Vrednost konflikta v odnosih

V tem članku

• Torej, kaj počneš, ko se to zgodi?
• Vas je vaš partner želel poškodovati?
• To je priložnost za izboljšanje vašega odnosa
• Močni odnosi se lahko lotijo ​​razlik
• Kako ravnati v zvezi v zvezi

Če je v katerem koli razmerju eno garancijo, bi to prej ali slej imeli konflikt v odnosih kjer se bosta s partnerjem poškodovala.

Morda se ti konflikti v odnosih ne bodo zgodili prepogosto in seveda je treba upati. Toda neizogibno bosta oba povedala nekaj neobčutljivega, ignorirala zahtevo ali na nek način ustvarila stisko.

Konflikt v odnosih je posledica nesoglasja v odnosih, ki jih običajno povzročajo negativne interakcije, čustveni nemiri in razlika v mnenju ali osebnosti.

Če odložite bolečino, lahko povzroči veliko pomembnih razlogov, ki nam kažejo, zakaj je konflikt pomemben ali zakaj je konflikt dober za odnos.

Konflikt v odnosih lahko v nas predstavi najslabše, lahko pa tudi odraža, kdo smo globoko kot posameznik. Konflikt v odnosih vam lahko da vpogled v to, kako dobro poznate svojega partnerja.

Poleg tega nam konflikt v odnosih predstavlja tudi priložnost, da vemo, kako dobri smo lahko pri reševanju konfliktov v odnosih.

Torej, čeprav nihče ne uživa v konfliktu, value konfliktov v zvezi, in pomembnosti konflikta v odnosu ne bi smeli spodkopati.

Tu je nekaj razlogov, zakaj so konflikti v odnosih pravzaprav zelo pomembni.

1. Torej, kaj počneš, ko se to zgodi?

Sulk, udari nazaj, postanejo pasivno-agresivni? In če je kaj od teh, se vam zdi, da pogovor premakne naprej in ustvari prostor za delo skozi težavo - ali vaša reakcija zgolj služi poglobi ali sijaju, poškodbi?

Ne zaklenite se v lupino. Zdrav konflikt je tisti, kjer oba dobiš priložnost, da odpraviš svojo čustveno prtljago.

Če bi se nehali izražati, bi jeza le v tem času spodbudila in se sčasoma zamerila in se toliko težje premakniti mimo konflikta.

2. Vas je vaš partner želel poškodovati?

Prva stvar, ki jo je treba upoštevati, je, ali je vaš partner dejansko želel prizadeti. Obstaja velika razlika med nenamernim rahlim in namernim poskusom, da bi se spravili pod kožo.

Preden se vrnete nazaj, si vzemite trenutek, da razvrstite, kaj stoji za napadom ali opustitvijo. V zdravih odnosih so namerni napadi redki.

Bistveno je določiti Kako se spoprijeti s konfliktom v zvezi. Morate poskrbeti, da konflikta ne uporabljate kot izgovor, da bi partnerja preboleli, da bi poskusili dobiti celo za njihove pretekle prestopke.

3. To je priložnost za izboljšanje vašega odnosa

Tudi če ni bila namenjena nobeni škodi, to še ne pomeni, da škoda ni bila storjena.

Toda tu je dobra novica: te masice, poškodbe, razočaranja in napačne korake niso le priložnosti za osebno rast, ampak lahko, ko se obvladujejo z občutljivostjo.

V nasprotju s tem si predstavljajte par, ki se preživi v življenju, ki se izogibajo sprožilcem, surovimi točkami ali starimi ranami.

Kako neaktiven in brezživen bi bil tak odnos, le s tankim furnirjem prijetnosti, da ga ohrani, in z goro nerešenih vprašanj pod njo?

Ne samo, da bi Ocene razloge za konflikte s partnerjem, pa tudi s samim seboj. Razmislite o svojih čustvih in si oglejte, kaj je vzrok tega konflikta in kako jih lahko rešite.

4. Močni odnosi se lahko lotijo ​​razlik

Če se torej nikoli ne borite, se nikoli ne drgnite na napačen način, bi preživeli svoje življenje na prstih, da ne bi tvegali, da bi se medsebojno sprožili.

Ne samo, da bi bil to recept za mrtve v vodni zvezi, ampak bi tudi zagotovil nič priložnosti, da bi se kaj naučil o surovih točkah vašega partnerja, da bi se z njimi lahko odprli in naklonjeni.

In z izpostavljanjem teh surovih točk imate vsak posamezno priložnost, da jih bolje razumete in obdelate sami.

Po vzpostavitvi Zakaj so konflikti, potrebni za zdrave odnose, Poglejmo, kako lahko konstruktivno spopadate s konfliktom v odnosih.

Kako ravnati v zvezi v zvezi

Da bo konflikt pozitivno vplival na vaš odnos, morate vedeti, kako se spoprijeti z nesoglasji v odnosu.

1. Bodite iskreni in neposredni

Naj bo to novo razmerje ali staro; Pari težko so usmerjeni glede svojih čustev in pričakovanj svojega partnerja.

Navadno izberejo posredne izraze, kretnje in celo razvijajo navade, da so Cvey, da so nesrečni in želijo pozornost njihovega partnerja.

Razlog za takšno vedenje je mogoče pripisati številnim različnim razlogom, ki se razlikujejo od enega para do drugega.

• En partner bi se lahko bal, da bi izrazil svoja čustva in občutke, saj se bojijo, da bi lahko prevladovali, če bi zadeva stopnjevala v argument.
• Morda bodo preizkusili svoje partnerje, da bi videli, kako dobro jih poznajo.
• To bi lahko poskusili odvrniti s preklopom tem, ker se zavedajo svoje napake, vendar so preveč odločni, da bi jo sprejeli.

Tako neumni, kot bi lahko bili ti razlogi, tako posredni načine reševanja konflikta samo zavira vašo sposobnost reševanja konflikta. Zato je potrebno, da ne glede na konflikt ne odmerjate od vprašanj.

Pazi tudi: Kaj je konflikt v zvezi?

2. Aktivno poslušanje

Koncept aktivnega poslušanja je v marsičem postal klinika. To je ena od teh lastnosti ali lastnosti, ki so potrebne in so bistvene v skoraj vseh vidikih človekovega življenja.

Vendar ne glede na to, kako ležerno se ta izraz vrže naokoli, se morate zavedati, da je in vedno bo zelo pomembno, ko se trudite razrešiti konflikt v odnosih.

Eden od načinov za razveljavitev, ki se prekine drug drugega in prepreči nerazumevanje, je uporaba časovnika in dodelitvi 5 minut vsakemu partnerju, da reče svoj mir.

V teh petih minutah jih ne bi prekinili, druga oseba pa bi poslušala in si tudi zapisovala.

Ko je 5 minut konec, bi naslednja oseba postavila vprašanja za ugotavljanje dejstev in pojasnila, kaj so do zdaj razumeli iz pogovora.

To pomaga pri preprečevanju napačnih komunikacij, ki bi se sicer lahko zgodile. Zdaj drugi partner dobi priložnost govoriti naslednjih 5 minut.

Ta postopek se ponavlja, dokler par ne pride do dogovora.