Seks v 40. letih 10 stvari, ki bi jih morali vedeti

V tem članku

• Seks v 40. letih: 10 stvari, ki bi jih morali vedeti
• Kako se v 40. letih odlično seksati
• Kako dolgo naj bi seks trajal v 40. letih?
• »Zakaj se v 40. letih počutim bolj spolno?"
• Odvzem

Napačno je predstava o seksu v 40. letih. Medtem ko se vaše telo morda začne fizično oslabiti, postanete duševno bolj energično. Verjetno prihaja besedna zveza "življenje pri 40".

Skrbi ob strani, tudi če vaše spolno življenje pri 40 letih ni ravno prijazno. Tako se boste morda izognili ustvarjanju več težav zase.

Pri 40 letih ste morali ustvariti limonade s kislimi limonami, ki vam jih je izročila življenje. Morda ste finančno stabilni, zadovoljni z življenjem in se učite iz preteklih napak.

Medtem ko vaš spolni nagon v 40. letih morda ni ravno visok, ga lahko še vedno obvladate. Verjetno še vedno uživate v seksu v 40. letih. Še vedno lahko imate neverjeten seks in izpolnjeno življenje v svojem četrtem desetletju.

Seks v 40. letih: 10 stvari, ki bi jih morali vedeti

Tu je deset stvari, ki bi jih morali vedeti o seksu v 40. letih.

1. Morali boste biti pozorni na zdravje srca

Če nameravate seksati po 40 letih, morate biti pozorni na svoje srce. Zdravo srce se neposredno nanaša na zdravo spolno življenje. Če greš v telovadnico in delam kardio, vam bo pomagal ostati v formi.

Ne smete pozabiti na trening moči, ker lahko pomaga pri ustvarjanju samozavesti in vzdržljivosti.

2. Imate večje tveganje za sklepanje pogodb

Čeprav je to lahko videti kot težava, ki bi se jo morali truditi le v svojih 20 -ih, obstaja razširjenost spolno prenosljivih spolnosti.

Ko se starate, kožna tkiva postanejo tanjša, zaradi česar so nagnjeni k mikroterijem, kar vodi v uvedbo okužbe. Zato vas sek.

Tudi če so možnosti, da zanosite kot ženska, vitke, ne pozabite uporabiti kondomov z novim partnerjem, da preprečite širjenje okužb.

3. Moški bi morali ukrepati, da preprečijo erektilno disfunkcijo

Kot moški je lahko seks v 40. letih nekoliko zahtevno. Za enega. Boste opazili, da so vaše erekcije manjše in daleč vmes. S starostjo boste opazili, da postane vaša erekcija manj trdna.

Namesto da bi se zanašali na erektilne disfunkcije (ed), da jih pozdravijo, se držite svoje vadbene rutine, sprejmete zdrav življenjski slog za zdravo spolno življenje in povečate vnos diete, bogate s flavonoidom.

4. Ženske lahko postanejo bolj orgazmične kot kdaj koli prej

Medtem ko nekateri miti trdijo, da starejše ženske težko orgazem, so raziskave dokazale, da se spolno zadovoljstvo pri ženskah povečuje s starostjo. Starejše ženske se med seksom v 40. letih počutijo več užitka.

Na nek način odklenejo novo fazo v svojem spolnem življenju, ker se v tem trenutku v življenju počutijo bolj samozavestne in udobne in se ne bojijo raziskati svojega spolnega življenja.

5. Moški lahko trajajo dlje kot običajno

Zmanjšanje ravni hormonov nima le pomanjkljivosti, ampak prednost. Ker se raven hormonov pri moških zmanjša, težko hitreje ejakulirajo. To jim omogoča, da uživajo v spolni izkušnji in jo počasi sprejmejo s svojim partnerjem.

6. Med seksom je treba uporabiti mazivo

Običajno je priporočljivo uporabljati mazivo med seksom v kateri koli starosti, vendar boste potrebovali več pri seksu v zgodnjih 40 -ih.

