Prvi boj v razmerju 25 stvari, ki jih morate narediti naprej

Ko smo na novo zaljubljeni, ne pričakujemo, da bomo imeli konflikt. Toda sčasoma boste prvi boj v zvezi. Tukaj je opisano, kako ravnati.

Med fazo medenih tednov s partnerjem je težko verjeti, da boste kdaj dosegli trenutek, ko se ne boste strinjali. Kako se lahko borita? Zaljubljeni ste in si ne predstavljate prvega boja v zvezi!

S časom se bo faza medenih tednov počasi umirila in resnične razlike se bodo začele prikazovati. To ni slabo; vsi so drugačni in argumenti se bodo morali zgoditi. Lahko imate razlike v svojem odnosu in ostanete srečni in zaljubljeni.

Pomembno pa je, da skupaj uporabljate argument kot orodje za izboljšanje svojega odnosa.

15 stvari po prvi boj v zvezi

Če želite konflikt narediti pozitivno orodje, se morate naučiti ne samo, kako se prepirati, ampak tudi, kaj storiti po prepir. Po nesoglasju je, ko lahko oblikujete konstruktivne rešitve, ki bodo izboljšale vaš odnos. Torej, imeti boj je normalno in se bodo zgodile.

Tukaj je opisano, kako uporabiti svoj prvi boj v odnosu kot način za pomoč v odnosu in reševanje vprašanj, preden postanejo večji. Ker niso vsi boji slabi.

1. Ne bom paničen

Da, pravkar ste se prvič borili. Mislili ste, da se s partnerjem ne boste nikoli strinjali? Boji se dogajajo v odnosih, vendar ne pomenijo, da je vaš odnos obsojen. Vse to pomeni, da imate na temo razlike v mnenju in se morate o njej pogovarjati.

V paniku ni smisla. Ko panično pretirano reagirate in sprejemate odločitve izključno iz čustev.

2. Ne dajte partnerju hladno ramo

Nismo stari dve leti. Verjetno ne bi radi nič drugega kot da partnerju daste hladno ramo, vendar to ni znak zrelosti.

Če kaj drugega, to kaže na vašo nezmožnost sporočil svojega občutka partnerju. Potisnite to in se najtežje potrudite, kako se počutite odprto, z namenom, da se izrazite, namesto da bi jih poskušali poškodovati s svojimi besedami.

3. Dajte drug drugemu * malo * prostora

Če je šlo za vroč argument, si medsebojno malo prostora. Zdaj jim ne bi smeli dajati dni in dneve prostora, kar ne bo pomagalo. O tem nočeš govoriti dnevi kasneje, ko je vse minelo.

Ko se ohladite *bodisi v nekaj urah ali po dobrem spanju *, ponovno vnesite partnerja in preverite, ali želijo o tem govoriti.

4. Iztegnite oljčno vejo

Nekdo mora prvi korak narediti po prvem boju v razmerju; morda ali ne boste vi. Ampak nekdo bo moral to temo ponovno prisvetiti.

Če menite, da je pravi čas, potem naredite prvi korak in iztegnite oljčno vejo. O tem vam ni treba govoriti takoj; Objem lahko pomaga olajšati napetost.

5. Ne reci samo, "žal mi je"

Rekoč: "Žal mi je", ne pomeni veliko, razen če ne pride z kakšno dejanje ali rešitvijo. Če ste na primer vpili nanje, ne morete samo reči: »Žal mi je."

Namesto tega po opravičevanju razložite, kaj pomeni vaše opravičilo in kako se boste spremenili. Ne pozabite; dejansko boste morali izpolniti svoje besede.

6. Poslušajte svojega partnerja

Če želite ta konflikt rešiti po prvem boju v vašem novem razmerju, se usedite s partnerjem in poslušajte, kako se počutijo. Se morajo izraziti, ne da bi se razjezili ali presodili. Preprosto poslušajte njihovo plat zgodbe in potem, ko ste na vrsti, se pogovorite.

7. Lastnik kakršne koli poškodbe, ki ste jo morda povzročili

V argumentu sta bila dva, kajne? Seveda, vaš partner je bil morda narobe, a verjetno tudi niste bili angel.

Torej, če morate imeti kaj, prevzemite odgovornost za to. Če ste rekli, da je nekaj škodljivega do svojega partnerja, lastnik tega.

8. Če se temo ponovno primerijo, ne odide

Vaš partner se lahko vrne k vam, da se po nekaj minutah ohlajanja spregovori o težavi. In to so oni, ki iztegnejo oljčno vejo.

Veliko je potrebno, da nekdo pogoltne svoj ponos in ego in se poniža, da naredijo prvi korak, in ne bi smeli oditi od njih, če bi segali.

9. Delite svojo plat tega, kar se je zgodilo, vendar brez premika krivde

Poslušati bi morali svojega partnerja in njihovo stran zgodbe, vendar bi morali poslušati tudi vašo stran in kako se je počutil argument.

