PTSP in poroka- moj vojaški zakonec je zdaj drugačen

V tem članku

• Takoj poiščite pomoč
• Naj bo varnost prednostna naloga
• Prepoznati tveganje za izolacijo in izogibanje
• Razumeti, kako
• PTSP zavzame veliko prostora
• Vprašanja intimnosti so verjetno

Z milijoni ameriških vojakov, napotenih v Afganistan, Irak in druge konfliktne regije, se morajo vojaški zakonci prepogosto prilagoditi posledicam travme, povezanih. Zakonca poročajo, da se počutijo kot škoda s premoženjem; Prepogosto se počutite sami pri upravljanju učinka PTSP na njuno poroko in osebo, ki jo imajo radi. Z najmanj 20% iraških in afganistanskih veteranov, ki trpijo za PTSP, je učinek valovanja na poroke izjemen. Zakonca so prisiljena prevzeti dve vlogi, ki delujejo tako kot partner kot skrbnik, saj se soočajo z vprašanji, vključno z odvisnostjo, depresijo, vprašanji intimnosti in splošnim zakonskim stresom.

Vojaški zakonci predvidevajo izzive, ko se poročijo z vojakom. Zakonci sprejemajo, da bodo pogoste poteze, oglede in usposabljanje, ki zahteva ločitev, del Unije. Sprejmejo, da bodo njihov partner ohranili zaupne. Ko pa PTSP postane dodaten dejavnik, lahko trdne poroke ogrozijo. Zakonca lahko pričakujejo, da se bodo počutili preobremenjeni z duševnim zdravjem partnerja in z njimi povezano vedenje, ki lahko spirala poroke v krizo.

Tu je nekaj točk, ki temeljijo na dokazih, za pare, ki se spopadajo s PTSP znotraj zakonske zveze:

1. Takoj poiščite pomoč

Medtem ko ste morda bili par, ki se je ukvarjal z izzivi, neodvisnimi od zunanje podpore, je spopadanje s PTSP, povezanim z bojem, drugačno. Tako vi kot vaš zakonec potrebujete informacije in zdravljenje, da ohranijo zdravo zvezo. Zakonca in veterani imajo koristi od izobraževanja o učinkih travme in strategij za odzivanje na sprožilce in simptome. Prepogosto pari čakajo, da dostopajo do pomoči in simptomi se stopnjevajo do krize.

2. Naj bo varnost prednostna naloga

Travma, povezana z bojnimi. Če veteran ali zakonec opazi težave pri obvladovanju jeze in agresije, poiščite podporo pred krizo. Priznajte, da se tveganje za samomor poveča s PTSP, povezanim z bojem. Naj bo varnost prednostna naloga za veterana in družinsko enoto, tako da vključite podporo za zdravstveno in duševno zdravje.

3. Prepoznati tveganje za izolacijo in izogibanje

Eden od simptomov, povezanih s PTSP, je izogibanje občutkom. Da bi se spopadli s prevelikimi simptomi, lahko ljudje ugotovijo, da se izolirajo od družine in prijateljev. Prav tako se lahko povečajo tudi druge strategije izogibanja, vključno z zlorabo snovi, igrami na srečo ali drugimi oblikami samouničevalnega vedenja. Zakonca morda ugotovijo, da se odvlečejo od prijateljev in družine, da ne bi pojasnili družinske situacije. Namesto tega povečajte sodelovanje s podporo posameznika ali skupine. Vse pogosteje vojaški centri za družinske vire, veteranske zadeve in organizacije skupnosti ponujajo podporne skupine in strokovno terapijo.

4. Razumeti, kako

Ko se stvari drastično spremenijo, kot to počnejo, ko zakonec trpi PTSP, je koristno tako veteranom kot zakonec, da povečata razumevanje, kaj se dogaja. Psihoedukacija s terapijo lahko pomaga pri normalizaciji tega, kar doživljate vi in ​​vaš zakonec. Ljudje v boju, ne glede na to, kako dobro usposobljeni in učinkoviti so, so nameščeni v nenormalnih situacijah. Travma je normalna reakcija na nenormalno situacijo. Medtem ko nekateri ne razvijejo PTSP ali operativne stresne poškodbe (OSI), za tiste, ki to počnejo, možgani nenehno delajo v povečanem stanju tesnobe.

5. PTSP zavzame veliko prostora

Ljudje v ljubečih porokah, razumno sprejemajo, da morata biti oba posameznika izpolnjena. Ko ena oseba v zakonu trpi za PTSP, je nezmožnost čustveno samoregulacije in vedenja, ki gredo z njim. En zakonec vojaka, ki trpi za PTSP, pojasnjuje: "Kot da moj dan nikoli ni moj. Zbudim se in čakam. Če načrtujem, se spremenijo na podlagi njegovih potreb in ni pomembno, kaj si želim."Razumejte, da se oseba, ki trpi za PTSP.

6. Vprašanja intimnosti so verjetno

Pari, ki so nekoč imeli zdrave intimne odnose, se lahko počutijo nepovezane. PTSP lahko med spanjem povzroči nočne znoje, nočne more in fizično agresijo, zaradi česar sta zakonca ločeno spita. Nekatera zdravila prav tako spreminjajo spolno uspešnost, ki se daje še naprej spolnemu prekinitvi. Bodite zavedani potrebe po fizični intimnosti, vendar razumejte, da je pomanjkanje lahko simptomatsko. Ni kriv za zakonca.

Za zakonce se nanašajo na partnerja, ki se vrne iz uvajanja s PTSP. Klinična podpora za veterane in zakonce je bistvenega pomena za zagotovitev, da ko stabilne poroke niso škode za bojne izkušnje.