Kaj je zdrav narcizem? Znaki, vzroki in primeri

V tem članku

• Kako definirate zdrav narcizem?
• 5 znakov zdravega narcizma
• 5 možnih vzrokov zdravega narcizma
• Nezdrav narcizem vs. Zdrav narcizem
• Zaključek

Ko slišimo izraz narcizem, ga ne moremo povezati z negativnimi besedami, kot so manipulativni, nasilni in strah.

Dodajanje besede "zdravo" v resnici ni beseda, s katero bi povezali narcizem.

Vendar ste vedeli, da beseda zdravi narcizem dejansko obstaja?

Kot že ime pove, je zdrav narcizem lahko dober za nas.

Lahko bi bil povezan s samozavestjo in zaupanjem, vendar se tudi razlikujejo.

Presenečeni bi bili, ko bi vedeli vse o zdravem narcizmu in celo o razlikah z dobro znanimi značilnostmi narcizma kot osebnostne motnje.

Kako definirate zdrav narcizem?

Kaj je narcizem? Kako definiramo narcizem in kdaj je dobro ali slabo?

Narcizem gledamo kot na skrajno ljubezen do tega, da oseba (narcisistični) ne ceni več tistega, kar drugi ljudje čutijo.

Zdaj je NPD ali diagnoza narcistične osebnostne motnje, ko človek pokaže arogantnost, manipulativno in nima empatije do drugih.

Kot vidite, se zdijo vsi zgoraj omenjeni negativni. Torej, kako določimo zdrav narcizem?

Za razliko od NPD ali nezdravega narcizma zdrava oblika narcizma vključuje empatijo, zaskrbljenost in možnost, da dajete prednost vašim potrebam in željam.

Ko lahko uživate v sebi, svojih dosežkih in svojih lastnostih. Ko čutite veselje s tem, kako izgledate in kaj lahko storite in veste svojo vrednost, ne da bi uporabili ali poškodovali druge ljudi.

Zdrav narcizem, če se pravilno uporablja, bi lahko bil koristen za nas. To bi nam lahko pomagalo rasti, doseči svoje sanje in nas nadaljevati.

5 znakov zdravega narcizma

Kako veste, ali ste samozavestni ali že kažejo simptome narcizma?

Seveda moramo vedeti, kakšni so simptomi narcisa, da ga ne bi zamenjali z NPD.

Ne skrbite, ker so simptomi ali znaki popolnoma različni. Tu jih je le pet.

1. Pozna njihovo samovrednost

Ljudje z zdravim narcizmom ni treba biti. Imajo občutek zaupanja in samozavesti, ki ne potrebuje odobritve vseh.

Vedo, kaj lahko ponudijo za mizo in se celo zavedajo svojih slabosti. Vedo, da jih dopolnjujejo njihove prednosti in slabosti, in tega se ne bojijo.

Ker imajo velik občutek samozavedanja, se osredotočijo na svojo rast in ne želijo konkurirati drugim. Zastavili so realna pričakovanja, se učijo na svojih napakah in se tiho gradijo, da bodo uspeli.

2. Ve, kaj pomeni spoštovanje

Ljudje z zdravim narcizmom cenijo "spoštovanje" in to mislijo kot na najvišjo spoštovanje do druge osebe. Če vidijo, da ste vredni njihovega spoštovanja, vam ga bodo v celoti dali.

Čeprav izkazujejo trmast s tem, v kar verjamejo, še vedno vedo, kako ceniti in spoštovati prepričanja druge osebe.

Dobro so pri poslušanju in celo razmišljajo o različnih pogledih in idejah. Spoštovanje, zavzetost in prilagodljivost so le nekaj občudovanja vrednih lastnosti ljudi z zdravim narcizmom.

Torej, ne bodite presenečeni, ko ljudje z zdravim narcizmom postanejo direktorji in lastniki podjetij.

3. Trdno s svojimi prepričanji

Zdaj, ko se zavedamo definicije narcizma, boste morda našli zdravi narcizem, ki se razlikuje od NPD, ki ga vsi poznamo.

Ljudje z zdravim narcizmom so prožni, a ker verjamejo vase, vedo tudi, kdaj se ne upogibajo.

Ko bomo zdravo razlagali narcizem, bomo videli, da so ljudje lahko prilagodljivi, kadar je to potrebno.

Če pa gre za prijetne druge, se popustiti nezdravim prošnjam ali če menijo, da jih izkoristijo, potem ne, ne boste zlahka upognili osebe z zdravim narcizmom.

Ne bodo oklevali, če bi se jim zdelo, da situacija ni več zdrava. Prav tako se ne bojijo izgubiti ljudi, ki v svoje življenje prinašajo samo toksičnost.

4. Trdo dela za odobritev

Ljudje, ki imajo zrel ali zdrav narcizem, spoštujejo in verjamejo vase. Ne bi želeli iti na "enostaven" način, bodisi za odnose, delo, poslovanje ali celo njihov študij.