Najpomembneje pa je, da krivde ne premaknete in nanje usmerite. Preprosto izrazite, kako se je počutil prvi boj.

10. Izogibajte se dajanju nizkih udarcev in udarcev

Med prvim bojem v zvezi je enostavno uporabljati nizke in žalitve proti partnerju. Želite izstopiti kot zmagovalec, in ta taktika je, ko ne želite prevzeti odgovornosti za svoja dejanja.

Nizki bloki in udarci ne bodo izboljšali situacije; Samo, da se bo vaš partner počutil slabo do sebe.

11. Poglejte koren vprašanja

Potem ko se je vse usedlo od prvega boja v zvezi, je pomembno, da si ogledate pravi koren problema.

Ni bilo dejstvo, da vam je partner pozabil kupiti limone, ki ste jih zahtevali; Za tem je nekaj globljega. Sedite s partnerjem in se kopajte v resnični pomen dogajanja.

12. Čas je, da poiščete rešitev

Po prvem boju v zvezi se verjetno nekoliko pretresete. Je smiselno. Toda to ne pomeni, da bi morali to težavo samo odložiti in živeti svoje življenje.

Pripravite rešitev za to težavo s partnerjem, ali pa se bo še naprej pojavljalo.

13. Preventivno načrtovanje pomaga

Mogoče se vaš prvi argument ni zgodil točno tako, kot želite. Mogoče je bilo veliko več krika, kot je bilo potrebno.

V tem primeru je pomembno, da vi in ​​vaš partner gledate na preventivne metode. Lahko bi se izognili določenim sprožilnim besedam ali vedeli, kdaj se potegniti nazaj, ko stvari postanejo nekoliko preveč vroče.

14. Če se tema nenehno pojavlja, razmislite o svetovalcu za odnose

Številni boji bo, kjer te teme nikoli več ne boste ponovili. Toda potem bo nekaj stvari, ki se bodo večkrat pojavile po vašem prvem boju.

Če se to zgodi in ne morete izmisliti rešitve, poiščite strokovnjaka. Imajo orodja, s pomočjo katerih lahko pridete na pravo pot.

15. Ne, ni vam treba ličilni seks

Opazovali ste dovolj rom-com, da bi vedeli, da bi po pretepu pari imeli vroč in parni seks. Ampak to ni nekaj, kar morate storiti.

Če se ne počutite kot spolni s partnerjem, vam ni treba biti. Ampak, sporočite jim, da jih imate radi in skrbite zanje, jih objemite ali jim povejte, da jih imate radi.

Kako ravnati po konfliktih pravilno po prvem boju

Večina ljudi se sovraži v boju, ker mislijo, da to škodi njunemu odnosu. Vendar to ni nujno res. To pločevinka biti resničen, vendar ne vedno.

Stvar, ki jo morate vedeti o konfliktih, je, da gre za naravni proces. Kadar koli imate skupaj dva ali več ljudi, je razlika v mnenjih neizogibna. Torej, samo to moramo sprejeti kot življenjsko dejstvo, namesto da bi ga poskušali prehiteti ali se pretvarjati, da ne obstaja.

Torej konflikt sam po sebi ni sam po sebi dober niti slab. Kaj je pomembno kako ljudje spopadajo s konfliktom. Večina ljudi ne nauči učinkovito spopadati, in zato večina ljudi sploh sovraži, da bi imela kakršen koli konflikt.

Kaj točno je konflikt v odnosu?

Ko večina ljudi sliši to besedo, pomislijo na "boj.”Toda imeti konflikt še ne pomeni, da se moraš boriti v svojem odnosu. Boj je negativen, ker tekmujete med seboj, da bi "zmagali" in "prav."

Toda ves konflikt je res ta: zaznani nezdružljivi cilji.

Z drugimi besedami, oba mislite, da želite različne stvari. Poudarek na besedi "dojema" pomeni, da se lahko dejansko strinjate, preprosto ne veste.

Je konflikt vedno uničujoč za odnos?

Verjeli ali ne, konflikt je lahko produktiven. To se morda zdi res težko verjeti, zlasti po prvem boju v zvezi, vendar je res. Seveda pa je lahko uničujoč. In tukaj je razlog.

Prvič, boj proti napačnemu načinu povečuje obremenitev odnosa. Oba človeka naredi obrambno in čutita čustva, kot so nezaupanje, jeza in stres. Ko se to zgodi - ali nadaljuje dlje časa - lahko na obeh straneh ustvari veliko zamere. Sčasoma lahko uniči odnose.

Če pa konflikt ravnate na pravi način, je lahko produktiven za vaš odnos. Dejansko ga lahko izboljša in izboljša. Vendar se ne morete boriti, ko ste jezni. Namesto tega se morate ohladiti, da se lahko mirno in racionalno pogovarjate, da boste rešili svoje težave.

