Vzorec narcističnega odnosa 7 stopenj, s katerimi se morate soočiti

Vzorec narcističnega odnosa je nekaj, kar se je treba zavedati. Tako lahko izstopite iz cikla narcističnega odnosa do čustvene varnosti.

Za čar je enostavno padati. Vsi smo to storili že prej. Lahko je pretirano in izjemno laskavo, toda nastopi so le redko vse, kar se zdi. Morda mislite, da ste našli popolno tekmo, naj bo to ljubimec ali prijatelj. Toda tisto, česar se ne zavedate, je, da ste pravkar stopili v prvo fazo narcističnega vzorca odnosov.

In samo trdno se boste zavezali v njihovi splet iger in prevaro.

Če vas je kdaj pritegnil narcis, obstaja velika verjetnost, da niste imeli pojma, da so bili narcisti, ko so vam prvič posneli oko.

Verjetno so vas s pozornostjo bombardirali in se počutili kot središče vesolja. Potem so se verjetno odločili, da vas bodo nenadoma pustili obesiti in v resnici ne vedo, v kateri poti je gor ali dol.

Cikel narcističnega odnosa je tipičen, vzorec pa je preveč predvidljiv. Toda ne glede na to, kako se začne, se redko dobro konča.

Pomanjkanje empatije je v središču cikla narcističnih odnosov

Seveda bi morali vsakega posameznika presojati po lastnih zaslugah in se zavedati, da se ne bodo vsi obnašali na enak način.

Toda največja lastnost narcisa je, da jim primanjkuje empatije.

Ko vam primanjkuje tako ključnega atributa, ne ljubiš ali se ne počutiš na enak način kot drugi "normalni" ljudje. To narcisu olajša odmaknjenost in igranje iger, manipuliranje in povzroča, da nekdo čuti bolečino, ne da bi narcisoid sploh motil.

Druge glavne lastnosti narcisa so:

1. Napihnjen občutek zase in zelo egoističnega

2. Iluzije veličine

3. Verjamejo, da je njihovo mnenje vedno v redu in vaše je popolnoma narobe

4. Zelo manipulativno

5. Bo omalovaževal in celo ustrahoval druge ljudi, da bi dobili, kar hočejo

6. Vedno mora imeti najboljše od najboljših, naj bo to materialna stvar ali ljudje

7. Zelo materialistično na splošno

8. Stalna potreba po validaciji

9. Sposobnost vklopa čar, kadar koli potrebujejo - imajo dva obraza

Ni dobra slika, ali je?

Moj nasvet vam je ta - če ste povezani z narcisoidom in se tega zelo zavedate ali pa sumite, se zdaj osvobodite. Ne morete jih shraniti. Res je, da jih tudi ne morete spremeniti.

Nikoli ne bodo nenadoma ustavili svojih manipulativnih poti. Za narcis je preprosto tako.

Da bi vam pomagali razumeti, ali je to vaša resničnost, moramo podrobneje raziskati tipičen vzorec narcističnih odnosov.

Preberite to z odprtim umom in na koncu bodite iskreni do sebe glede situacije, v kateri ste morda.

7 stopenj značilnega narcističnega vzorca

Stopnje, o katerih bomo govorili, so lahko občasno v drugačnem vrstnem redu, večinoma pa bodo sledile tej zelo tipični poti.

1. faza. Očara ofenzive

V tem trenutku je zelo verjetno, da se boste počutili kot najbolj posebna oseba na svetu. To je najbolj zasvojenost z igro in je močna. Ko se počutite neverjetno, ko vam nekdo daje pozornost in očarljivo življenje iz vas, nič drugega ni pomembno. Težava? To je njihov cilj.

Več čar, ko bodo na tej točki v narcistični odnosi vrgli pot, bolj verjetno ne boste odšli.

Zakaj? Ker vas bodo povlekli nazaj v ta del, kadar koli razmišljate o odhodu. Ko bodo stvari težke, vas bodo spomnili na njihov šarm ofenzivo in spet začeli delovati na ta način. Je močan in je super manipulativen.

Prav tako je zelo verjetno, da vam bodo o nečem zaupali ali se jim na nek način smilili. Spet je to metoda uporabe čustev proti vam in manipuliranja s svojimi reakcijami v nekem trenutku v prihodnosti.

2. faza. Začnejo se subtilni odloži

V središču vsakega narcisa je pomanjkanje samozavesti. Vidite, narcis mora biti vedno najboljši in imeti najboljše. In na zunanji strani se morda zdijo zelo samozavestni, toda globoko v sebi so prestrašeni. Torej, da bi vam preprečili, da bi to storili, začnejo z majhnimi džari na vaše stroške, običajno v javnosti.

Kontraproduktivno? Ne v resnici. Bolj ko vas odložijo in vas nato še naprej očarljivo, bolj se boste verjetno zanašali na njih, ker vas bo njihov čar prinesla njihov čar.

Ko vam nekdo reče kaj slabega o sebi, se počutiš navzdol, kajne? Potem, ko ga kmalu pozneje spremljajo s komplimenti in se na splošno obnašajo kot najbolj čudovita oseba na planetu, se nenadoma spet začnete počutiti bolje.

Ta adrenalinski hitenje bolečine in olajšanja je zasvojenost in vas ohranja na njihovi strani. Prav tako vas hrepeni po njihovem čarju in začnete delati vse, kar lahko.

3. faza. Počasi vas izolira od družine in prijateljev

Naslednja faza narcističnega vzorca odnosov je počasna izolacija od tistih, ki so vam najbližje. Ko vas narcis popolnoma očara, boste verjetno ignorirali rdeče zastave ali jih sploh ne boste videli.