Ne hranijo se samo upravičenosti. Trdo delajo za to, kar hočejo, in zaslužijo vsako odobravanje.

Če si nekaj želijo, se ne bodo shemirali. To bi šlo v nasprotju z njihovimi vrednotami in bo škodilo njihovi samospoštovanju. Namesto tega si zastavijo cilje in se potrudijo, da jih zaslužijo.

Tako, ko to počnejo, bi se lahko počutili ponosne nase in vedo, da si zaslužijo vsak uspeh.

Prav tako se ne bojijo prositi za pomoč ali vodenje in celo dobijo vsak nasvet, ki bi jim lahko pomagal biti boljši.

5. Zna sodelovati z drugimi

Ste vedeli, da ljudje, ki imajo zdrav narcizem, radi pripadajo ekipi? Tako je. So timski igralec, ker spoštujejo vrednost timskega dela.

Zanje je individualni uspeh tako velik kot uspeh ekipe. Podarili se bodo, prispevali in poslušali vsakega soigralca, ker vedo, da ima vsak dragocen prispevek in deli za uspeh ekipe.

Najverjetneje so vodilni v ekipi zaradi svojih vodstvenih lastnosti. Ohranjanje ekipe, ki deluje kot eno, in ustvarjanje kakovostnih rezultatov je nekaj, kar človek z zdravimi vrednostmi narcizma.

5 možnih vzrokov zdravega narcizma

Lahko je veliko vzrokov za narcizem. Ti dejavniki prispevajo k temu, ali se človek izkaže z NPD ali zdravim občutkom narcizma.

Pri zdravljenju z NPD ali narcizmom se bo licenčni terapevt poglobil v bolnikove evidence, od otroštva, okolja odraščanja in še veliko več.

Terapevt lahko določi vzrok za zdrav ali nezdrav narcizem osebe.

Medtem ko smo precej seznanjeni z vzroki NPD, lastnosti narcizma, ki povzročajo zdrav narcizem.

1. Slog starševstva

Vsi vemo, da lahko tisto, kar povzroča narcizem, zasledimo v otroški travmi ali izkušnjah.

Pravzaprav bo otrokova samozavest razvita na podlagi tega, kar vidijo.

Otrok, ki je odraščal v okolju, kjer imajo starši odprto komunikacijo, nudijo podporo, ljubijo in skrbijo ter potrjujejo potrebe svojega otroka.

Zdrav narcizem izhaja iz otroštva, v katerem ste se naučili verjeti vase, videti svojo vrednost in si dovoliti, da delate in spoštujete druge.

Ko odrastete, boste te vrednosti prinesli in jih uporabili kot svoje temelje.

Povezano branje: 4 vrste starševskih stilov in njihovi učinki na otroški razvoj

2. Geni

Zgodi se. Nekateri otroci so rojeni samozavestni, asertivni in odporni. Teorije kažejo, da je to posledica njihovih genov.

Ti otroci ne potrebujejo nenehnih afirmacij ali primerjav, da bi čutili, da so dobri. Preprosto imajo to pretirano samozavest in prižgejo sobo, kadar koli so naokoli.

3. Spol

Ali ste vedeli, da študije kažejo, da so moški pogosteje diagnosticirani z NPD? To dokazuje, da tudi spol igra veliko vlogo v narcizmu.

Spol, skupaj z njihovimi otroškimi izkušnjami, bi lahko privedel do diagnoze narcizma. Tudi v zgodnji mladosti se pričakuje, da bodo fantje vodili, bili uspešni, bili neodvisni in čustveno močni.

Po drugi strani naj bi bila dekleta mehkejša, čustveno osredotočena, negovana in obzirna.

Povezano branje: 11 Primeri tradicionalnih vlog spola

4. Kulturno ozadje

Glede na človekovo kulturno ozadje lahko prepoznajo človeka v svoji družbi, ki jih lahko privede do odgovornosti, pri čemer prikazuje njihove zdrave lastnosti narcizma.

To je lahko pogosteje v kolektivističnih kulturah, kjer ljudi spodbujajo, da poznajo svojo vrednost in vlogo v družbi. Poznavanje njihovega dela v njihovi skupnosti jim bo dalo občutek ponosa in zdravega narcizma.

5. Okolje odrašča

Otroško okolje igra veliko vlogo pri njihovi rasti in osebnosti. Če otrok odraste v družini z zdravim čustvenim razvojem, z ljudmi, s katerimi se pogovarjajo, ljubijo, spoštujejo in samozavest, potem najverjetneje odraščajo z zdravim narcizmom.

Otroci so kot gobice. Absorbirajo tisto, kar vidijo, čutijo in doživljajo. Dobro ali slabo, veliko se bodo naučili od svojih staršev, vrstnikov in odraslih okoli njih.

