Pomembna vloga očetov med nosečnostjo

V tem članku

• Kaj bi morali pričakovati?
• Kako lahko pomagate?
• Kakšna je vloga očeta med nosečnostjo?
• Prepoznati svoje občutke
• Seks med nosečnostjo
• Kako biti podporni mož med nosečnostjo

Za vse tiste, ki bodo kmalu na voljo, čestitke za vaš velik sveženj veselja, ki je na poti! Čeprav je ženska tista, ki otroka nosi v sebi devet mesecev, vloga očetov med nosečnostjo ni nič manj pomembna.

Očetje imajo enako odgovornost pri pripravi na otroka in obstaja veliko načinov, kako se lahko pripravite na očetovstvo.

V tem ključnem obdobju se morate ohraniti in se potruditi, da ste tam in podprete svojo ženo.

Kaj bi morali pričakovati?

Za tiste, ki imate svojega prvega otroka, bi lahko odgovornosti, ki prihajajo z vlogo očetov med nosečnostjo. Večina očetov se lahko počuti odtujenega in nespametno glede tega, kaj je treba pričakovati ali kako lahko pomagajo svojim ženam.

Od trenutka, ko vaša žena napove nosečnost, je ključnega pomena, da ste vedno na voljo in vas zanimajo za njene zdravstvene preglede. Prav tako morate zagotoviti, da jedo hranljivo hrano, da jo ohrani in otroka v maternici zdravo.

Poleg tega, da ste tam za večje sestanke za zdravnika (pomislite na preglede in druge predporodne sestanke), si lahko pomagate tudi tako, da se bolj prilagodite potrebam svojega zakonca.

Kako lahko pomagate?

Oče, ki ga bo oče trpel zaradi tesnobe, je mogoče zaradi neizkušenega in pomanjkanja znanja o tem, kako skrbeti za stvari med nosečnostjo.

Če želite pomagati odpraviti to sev, morate brati knjige o nosečnosti, porodu in spretnosti staršev. Te vam bodo dale koristne nasvete za očeta med nosečnostjo in koristne nasvete o dolžnostih moža med nosečnostjo.

Kakšna je vloga očeta med nosečnostjo?

Nasveti o vlogi očetov med nosečnostjo vključujejo te stvari:

• Spremljajte svojo ženo do vseh zdravniških sestankov. To vam omogoča, da vidite, kako vaš dojenček raste. Tudi ženskam zagotavlja čustveno moč.

• Z ženo se udeležite ultrazvokov in drugih pregledov. To vam bo omogočilo prvi pogled na to, kako izgleda vaš dojenček, in lahko celo dobite sliko, da jih odnesete domov.

• Pridružite se Prenatalni pripravljalni razredi z ženo da se naučimo, kako biti dober starš. Ti razredi vam pomagajo pri zaslužku osnov skrbi za otroka.

• Preberite čim več na nosečnosti in rojstvu. To vam bo pomagalo dobiti idejo o osnovah nosečnosti in kaj pričakovati pri porodu in rojstvu.

• Pojdite po nakupih za otroške predmete. Po rojstvu otroka boste potrebovali na tone stvari. Najbolje začeti zgodaj.

• Pripravite seznam otroških imen In o tem se pogovorite z ženo, kakšna imena bi raje, naj bo to dekle ali fant.

• Sodelujte v gospodinjskih opravilih. Razumejte, da vaša žena gre skozi proces preobrazbe; Potrebuje počitek, podporo in veliko razumevanja.

• Komunicirati z njo. To je ključnega pomena za prepoznavanje vseh zaskrbljenosti, ki jih imata (ali oba). Poiščite načine, kako se medsebojno podpirati in biti vir pomirjanja drug drugemu.

• Ustvarite načrt rojstva s partnerjem, ki opisuje metode lajšanja bolečine in kje želite imeti otroka.

• Rezervirajte počitnice z ženo. Najbolje je potovati v prvem in drugem trimeseku, ko je manj tveganja za prezgodnje rojstvo. Potovanje ji bo pomagalo pri odstranjevanju in pomagalo pri vezanju.

