Velike stvari, ki uničujejo odnos in kako paziti nanje

Odnosi niso samooskrbni, vendar so lahko samouničevalni. Pazite na stvari, ki uničujejo odnos, ne glede na to, kako nepomembne se zdijo.

Ko pridete v zvezo, morda mislite, da je težko del konec. Preživeli ste ghosting, prvi zmenki iz pekla in neredne poljube. Zdaj ste naseljeni z nekom, ki vam je pravzaprav všeč. Preprosto, kajne? Narobe. Obstajajo stvari, ki pokvarijo odnos, ki ga morda sploh ne zavedate, dokler ne bo prepozno.

Ko ste v zvezi, je veliko stvari, ki pridejo enostavno. Ni se vam treba ukvarjati z novimi čudi. Poznate osebo in jim je všeč. Ampak, samo zato, ker se vam ni treba ukvarjati z motnjami zmenkov, še ne pomeni, da je trdega dela konec.

Če želite, da vaš odnos traja, bodite pozorni na te stvari, da boste lahko napredovali in ohranili zdravo in uspešno odnos.

Zavedati se stvari, ki uničujejo odnos

Veste, da odnosi zahtevajo delo, zaupanje, komunikacijo in spoštovanje do konca. Ampak samo zato, ker veste, da to ne pomeni, da je vaš dnevni poudarek.

Vsakodnevni stresi, kot so družina, delo in denar. Ko se to zgodi, jemljemo stvari za samoumevne in pozabimo, da bomo pozorni na rdeče zastave. Stvari, ki pokvarijo večino odnosov, običajno niso namenske ali krute. Zgodijo se, ker se primanjkuje osredotočanja na ohranjanje odnosa v njenem najbolj zdravem stanju.

Ljudje se udobno in pozabijo, da bo njun odnos postal prednostna naloga in stvari, ki jih morajo odnosi preživeti, padejo skozi razpoke.

Če se zavedate tega in se opomnite, da se prijavite, kako se ukvarja z vašim odnosom. Lahko celo preberete preostanek tega članka in pomislite, v redu, ta seznam je zaklenjen. Toda v nekaj urah ali celo minutah se motite in pozabite, da te opomnike spremenite v akcijo.

Svoje odnose obravnavamo kot del našega vsakdanjega življenja. Obstajajo. Tam so in včasih olajšajo stvari, drugič pa so tisto, kar povzročajo stres.

Ampak, samo zato, ker obstajajo vsak dan, še ne pomeni, da jih vsak dan skrbi. Naj bo vaš odnos prednostna naloga tako, kot bi to delo, svoje otroke ali celo hišna rastlina.

Vzeti čas za skrb za to, da uspeva. In ko to storite, lahko ostanete pred stvarmi, ki uničujejo odnos.

Stvari, ki uničujejo odnos

Odnosi običajno niso namenoma pokvarjeni. Toda ne sprejeti korakov, da se izognete tem stvarem.

#1 manipulacija. Vsi v življenju manipuliramo z ljudmi. Zastavljamo vprašanja, ko so ljudje v določenih razpoloženjih in ponudimo pohvale, da nekomu masla. Nekatere od teh stvari so nedolžne, vendar je manipulacija v razmerju lahko zelo subtilna in zelo škodljiva.

To bi lahko bil vaš partner, zaradi česar se boste med zadnjo pisarniško zabavo počutili krivega, da bi se odpravili na odhod k svojemu, vas osvetlili ali prepričali, da bi moral partnerja spremeniti za vas.

Manipulacija je nekaj, kar lahko gredo pod radar leta brez priznanja in resnično lahko uniči samozavest, dokler niste odvisni od odnosa. To morda ne bo končalo odnos.

#2 obrambnost. Ko se prvič zapletete v zvezo, se zdijo stvari odlične. Želite navdušiti svojega novega partnerja. Medsebojno spoštovanje in češčenje je zadolženo. Toda s časom in odnos ima svoje vzpone in padce, komunikacijo je mogoče napačno razlagati.

Ko vaš partner vpraša, ali lahko na nekaj sporočite ali samo ponudite več jasnosti, lahko to vzamete osebno, kot napad na vaš lik. Od poštenega in odkrito komuniciramo, da se jezimo, obrambno in zasukamo.

Če vam partner pove, da se počutijo prezrte in želijo preživeti čas z vami, ko pridete domov iz službe, namesto da bi se razjezili in rekli, da ste utrujeni ali pretiravajo, naredite korak nazaj in analizirate svoje vedenje. Nato skupaj poiščite rešitev.

#3 Preveč udobja. Udobje je odlična stvar. To je eden od razlogov, da mnogi sanjajo o zvezi. Želite nekoga, ki si lahko sam. Ampak, tudi vi želite nekoga, ki se vam zdi udobno, ko gre zunaj svojega območja udobja.