To je eden od življenjskih delov cikla narcističnega odnosa, ker odstrani vaš podporni sistem. Po tem si sam, samo da se narcisoidist zanese. Točno to si želijo.

Težava je v tem, da jih bodo vaši prijatelji in družina videli zelo jasno in vas poskušali opozoriti. Na žalost na tej stopnji ne boste storili ničesar, ker ste popolnoma priklenjeni na svoj narcis.

Hkrati bo narcisoid panično, ki jo boste pustili zaradi opozoril svojih ljubljenih. Kot rezultat.

Ni nenavadno, da žrtev narcistične zlorabe dobesedno preživi poleg nič časa s prijatelji in družino do konca cikla narcističnih odnosov.

Stopnja 4. Nekaj ​​znakov se začne uresničevati

V nekem trenutku med vzorcem narcističnih odnosov boste začeli videti nekaj rdečih zastav. Prej ste jih ignorirali, toda spuščanja in osvetlitve, da bi vas poskusili, da dvomite, kliknite na svoje mesto. Zavedaš se, da nekaj ni povsem v redu.

V tem trenutku se boste morda začeli vleči nazaj, morda se boste malo odpravili, morda začeli še malo videti prijatelje ali narediti nekaj zase.

Vaš narcistični partner ali prijatelj bo to opazil in paniko. Nato boste ugotovili, da se vrnejo na žaljivo šarm in se poskušajo spomniti, zakaj ste jih začeli videti.

Verjetnost je, da bo to dovolj, da vas opomni na dobre čase in posledično boste ostali.

5. faza. Tehnike plinov se poslabšajo

Tvoj narcisi se je tam tesno britje in se je moral vrniti nazaj, da bi Charm ofenzivo 101, da ne bi odšel. Zdaj morajo pospešiti manipulacijo in osvetlitev, da vam preprečijo, da bi spet prišli do te točke.

Gasling v bistvu pomeni, da vas sprašujete ali celo dvomite. Morda bodo zanikali znanje, da so nekaj povedali ali načrtovali, da vas bodo spoznali, ko veste, da so to uredili ali povedali prej. Potem se boste začeli spraševati, ali ste vse to naredili v glavi.

Sčasoma lahko plinsko osvetlitev povzroči hude čustvene in duševne travme. Tisti, ki so bili podvrženi dolgi zgodovini plinov.

6. faza. Začnejo se vleči in vas prepričate, kje stojite

Ko je vaš narcis prepričan, da so vas globoko priklenili in vas pripeljali tam, kjer vas želijo, se bodo začeli odvzeti. Morda bodo začeli z uporabo pasivno-agresivnega vedenja ali pa vas preprosto ne kličejo za nekaj dni.

Nimate pojma, zakaj so se nenadoma prehladili in to bo vplivalo na vas globlje, kot se zavedate. Razlog je v tem, da ste postali zelo odvisni od svojega narcisa, in prav to so želeli. Želeli so popoln nadzor nad vami.

7. faza. Odidejo ali sčasoma odidete

Končna faza v vzorcu narcističnih odnosov je, da vas zapusti vaš narcisi ali pa jih zapustite. Tu res ni veliko upanja za srečen konec, žal nam je, da rečemo.

Nihče si ne zasluži ostati v odnosu, ki jim povzroča čustveno bolečino in tesnobo, in tega nikoli ne bi smeli poskušati storiti.

Narcisoid je manj verjetno, da bo odšel, dokler vas lahko uporabljajo, in običajno se žrtev nauči oditi po resnično težkem boju.

Vendar je potrebno veliko moči in pogumnosti, da se izvlečete iz te vrste odnosov in dejansko ostanete stran. Stvar je v tem, da ko se odločiš, moraš z njo iti in se držati tega. Lahko bi še enkrat poskusili žaljivo ofenzivo, vendar je ne poslušajte!

Ali je mogoče za vedno pustiti narcistični vzorec odnosov?

Da, vendar ni enostavno.

Oseba, ki je bila v zvezi z narcisom, se bo verjetno čustveno počutila. Obstajajo različne stopnje bolečine, izdaje in zmede, toda tudi tisti, ki predolgo niso bili s svojim narcisom. To povzroča dvome.

Začnete spraševati, ali lahko to dejansko storite in ali lahko preživite sami.

Resnica je, da lahko 100% preživiš, uspevaš in delaš desetkrat bolje sam.

Težava je v tem, da so bili vaš podporni sistem, vaši prijatelji in družina, odtujen. Torej, nimate teh ljudi okoli sebe, da bi vas poskušali potisniti k pravi poti. Dobre novice? Nikoli ne bodo šli daleč in samo čakali na besedo. Vedo, kaj se dogaja, zato se je narcisist odločil, da jih izvleče iz vašega življenja.

Odločite se in se držite tega.

Izbrišite vse stike s svojim narcisom in ne poslušajte ničesar, kar rečejo. Povejte si, da samo te stvari pravijo, da vas vrnejo nazaj. Ne mislijo jih. Zanašajte se na svoje prijatelje in družino in si dajte čas. 

Nekaj ​​časa se ne boste počutili odlično, vendar vedite, da se bodo sčasoma stvari začele izboljševati. Če kaj drugega, se bo izkazalo, da se bo iz narcistične zveze najboljšalo.

Teh 7 stopenj narcističnega vzorca odnosov kaže, kako brezupno je lahko ta vrsta odnosov. Tudi ledene gore se niti ne dotika, kako boleča je lahko v smislu zlorabe, manipulacije in komentarjev, ki vam bodo vrgli na pot. Naš nasvet vam? Prepoznajte in pojdite od tam, preden pridete do točke, ko ste čustveno brazgotini za življenje.