Dva stebre, na katerih stoji ljubezen

V tem članku

• Odseva zrelost
• Odraža vse, kar pravijo, je res
• Odraža odgovornost
• Zaupanje vprašanj v odnosu
• Ne zaupate, da vaš partner zadržuje ljubezen
• Wehave Moreproduktivne energije, ko v celoti zaupamo
• Zadrževanje zaupanja omogoča, da je vaš odnos manj privlačen

Moja filozofija je, da sta dva stebre, na katerih stoji ljubezen. To je zelo pomemben koncept. Ti dve stvari morata biti prisotna, da rastejo in vzdržujejo ljubezen. To pomeni, da moramo zaupati osebi, s katero smo v zvezi, in jih moramo spoštovati, ali pa se bomo na koncu zaljubili z njimi.

To je bil eden mojih najljubših avtorjev, Stephen King, ki je napisal: "Ljubezen in laži ne greta skupaj, vsaj ne za dolgo." Gospod. Kralj je imel popolnoma prav. Laži bodo neizogibno gradile in izčrpale vsako zaupanje, ki bi ga lahko imeli v svojih prijateljev. Brez zaupanja, ljubezni, vsaj resnične ljubezni.

Zaupati nekomu pomeni, da ko rečejo: "Nekaj ​​bom storil, ___________ (izpolnite prazno)", bodo to storili. Po šoli bom pobral otroke, se zaposlil, pripravil večerjo itd."Ko rečejo, da bodo nekaj naredili, verjamem, da to počnejo. Ko rečem "A", dobiš "A", ne "B" ali "C.”Dobili boste, kar sem rekel. Ne samo, da jim to pomeni, da jim zaupamo in verjamemo, da bodo nekaj naredili, v to vedenje je vgrajenih več drugih sporočil.

1. Odseva zrelost

Če je vaš partner otročji, potem ne morete biti prepričani, ali bodo dejansko kaj storili ali ne. Odrasli dejansko delajo, kar pravijo, da bodo počeli. Drugič, to pomeni, da ga lahko snemam s svojega seznama "opravka" in vem, da bo to še naredilo. To je zame olajšanje. Nazadnje to pomeni, da lahko zaupamo "njihovi besedi."Zdaj je v odnosih, da lahko zaupate našim partnerjevim" besedo ", ogromno. Če vam ne moremo zaupati ali če partnerju ne morete zaupati, da bo storil, kar pravi, da bodo storili, potem vse dvomimo. Sprašujemo se o vsem, kar jih prosimo. Ali bodo to storili? Se bodo spomnili, da to storijo? Ali jih bom moral pozvati ali jih oprijeti, da to storijo? Brez sposobnosti zaupanja svojega partnerja izgubimo upanje.

Upanje je pomembno v smislu, da s partnerjem vidimo svetlejšo prihodnost. Brez upanja izgubimo občutek za optimizem, da bodo stvari boljše in da smo v zvezi z odraslo osebo ali z nekom, ki je sposoben biti takšen partner in starš, ki ga potrebujemo za drugo polovico obremenitve. Da smo enakomerno zakuhani ali da bomo morali opraviti le del dela vzgoje otrok, vodenja hiše, plačevanja računov itd.

2. Odraža vse, kar pravijo, je res

Zaupanje ne pomeni samo, da bodo storili, kar pravijo, da bodo storili. To pomeni tudi, da jim lahko zaupate, kar pravijo. Če ljudje lažejo ali če raztegnejo resnico ali polepšajo, velja enaka dinamika. Če naši otroci povedo 5% časa, potem vse dvomimo. Dvomimo o ostalih 95% stvari, ki jih pravijo. To zahteva veliko energije in poje intimnost. Tudi naši partnerji se počutijo napačno razumljeni in frustrirani, ko menijo, da je 95% časa govorilo. Toda v psihologiji obstaja stari pregovor: „Tesnoba izhaja bodisi iz naloge, na katero smo nepripravljeni, ali v prihodnost, ki je negotova."Težko je utemeljiti dolgoročno razmerje glede negotovosti, da se stvari dogajajo ali se ne dogajajo, saj verjamejo, kaj nekdo reče ali ne verjame.

3. Odraža odgovornost

Mislim, da je še en razlog, da je zaupanje tako pomembno za odnos, to je osnova za našo sposobnost zapuščanja gospodinjstva na začetku delovnega dne. Če zaupam svojemu partnerju, ker so odgovorni, se manj bojim, da me bodo varali ali imeli spolne odnose zunaj odnosa. Če jim ne morem zaupati v našem običajnem svetu, kako naj bom varen v svojem prepričanju, da ne bodo imeli afere? Moramo zaupati svojim prijateljem ali pa se bo v našem nezavesti vedno dolgotrajen strah, da bodo morda načrtovali nekaj, kar bo pretreslo moj občutek varnosti. Zavedamo se, da če ne moremo zaupati svojim prijateljem, se odpiramo, da bi bili poškodovani ali si zlomili srce.

Ne le, da obstaja vprašanje, da ne veste, ali se lahko zanesete na svojega partnerja, obstaja celotno vprašanje njihove jeze, ko menijo, da jim ne verjamete (ker so tokrat govorili resnico). Neizogibno to vodi v primerjave med njihovim vedenjem in otrokovim. Ne vem, kolikokrat na terapiji sem slišal: "Kot da imam tri otroke."Nič ne bo razjezilo moškega ali ženske hitreje ali se jim bo zdelo bolj nespoštovanje, kot da bi jih primerjali z otrokom.