• Uživajte v svoji novi vlogi kot pričakovanega očeta

Prepoznati svoje občutke

Tudi nosečnost vpliva.

Dojenček pomeni nove odgovornosti in morda se vam zdi, da nanj niste pripravljeni. Z ženo se pogovorite o svojih občutkih in poskusite izmisliti rešitve, ki najbolje delujejo za vas. Včasih so lahko tudi denar in finančne omejitve vzrok za skrb.

Vloga očetov med nosečnostjo vključuje izboljšanje komunikacije s partnerjem in pripravo načrta ali proračuna, nato.

Vprašajte prijatelje in družinske člane, kako so se spopadli z določenimi težavami v svoji vlogi očetov med nosečnostjo in vključili svoje nasvete za pomoč pri situaciji.

Seks med nosečnostjo

Običajno ni zdravstvenega razloga, da bi se izognili seksu, vendar si morda ne želi ali se počuti kot seks.

Med nosečnostjo je normalno, da:

• Njene prsi lahko postanejo nežne Še posebej v zgodnjih tednih

• Najboljše Izogibajte se seksu, če pride do krvavitve ali bolečina

• Poskrbite, da ji bo udobno z njim

• Morda boste morali Preizkusite nekaj različnih položajev Ko se razvija nosečnost

Če ne seksate, si omislite druge načine, kako biti blizu, vendar se o tem pogovorite z ženo.

Tu je nekaj dodatnih stvari, ki jih morate zagotoviti kot oče:

• Biti čustveno pripravljeni za nosečnost. To je nujno.

• Naj bo središče pozornosti

• Upoštevajte njeno stanje in Uporabite prave besede Ko komunicirate z njo

• Pomoč pri domačih dejavnostih.

• Prepričajte se, da je njena prehrana hranljiva. Podprite jo s kuhanjem hranljivih obrokov

• Pomagajte ji ostati zdravi in higienski

• Spodbujajte vadbo po zdravniku/Specialistično priporočilo.

• Poskrbi Ima dober nočni spanec

• V njenem imenu opravi osebno nakupovanje

• Izobražite sebe in njo na vsaki stopnji njene nosečnosti

• Če je mogoče, se odpravite na očetovski dopust od dela, da se osredotoči nanjo; Potrebuje vašo fizično prisotnost in tudi vašo čustveno prisotnost med nosečnostjo.

• Načrt za rojstvo otroka.

Postati oče in starš, zlasti prvič, je čustvena izkušnja. Vloga očetov med nosečnostjo pomeni veliko izzivov.

Kot pričakovani oče se naučite čim več o nosečnosti, stvari, ki bi jih oče moral vedeti o nosečnosti, da bi se prepričal, da je dojenček varen, in pomagajo mamici, da postane srečnejša in bolj zdrava med in po rojstvu otroka.

Kako biti podporni mož med nosečnostjo

Kako biti dober mož med nosečnostjo, ugotovite, kakšne so njene želje, bodite naklonjeni, podprite njene odločitve o rojstvu in jo prepričajte, da je videti lepo.

Odgovornost moža med nosečnostjo vključuje:

• Njeni hormoni so zunaj, biti potrpežljivi in ​​nekoliko bolj ljubeči kot običajno.
• Bodite pozorni na to, da je neprijetno fizično stanje, kjer bi lahko imela težave pri spanju. Pomagajte ji, da se pomakne, jo spodbudite, da bolj spi, in naredi okolje brez motenj in udobno zanjo.
• Olajšajte ji bolečine in bolečine, tako da ji pomagate, da se sprostijo v kadi z nekaj sproščujočimi, aromatičnimi kopalnimi soli.
• Dajte ji masaže, kot je nežna drgnjenje stopala, masaža glave ali drgnjenje hrbta (upoštevajte njeno udobje in varnost v mislih.)

Ko se pripravite na začetek novega poglavja v svojem življenju, je ključnega pomena, da se naučite upravljati odgovornosti moža in očeta. Z iskanjem verodostojnih nasvetov boste lahko razumeli pomen odgovornosti moža do noseče žene in kako zagotoviti čustveno podporo med nosečnostjo.