Odnosi pogosto postanejo rutinski. Navadite se, da ostanete doma in gledate Netflix med tednom, se odpravite na soboto in si ogledate film ob petkih. Ko padete v vlogo v zvezi in se tega držite, se zapirate in svojega partnerja za nove izkušnje.

Odnos naj razširi vaša obzorja in jih ne zapre. Ko se to zgodi, se lahko začnete za zameriti in celo drugje pogledate drugje, kar lahko privede do nezvestobe. Skupaj poskusite nove dejavnosti. Lahko potujete, pohodite, kampirate ali se celo prijavite na kuharski razred. Prav tako ne pozabite podpreti svojega partnerja pri tem, kaj želijo poskusiti, tudi če vas ne zanima.

#4 Pomanjkanje ukrepov. Morda mislite, da je vaš odnos zdrav, ker se vsako jutro poljubljate in nikoli ne greste na dan, ne da bi rekli "ljubim te".

Partnerju lahko poveste, da podpirate njihovo ambicijo, če pa ne želite premakniti svojega urnika, da bi lahko šli na pomemben sestanek, ne izpolnite svojega zahtevka. Delovanje na besede, ki jih pravite, je tako pomembno. Uporaba teh besed lahko ustvari lažni občutek varnosti, varnosti in ljubezni, vendar brez resnične stvari ne more trajati.

Vaš partner lahko reče, da so tako ponosni na vas, ker ste končali diplomo, toda ko zamudijo vašo maturo, ker je bila igra vklopljena.

#5 Uspeh. Odnosi so tam za podporo in ljubezen. In ena največjih stvari, ki uničujejo razmerje, je soodvisnost. Toda zanašanje na svojega partnerja za vso izpolnitev je nezdravo in celo nevarno. Lepo je vedeti, da imate nekoga, ki te ima rad in je tam na koncu grobega dne, da se priklenete in poslušate.

Toda gradnja te povezave zmanjšuje vašo vrednost z uspehom odnosa. Potem, če se v zvezi kaj zgodi, kot boj, sprašujete sebe in samozavest.

To ni samo nezdravo za vas, ampak nepravično pritiska na partnerja, da ohrani vašo srečo in izpolnitev. Lahko ste ekipa, ki sodeluje; Ne pozabite, da ste sami svoje posameznike, ki potrebujejo spoštovanje in celo zasebnost drug od drugega.

Brez te neodvisnosti je neuravnotežena stopnja pritiska tako na vas in odnos.

#6 Projektiranje. Vsi se jezimo, razjezimo in frustriramo. Mogoče imate v službi grobo. Morda se počutite kot neuspeh v svojem novem položaju. Te frustracije lahko projicirate na partnerju, ker so tam in enostaven in dostopen cilj.

Svoje težave s samozavestjo lahko projicirate na partnerja in se z njimi pogovorite. Morda jih boste celo držali do standarda, ki ga je nemogoče izpolniti, ker se držite podobnega standarda.

Moramo ljubiti in spoštovati svoje partnerje in sebe, za to, kdo smo, ne ali kaj stvari pričakujemo, so navajeni ali o tem, ali fantazirajo.

#7 Izogibanje. Niso vsi odnosi mišljeni. Toda mnogi gredo dlje, kot bi morali, ker se izognemo soočenju razpada. Potisnemo ga. Ga ignoriramo. Ali pa se prepričamo, da se lahko držimo.

Na enak način, kot vas morda ne omenite nečesa, kar vas moti, da preprečite boj, smo odložili prekinitev, da se izognemo slabim stvarem, ki gre z njim. Toda, če bi se ti pogovori pojavili, ko so bili občutki sveži, bi se odnos dejansko lahko končal na dobrih in celo vzajemnih pogojih. Izogibanje subjektu je tisto, kar vodi veliko odnosov v eksplozivni konec ali disfunkcijo.

#8 Nadzor in ranljivost. Uspešno razmerje zahteva, da je ranljiv do sebe in partnerja. Morate biti sposobni imeti težke pogovore. Skupna raba svojih občutkov in misli je tisto, kar ohranja odnos iskren in živ.

Brez tega en partner ohranja raven nadzora, zaradi katere je odnos neuravnotežen. Oba bi morala biti pripravljena sprejeti odgovornost za svoje napake, se opravičiti in priznati, da se motite, ko ste.

Vsi se bojimo, da bi bili poškodovani, še posebej, če smo ranljivi, vendar brez tega odnos ne more v celoti razvijati.

Stvari, ki pokvarijo odnose, niso očitne. Skrivajo se v senci in jedo v zvezi, dokler ne bo prepozno. Naučite se se jim izogniti in zaščitite svoj odnos pred škodo.