Ko se staramo, nekatere stvari v našem telesu morda ne bodo delovale. Ženske doživljajo vaginalno suhost, nepravilna menstruacija, nihajoča raven estrogena itd., Vse povezane z njihovo perimenopavzo ali perimenopavzo.

Za boj proti učinkom teh fizioloških sprememb uporabite mazivo, estrogensko kremo ali CBD olja, narejena z botaničnimi afrodiziaki.

7. Morda boste začeli iskati druge načine, kako najti užitek

Za vas bo morda utrujajoče, če ste odvisni samo od seksa, da v 40. letih čutite užitek. Vi in vaš partner bi morali raziskati nove načine za doseganje intimnosti.

Lahko bi postali fizični, vendar izpustite penetracijski seks. Zdaj, da seks v tej starosti ni veliko nujno, razmislite o odpiranju novih vrat o svojih všečkih in novih željah za druge vrste užitka.

8. Seks lahko postane nekoliko dolgočasen, če želite zanositi

Za žensko v 40. letih se kakovost in količina jajc začne zmanjševati. Zato bi bilo v tem času zanositev morda veliko težje.

Seks v 40. letih ne bi smel biti samo za spočetje ali pa se lahko počuti kot naloga. Ne bodite preveč navdušeni nad izdelavo dojenčkov, zato ne boste zelo razočarani, če vam ne gre.

Vendar bi morali vi in ​​vaš partner razumeti, da seks ne bi bil vedno na glavo, zato se lahko trudite, da bi razumeli vzpone in padce, ki prihajajo s to fazo v življenju.

Povezano branje: 5 nasvetov za razbijanje spolne rutine in uživanje v boljšem spolnem življenju

9. Morda boste morali vložiti malo več dela

Tako moški kot ženske se soočajo s hormonskimi spremembami v 40. letih, zato se morate pred odnosom vložiti v občutek užitka in spolne stimulacije, saj morda ni tako enostavno, kot je bilo nekoč. Porabite nekaj več časa za predigro.

10. Naredite nekaj drugega kot običajno

Za razliko od vaših dvajsetih let, ko ste imeli manj časa zase, imate na dosegu roke več sredstev v 40. letih.

Prav tako je v 40. letih in več v zvezi z odnosi med partnerji, ker sta že nekaj časa skupaj. Zato se oba počutita udobno delati nove stvari s partnerjem.

Raziščite nove seksualne ideje po 40. Navadli ste iste stvari celo življenje. Zakaj ne bi poskusili česa novega? Poskusite tudi nove stvari v svojem življenju. Samo zabavajte se s partnerjem.

Kako se v 40. letih odlično seksati

Tu je nekaj načinov, kako imeti odličen seks v 40. letih.

1. Sprejeti je treba udobne seksualne položaje

Seks se ne sme dobro počutiti samo, ko greste čez rob z vsakim naključnim slogom, ki ga najdete na internetu. V tej fazi v vašem življenju vaše telo ni ravno v formi, da bi se odpravilo na seksualno pustolovščino z norimi seksualnimi slogi.

Pojdite na bolj udoben seks, na primer žlico.

Prepričajte se, da vam je udobno, in tudi vaš partner.

2. Redno telovadite in sprejemajte dobro izbiro življenjskega sloga

Če želite seksati v 40. letih, vam strokovnjaki svetujejo, da zmanjšate nevarne izbire življenjskega sloga, kot sta pitje alkohola in kajenje. Namesto tega sprejmite meditacijske vaje, jogo, keglove vaje itd.

Prav tako zamenjajte sladkor in predelane pijače s sadjem, zelenjavo in oreščki. Ta hrana pomaga ohranjati telo v glavnem stanju, kljub vaši starosti.

Tu je 8 najboljših vaj za ženske, starejše od 40 let. Oglejte si ta video.