Nezdrav narcizem vs. Zdrav narcizem

Lepo je vedeti, da obstaja zdravo narcizem in da je nekaj dobrega.

Vendar pa vsi ljudje na prvi pogled ne morejo razlikovati zdravega in nezdravega narcizma. Večina ljudi misli, da ko rečeš narcizem, je negativen in ti si strupena.

Tu se bomo kopali globlje in primerjali zdrav in nezdrav narcizem.

Najprej se pogovorimo o zdravi. Zdravi narcisi so ljudje, ki so ponosni na to, kdo so, kaj počnejo, kaj lahko ponudijo in koliko skrbi in spoštovanja imajo.

To je skupno nasprotje ljudi, ki imajo NPD. Te ljudi ne skrbi za druge in bodo storili karkoli, da bi pridobili odobravanje, čeprav to pomeni uničenje življenja drugih ljudi, manipuliranje z njimi in shema, da dobijo, kar hočejo.

Tu je več ključnih razlik med NPD ali nezdravim narcizmom in zdravim narcizmom:

1. Ponosen vs. Shranjen

Ko človek z zdravim narcizmom nekaj doseže, se počutite ponosni, vendar ne nameravate povedati svetu. Poznate svojo vrednost in ste zadovoljni s svojimi dosežki.

Nezdrav narcizem nenehno potrebuje pohvale in potrjevanje in se na najmanjšem dosežku hvalijo. Vsem želijo pokazati, da so boljši od drugih.

2. Ceni vs. Zahtevno

Zdrav narcizem pomeni ceniti, ko nekdo vidi, kaj lahko storite. Vendar ga običajno ne bodo zahtevali, vendar bi bili hvaležni, če bi opazili.

Ljudje z nezdravim narcizmom so osredotočeni na iskanje pohvale. Toliko truda bi vložili v središče pozornosti v vsaki situaciji.

3. Skrbna vs. Sebičnost

Če vam je mar za druge, jim dajte spoštovanje in vrednost, potem imate dober občutek za zdrav narcizem.

Če pa vas skrbi samo zase, kaj je dobro za vas in vaš ego in ne zanima, kako vpliva na druge, potem je to znak NPD. Tudi terapevt bo ta znak iskal pri posamezniku, ki nima empatije, skrbi in spoštovanja.

Povezano branje: Kakšna je razlika med samooskrbo in sebičnostjo

4. Empatija vss. Apatična

Empatija je zelo pomembna, ker nas je en dejavnik, ki nas naredi človeka. Tako se povežemo z drugimi in se zanje počutimo zaskrbljeno.

Ljudje, ki imajo nezdrav narcizem, ne vedo, kaj pomeni empatija. Pravzaprav so apatični do drugih ljudi, celo njihovega zakonca, družine ali prijateljev, če jih imajo.

Njihov edini poudarek je na sebi in njihovem egu.

Ali se želite naučiti, kako komunicirati z empatijo? Trener Alexander Lyon razpravlja o nasvetih, kako lahko spremenimo, kako komuniciramo, da vadimo več empatije.

5. Lastništvo vaših napak vs. Kriviti druge

Vsi delamo napake, ker nismo popolni. Lastništvo teh napak in naslednjič bo boljše, je lastnost, ki jo boste videli, če imate zdrav občutek narcizma.

NPD povzroči, da človek misli o sebi kot o "popolnem" in nesposobnem delati napake. Če to storijo, bodo krivili druge ljudi. To je zato, ker ne morejo imeti svojih napak in bi raje krivili druge.

6. Zdravi odnosi vs. Strupeni odnosi

Oseba z zdravim narcizmom je zelo sposobna imeti zdrave odnose. To vključuje njihovo družino, prijatelje, sodelavce in zakonca. Znajo ljubiti, razumeti, skrbeti, biti timski igralec in spoštovati.

To je ravno nasprotje ljudi z NPD. Ne morejo se ljubiti, ker mislijo samo nase. Morda je videti, kot da bi lahko, vendar je vse za predstavo. Kmalu bo razkrita strupenost odnosa.

Zaključek

Je to prvič spoznavanje o zdravem narcizmu? Lepo je razumeti, da obstajajo zdrave in nezdrave različice narcizma.

Premalo narcizma je tudi slabih. Človek se prestraši, da bi živel, napolnjen s strahom in samozavestjo. Postanejo preveč prestrašeni, da bi poskusili, tvegali in se razvijali.

Preveč narcizma je lahko strupen. Oseba z NPD se zaužije z egom, ki jim ne more več skrbeti za ljudi okoli njih. Postanejo preveč samozadovoljni, da začnejo razbiti kakršne koli odnose, ki ga gradijo.

Danes se učimo, da bi moral narcizem imeti ravnovesje. Če imamo zdravo količino narcizma, potem postanemo samozavestni in to uporabimo, da postanemo boljši, ne samo za nas, ampak za ljudi, ki jih imamo radi.