje razumeti, kaj doživlja vaš mož, in bolje boste opremljeni za reševanje njegovih simptomov.

Komunicirajte z ljudmi, ki gredo skozi isto stanje ali ga premagajo, in dobijo vpogled v to, kako se v teh ostrih časih učinkovito spoprijeti.

Če preprosto komunicirate z drugimi ljudmi, lahko izvlečete veliko koristnih informacij o terapijah, zdravljenju ali priporočilih. Poleg tega vam bo tudi pomagalo ohraniti občutek normalnosti, saj veste, da v tem niste sami. Tudi če veste o vrsti motnje, ki ga ima vaš mož.

Dajte brezpogojno sprejemanje

Brez unče presoje ali obotavljanja sprejmite dejstvo, da ima vaš mož duševno bolezen; Ne označujte ga kot odgovornosti ali bolne osebe, namesto tega pa bodite razumevanje, upoštevajte to eno stvar, da negativno vedenje vašega moža ni njegovo početje, nima nadzora nad tem; Vse to se pojavljajo, ker je duševno bolan.

Naj se počuti varno in sprejete okoli vas; Odstranite morebitne pristranskosti ali negativne perspektive, ker so duševne bolezni stigmatizirane in jih obravnavajo kot tabu.

Če iskreno želite pomagati svojemu možu, potem popolnoma izbrišite to primitivno miselnost in z odprtim umom sprejmete resnico. Dajte sprejemanje brez priloženih strun.

Za pomoč se posvetujte s strokovnjakom

Vaša ljubezen, razumevanje in podpora so dobri promotorji za zdravljenje duševnega problema vašega moža, vendar ga sami ne morejo popraviti; Obstajajo številni zapleti, ki segajo v psihološke motnje, in le strokovnjak se jih lahko loti.

Prijavite se za svetovanje parov, da se lahko oba spopadeta s čustvenim naporom, ki jo ima v zvezi z vašim nemirom o vaši poroki; Prepričajte se, da se vaš mož udeležuje svojih rednih sej na kliniki, da bo lahko redno rešil svoje težave.

Če njegova bolezen zahteva zdravila, nato pravočasno napolnite na recept in spremljajte stranske učinke. S časom in skrbnostjo boste začeli vidno opaziti pozitivno spremembo, ki jo bo ta prizadevanja imela v vaši situaciji.

Ne prekomerno kompenzirate, da bi mu pomagali

Pogosto nas odnesejo vlogo nega. Vaši nameni so samo pomagati, vendar ne boste pretiravali z več škodi.

Vaš mož mora prevzeti odgovornost za svojo situacijo, da si lahko opomore, če pa še naprej vmešavate.

Naslednjič naj izpolni svoje naloge ali opravi svoj del opravkov v hiši; občasno pomagajte, vendar ne opravlja svojega dela.

Redno spremljajte svoje dobro počutje

Upravljanje lastnih čustev in kognitivnega počutja je ključnega pomena, če ste obremenjeni s tako duševno zahtevno obremenitvijo; Definitivno vam je potrebno in lahko povzroči stres, zaskrbljujoče in brezupnost.

Torej, pomembno je, da si vzamete nekaj časa zase in urejate svoja čustva ter se zatečete.

Samo človek si in tam lahko samo toliko. Dobro je, da se prijavite na terapijo, da boste lahko sprostili težo, ki ste jo hranili v sebi, da se počutite bolje.