3. Sprejmite spremembe v telesu

Ko se starate, se v telesu začnejo pojavljati nekatere spremembe (na primer rast belih las). Ne prestraši. Namesto tega se naučite sprejemati te spremembe.

Ko se nenehno počutite negotovo glede svojega telesa, lahko to vpliva na vašo duševno moč, kar se lahko zaplete z vašim spolnim življenjem.

4. Ne izogibajte se svojih spolnih potreb

Učili smo se, da so spolni pogovori lahko neprimerni, toda če se pravilno zadovoljite v postelji, se morate pogovoriti s partnerjem. Preizkusite nove sloge in predigra, da vaše spolno življenje ne bo počasi umrlo.

Med raziskovanjem teh možnosti vedno upoštevajte svoje potrebe in potrebe svojega partnerja.

5. Preizkusite nove stvari

Seks v 40. letih ne sme biti dolgočasen samo zato, ker ste starejši. Presegajo svojo običajno spolno rutino.

Medtem ko je enostavno prednostno določiti druge stvari v svojem spolnem življenju pri 40 letih, morate razmišljati zunaj okvira in si omisliti vznemirljive načine za seks. Zdaj lahko dokončate svoje naročilo za to seksno igračo, ki leži v vozičku zadnjih nekaj let.

Kako dolgo naj bi seks trajal v 40. letih?

Seks je lahko objektiven za različne pare. Medtem ko so partnerji, ki radi vzamejo svoj čas v postelji v svojih dvajsetih, raje hitri pri 40. letih, lahko bo obratno za pare, ki imajo raje Quickies v svojih 20 -ih.

Kako dolgo ne bi smelo biti pomembno, še posebej, če se ljudje v odnosu počutijo udobno s tem, kako dolgo lahko traja.

Ni pomembno, kako dolgo naj traja seks v 40. letih, ker v tej fazi večina žensk raziskuje svoje spolno življenje in se nanj navadi. Postanejo bolj samozavestni v svoji koži in se bolj ujemajo s svojim spolnim življenjem.

Namesto da bi se obdelali po pogostosti in dolžini seksa, bi moralo biti vprašanje o kakovosti seksa. Zato je predigra pomembna, saj je v 40. letih precej težko priti do razpoloženja.

»Zakaj se v 40. letih počutim bolj spolno?"

Morda smo slišali različne zgodbe o tem, da tega ne moremo zbrati v drugi sobi, ko človek pride do 40. let, vendar to ni povsem res.

Fizično hormoni najbolj vplivajo na ženske srednjih let. V nasprotnem primeru se ne razlikuje od seksa v svojih 20 -ih.

Pri 40 letih so pari bolj odprti za raziskovanje svojega spolnega življenja, ker so v večini vidikov svojega življenja v tej starosti že dosegli veliko stopnjo zaupanja.

Na tej stopnji v svojem življenju so se ustalili. Za razliko od 30 -ih, ko veliko žensk postanejo matere, se vaše življenje ponavadi umiri pri 40 letih. Torej, morda imate priložnost, da dopolnjujete svoje življenje, vključno s svojim spolnim življenjem.

Če ste se v 40. letih začeli počutiti bolj spolno, se sprostite. Nisi nenormalno.

Odvzem

Ne moti se preveč zgodb, ki jih slišite o dolgočasnem in napornem seksu v 40. letih. Niso vse zgodbe, ki jih slišite, resnične.

Če opazite, da se je vaše spolno življenje pri 40 letih začelo slabšati, sporočajte svoje občutke partnerju. Popestrite svoj odnos in se potrudite, da se vrnete v formo.

Te imajo neposredne učinke na vaše spolno življenje. Seks vam je v tej starosti še vedno pomemben, zato ne dovolite, da vas strah, da vas znebite priložnost, da uživate v trenutku.

Pojdite na potovanja s partnerjem in popravite noči. Za vas je še vedno veliko časa in ga ne bi smeli zapraviti.