Zaupanje vprašanj v odnosu

Sposobnost zaupanja je težko razvijati kot odrasla oseba. Naša sposobnost zaupanja se običajno naučimo kot otrok. Naučimo se zaupati svoji materi, očetu, sestram in bratom. Nato se naučimo zaupati drugim otrokom v soseščini in našemu prvemu učitelju. Naučimo se zaupati našemu vozniku avtobusa, prvega šefa, prvega fanta ali dekleta. To je postopek, kako se naučimo zaupati. Če se zavedamo, da ne moremo zaupati mami ali očetu, ker nas čustveno, fizično ali spolno zlorabljajo, se začnemo spraševati, ali lahko sploh zaupamo. Tudi če nas ne zlorabljajo naši starši, če nas ne zaščitijo pred osebo, stricem, dedom itd. ki nas zlorablja, razvijamo vprašanja zaupanja. Če imamo zgodnje odnose, ki vključujejo izdajo ali varanje, razvijamo vprašanja zaupanja. Ko se to zgodi, se začnemo spraševati, ali lahko zaupamo. Naj zaupamo? Ali, kot nekateri verjamejo, smo bolje, da smo otok; nekdo, ki mu ni treba zaupati ali se zanesti na nikogar. Nekdo, ki nikomur ni, ne potrebuje ničesar od nikogar, ne more nikogar poškodovati. Je varnejše. Ni nujno bolj zadovoljujoče, a varnejše. Kljub temu pa tudi ljudje z vprašanji zaupanja (ali kot se nanašamo.

Ne zaupate, da vaš partner zadržuje ljubezen

Eden največjih razlogov, da je zaupanje tako pomembno vprašanje v razmerju, je, da če ne zaupamo partnerju. Postali smo varovani. Pogosto povem svojim strankam, da če ne zaupamo partnerju, začnemo še malo zadrževati, velik kos ali velik del srca (10%, 30% ali 50% našega srca). Morda ne odhajamo, vendar delamo dele svojega dne in se sprašujemo, "koliko srca naj se zadržim". Sprašujemo se »Kaj če se dam v njihove roke in me izdajo?"Začnemo gledati na odločitve, ki jih sprejemajo vsak dan, in te odločitve uporabimo, da se odločimo, ali bi morali zadržati veliko srca ali le majhen znesek. To pomeni, da zadržujemo dostop do svojega notranjega sveta, koliko si dovolimo, da skrbimo zanje, da načrtujemo prihodnost z njimi. Začnemo se pripravljati na možnost, da bo naše zaupanje izdano. Nočemo biti zaslepljeni in ujeti nepripravljeni. Ker na neki globoki ravni vemo, da če jim ne bomo mogli zaupati, bomo sčasoma poškodovani. Da bi zmanjšali ta občutek, da se bližala bolečino in v prizadevanju za zmanjšanje bolečine. Začnemo zadrževati svojo ljubezen, skrb za njih. Postanejo varovani. Vemo, da če jim odpremo srca in jim skrbimo, jim zaupamo. To je naš način za zmanjšanje škode. Bojimo se, kaj bi lahko prišlo. Ko pride ta dan. V bistvu, da zmanjšamo možnost, da bomo opustošeni. Vemo, da moramo biti tam za svoje otroke, da bomo še naprej lahko delali. Vemo, da če omejimo svojo ranljivost nanje, nas lahko le malo poškoduje (ali vsaj tako rečemo).

Imamo bolj produktivne energije, ko popolnoma zaupamo

Vendar sanjamo o odnosu, kjer nam ni treba zadržati nobenega srca. Odnos, v katerem zaupamo našemu partnerju z našim najboljšim interesom, z našimi srci. Tisti, kjer ne bomo porabili energije za gledanje njihovih vsakodnevnih stališč in odločitev, da se odločimo, kako malo se bomo odprli, kako malo bomo tvegali. Eden smo jim implicitno zaupali. Tista, kjer se naše energije lahko nadaljujejo na produktivne napore in ne samozaščitne.

Zaupanje je pomembno, ker če jim lahko zaupamo, da se držijo njihovih besed, jim lahko zaupamo s srcem. Lahko jim zaupamo svojo ljubezen. Zanje odpremo svoje notranje svetove in zaradi tega postanemo ranljivi. Če pa so pokazali, da z majhnimi stvarmi ne morejo biti zaupanja vredni, potem vemo, da bi morali zadržati sorazmerno količino srca.

Zadrževanje zaupanja omogoča, da je vaš odnos manj privlačen

Naši partnerji lahko ali ne menijo, da smo začeli zadržati del srca. In samo zato, ker človek zadrži del svojega srca, to ne pomeni nujno, da nameravajo zapustiti svojega partnerja. Preprosto pomeni, da se človek ne boji, da so njihovi občutki v nevarnosti in da bi morali vnaprej iti v način samoohranitve. Ko začnemo zadržati majhno količino srca, večina ljudi začne vsaj fantazirati o tem, da bi zapustila svojega partnerja in kako lepo bi bilo z nekom, ki mu lahko zaupajo. Ko se zadržujejo večje količine naših src, posamezniki začnejo dejansko oblikovati načrte za ukrepe. Še enkrat, to ne pomeni nujno, da dejansko odhajajo, ampak želijo biti pripravljeni za vsak slučaj.

Če menite, da je vaš partner oddaljen, je morda čas, da postavite vprašanje ... ali mi zaupate? Ker je odgovor "ne", potem se morate morda pogovoriti s strokovnjakom, zakaj je to.