Ko se ohlajate, potem bi morali pogledati sebe in svoja čustva. To je čas, ko bi morali razumeti, zakaj stvari vidite tako kot vi, in zakaj se počutite tako, kot se počutite. Ko to razumete, lahko s partnerjem delite svojo perspektivo in to bi morale storiti.

Dobri in slabi načini za boj v zvezi

Večina ljudi ima prevladujoč način, s katerim se "borijo" in se približajo konfliktu. Veliko jih je zelo strupeno za odnos in se jim je treba izogibati. Poglejmo jih.

1. Tekmovanje

Ta slog je skoraj vedno uničujoč za odnos, pa naj bo to prvi boj ali stoti. Ko ima nekdo ta pristop, svojega partnerja vidijo kot svojega "sovražnika."Počutijo se, kot da morajo" osvojiti "argument proti nasprotniku.

Ko pa to storite, se resnično borite proti sebi - čeprav se ne zdi tako. Morali bi si ogledati kot ekipo, ne pa dva posamezna tekmovalca. Ko se borite drug proti drugemu, potem se nič ne bo rešilo.

2. Izogibanje

Tudi to ni zdrav pristop. Razumljivo je, da se večina ljudi želi izogniti boju. Ko pa to storite, nikoli ne rešite nobenih težav. In to ne pomeni, da odidejo.

Ko se izognete svojim težavam, se sčasoma le naberejo. Potem je nekega dne le preveč težav, s katerimi se nismo ukvarjali, zato se zdi, da jih je nemogoče vse rešiti.

3. Namen

To se zgodi, ko ena oseba samo popusti drugemu in jim dovoli, da "zmagajo.”Zdaj to ni vedno slaba ideja. Odvisno je od situacije.

Na primer, če ste na večerji s šefom in zakoncem, se ni vredno boriti pred svojim šefom. Torej, za trenutek bi se morali.

Če pa je to strategija, ki se uporablja ves čas, potem je lahko uničujoča. Še posebej, če je vedno ista oseba. Sčasoma se bo razvijala zamera, ker nikoli ne izpolnjujejo njihovih potreb.

4. Ogroža ali sodeluje

To sta najboljša dva sloga, ki ju uporabljata v vsakem boju, in ne le vaš prvi. Kompromis se zgodi, ko oba daste malo in se malo. Oba naredita kompromis in se srečata na sredini. Čeprav nihče ne dobi točno tisto, kar hoče, je vsaj poštena strategija.

Sodelovanje je, ko pogledate vse osnovne zadeve in poskušate ugajati obema ljudmi. Tako so vsi srečni. Ni lahko, toda v naslednjem razdelku bomo orisali korake, ki jih morate storiti, da to storite.

Koraki za delo skozi konflikt na pravi način

Kot lahko vidite, želite poskusiti uporabiti ta pristop v prihodnosti. Zdaj, ko ste že prvi boj v vaših odnosih, je tukaj, kako se naučiti sodelovati in se boriti na način, ki je za vas, partnerja in odnos, vsakič produktiven za vas, partnerja in odnos.

1. Ugotovite svojo težavo in nezadovoljene potrebe

Oba se morata dogovoriti o osrednjem problemu. Potem se morata oba predstaviti, kakšne so vaše nezadovoljene potrebe. Kaj želite, da se zgodi? Kako se vam zdi dobra rešitev?

2. Naredite datum za pogovor

Načrtujte čas, da se usedete med seboj in se pogovorite s težavo in ugotovite rešitve. Morda se sliši neumno, če dejansko načrtujete čas za pogovor, vendar pomaga obema odgovorno.

3. Opišite svoje težave in potrebe

Ker sta oba preučila svoje individualne potrebe, jih morate predstaviti partnerju, da lahko poslušajo in poskušajo razumeti, kaj želite.

4. Razmislite o stališču vašega partnerja

Ne osredotočajte se samo na svoje potrebe. Resnično morate biti dober poslušalec in imeti empatijo, ko poslušate partnerja. Oglejte si z njihovega vidika in jim povejte, kako se počutite glede tega.

5. Pogajajte o rešitvi

Zdaj, ko imate vse na mizi, potem bi morali najti rešitev, s katero sta oba zadovoljna. Nadaljujte, dokler niste popolnoma zadovoljni.

6. Sledite svojim dejanjem

Ni dovolj samo za pogovor in omisliti rešitev po boju. Pravzaprav morate slediti pri ukrepanju. Zdaj, ko ste se prvič borili, je učenje spreminjanja svojega vedenja v prihodnosti ključnega pomena za spremljanje s svojimi medsebojno dogovorjenimi rešitvami.

Prvi boj v zvezi je neizogibno. To je nekaj, kar je neizogibno. Ampak ne samo, da se lahko odločite, kako boste ravnali po tem, ampak lahko tudi v prihodnosti bolje obvladate konflikte, ko poznate pravi način za to.