Načrt zdravljenja za nezvestobo - vaš vodnik za okrevanje

V tem članku

• Prijavite pomoč kvalificiranega zakonskega svetovalca
• Prvi korak. Afera se mora končati
• Zavezanost poštenosti
• Zavezanost pošteni komunikaciji o tem, kaj je privedlo do afere
• Za izdanega zakonca
• Obnova samozavesti za izdanega zakonca
• Ugotovite, kako želite, da izgleda vaša nova poroka

Včasih je bilo, da je bila spolna nezvestoba, ko je bila odkrita, le en izid: poroka se je končala. Toda v zadnjem času strokovnjaki na nezvestobo gledajo na drugačen način.

Omenjeni terapevt, dr. Esther Perel, je objavila prelomno knjigo, Stanje: Premišljevanje nezvestobe. Zdaj obstaja povsem nov način gledanja na nezvestobo, ki pravi, da lahko pari vzamejo ta težaven trenutek in ga uporabijo za poganjanje svoje zakonske zveze v povsem novo razmerje.

Če se vi in ​​vaš partner želite nadaljevati z ozdravljenjem od nezvestobe, je tu načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal odpreti drugo poglavje ljubezni, strasti, zaupanja in poštenosti v zakonu.

Prijavite pomoč kvalificiranega zakonskega svetovalca

V veliko pomoč vam in vašemu partnerju bo morda v veliko pomoč, da razpakirate pred, med in po aferi pod vodstvom zakonskega svetovalca.

Ta oseba bo pomagala olajšati boleče razprave, ki jih boste imeli, ko boste raziskovali, kaj ta afera pomeni v kontekstu vašega življenja. Če se neradi posvetujete s terapevtom, je na voljo veliko knjig, ki lahko služijo kot podporna gradiva za vaše pogovore s svojim zakoncem.

Prvi korak. Afera se mora končati

Oseba, ki ima afero, mora afero takoj končati. Philanderer mora izrezati stvari, po možnosti s telefonskim klicem, e -pošto ali besedilom.

Ni dobro, da bi se sami pogovarjali s tretjo osebo, ne glede na to, koliko vas bodo poskušali prepričati, da je le pošteno, ne želijo poškodovati tretje osebe itd. Itd. Ugani kaj?

Nimajo izbire, kako to gre, ker so že povzročili dovolj škode.

Tveganje, da bo tretja oseba poskusila in zapeljati filanderja nazaj v odnos, bo veliko, filander pa se bo morda počutil šibko in podlegel. Afera je treba končati s telefonskim klicem, e -pošto, besedilu. Brez razprave. Vse vezi je treba razrezati; To ni situacija, ko "lahko samo ostanemo prijatelji" je izvedljiva možnost.

Če poznate tretjo osebo, jaz.e., Ona je del vašega kroga prijateljev ali kolegov, morda se boste morali premakniti, da jo boste rešili iz svojega življenja.

Zavezanost poštenosti

Philanderer se mora zavezati, da bo popolnoma iskren do afere in pripravljen odgovoriti na vsa vprašanja zakonca.

Potrebna je to preglednost, saj domišljija vašega zakonca morda neha in potrebuje konkretne podrobnosti, da si umiri svoj um (četudi jo bodo prizadeli, kar jih bodo).

Philanderer se bo moral spoprijeti s temi vprašanji, ki se pojavljajo vedno znova, morda celo leta kasneje.

Oprostite, toda to je cena, ki jo je treba plačati za nezvestobo in ozdravljenje, ki ga želite izvesti.

Philanderer bo morda moral sprejeti, da bo njegov zakonec za nekaj časa želel dostop do svojih e -poštnih računov, besedil, sporočil. Da, zdi se mi drobna in mladoletna, toda če želite obnoviti zaupanje, je to del načrta zdravljenja.

Zavezanost pošteni komunikaciji o tem, kaj je privedlo do afere

To bo v središču vaših razprav.

Zakaj je pomembno vedeti, zakaj izstopite iz zakonske zveze, da lahko obnovite novo poroko, ki bo obravnavala to šibko mesto.

Je bilo to zgolj vprašanje dolgčasa? Ste se zaljubili? Ali je v vašem odnosu neizražena jeza? Je bil filander zapeljan? Če je tako, zakaj tretji osebi ni mogel reči ne? Ste drug drugega ignorirali čustvene in fizične potrebe? Kakšen je vaš občutek za povezavo?

Ko razpravljate o svojih razlogih, bodite razmislite o načinih, kako lahko izboljšate ta področja nezadovoljstva.

To je situacija, ko filander ne bi kazal prsta na zakonca ali jih obtožil, da so razlog, da so se oddaljili.

Zdravljenje se lahko zgodi le, če se filander opraviči za bolečino in žalost, ki sta jo povzročila zakonca. Vedno znova se bodo morali opravičiti, vsakič, ko zakonec izrazi, kako boli jo.

To ni trenutek, da bi filander rekel: "Že sem rekel, da mi je že tisočkrat žal!". Če morajo to povedati 1,001 -krat, je to pot do ozdravitve.

Za izdanega zakonca

Pogovorite se o aferi iz kraja bolečine, ne na mestu jeze.

Popolnoma legitimno je biti jezen na svojega odtekajočega zakonca. In zagotovo boste v prvih dneh po odkritju afere. Toda s časom bodo vaše razprave bolj koristne in zdravilne, če se jim približate kot poškodovana oseba in ne kot jezna oseba.

Vaša jeza bo, če je nenehno izražena, služila le, da bo partnerja postavila v obrambno in ne bo potegnila nobene empatije iz njega.

Toda vaša bolečina in bolečina mu bosta omogočila, da vam bo omogočil opravičilo in tolažbo do vas, kar je veliko bolj učinkovito, če vam bo pomagalo pri prestopu tega težkega trenutka v zakonu.

Obnova samozavesti za izdanega zakonca

Poškodujete in sprašujete svojo zaželenost.

Če želite pridobiti novo poglavje v zakonu, boste morali obnoviti svojo samozavest, ki je zadela dejanja zakonca.

Če želite to narediti, vadite jasno in inteligentno razmišljanje kljub močnim čustvom, ki jih zdaj čutite.

Verjemite, da je vaša poroka vredno varčevati in da si vreden ljubezni, ki jo želi vaš zakonec znova z vami. Vedite, da si boste opomogli, tudi če bo potreben čas in da bodo težki trenutki.

Ugotovite, kako želite, da izgleda vaša nova poroka

Nočeš ostati poročen. Želite imeti poroko, ki je srečna, smiselna in radostna.

Pogovorite se o svojih prioritetah, kako jih lahko dosežete in kaj se morate spremeniti, da boste imeli fantastično drugo poglavje v svojem zakonskem življenju.