Dr Sharmila Majumdar je prva ženska seksologinja v Indiji. Specializirana je za ženske in moške spolne disfunkcije in psihoanalizo. Prav tako redno sodeluje pri različnih medicinskih revijah in portalih.
Razbijanje mita
Kazalo
Razbijanje mita
Vzroki za zmanjšanje spolnega interesa in delovanja pri starejših odraslih
Izbira življenjskega sloga
Ali vam zdravila škodijo spolni vožnji?
Ne izogibajte se srečanju s seksologom
Kopiraj mlade
Hladno! Ni pritiska uspešnosti
Čeprav so splošno dojemanje in predsodki mnogi privedli do tega, da je starost mislil kot na "aseksualno" ali na seks med starejšimi kot gnusnimi ali preprosto smešno, to ni nič drugega kot mit.
Upočasnitev odzivnih časov, neželenih učinkov zdravil, bolezni in nezdravih življenjskih stilov lahko škodi libidosom starejših parov, vendar kljub temu pari, ki so odprti za alternative, lahko v svojih zlatih letih še naprej vodijo globoko zadovoljujoča intimna življenja ... in zakaj ne?
Vzroki za zmanjšanje spolnega interesa in delovanja pri starejših odraslih
Kateri so razlogi za manjše zanimanje za seks in zmanjšano funkcijo? Lahko bi segali od očitnih, kot so poslabšanje splošnega fizičnega zdravja ali morda izguba partnerja do manj znanih, kot so moška spolna disfunkcija, ženska spolna disfunkcija, različni psihološki vzroki. Ali pa bi to lahko bilo posledica zamude pri iskanju pravočasne pomoči seksologa zaradi zadrege.
Kaj lahko naredi starejši par za reševanje vprašanj nižjega spolnega interesa in delovanja?
Povezano branje: Heartbreak me ni mogel doseči erekcije
Izbira življenjskega sloga
Pomanjkanje vadbe, kajenje, debelost, diabetes itd. vplivajo na spolni apetit in negativno delujejo. Tako kot vse druge človeške funkcije tudi aktivno spolno življenje potrebuje zdrav um in telo. Izbira življenjskega sloga pred leti se začnejo igrati. Dobro uravnotežena dieta, redna vadba, redni zdravstveni pregledi in pozitiven odnos bi morali biti v dobrem koraku.
Dodan bonus: Koncept ostankov spolno aktivnega tudi pozneje v življenju lahko ljudi spodbudi k bolj zdravim odločitvam v svojih mladih dneh.
Ali vam zdravila škodijo spolni vožnji?
Povečana prostata je težava, ki se bo srečala s starostjo. Proscar, ki se uporablja za zdravljenje, znižuje testosteron in s tem tudi zmanjšuje libido. Podobno bi lahko zelo priljubljene protibolečinske zdravila, ki jih veliko žensk poskoči kot sladkarije, sabotirali njihovo mazanje in s tem libido. Pri zdravniku se posvetujte s stranskimi učinki zdravil, ki ti jemljejo. Lahko jih prosite, naj priporočajo enega, ki ne vpliva na libido ali tistega, ki preprečuje stranske učinke.
Ne izogibajte se srečanju s seksologom
Nizko spolno uspešnost ali željo lahko pripišejo tudi starostni starosti tudi sami starejši državljani, ko je to lahko posledica zelo zdravljenega zdravstvenega stanja. Če ne gre za kaj takega, kot je rak, povečan prostat ali visoka sladkorna bolezen, obstaja velika verjetnost, da ga lahko zdravnik popravi. Ne dovolite, da se počutite nerodno, če se srečate z zdravnikom, da zamudite intimnost!
Seksolog vas bo lahko pravilno izobraževal o dejanski Spremembe, ki jih morate pričakovati pri spolnem delovanju, ko se starajo, in možnosti, ki so na voljo za njihovo nasprotovanje. Ne dovolite, da vas strašljive/depresivne spremembe v telesu nerešejo. Spoznajte dobrega zdravnika in bodite pripravljeni, da se soočijo s spremembami.
Stranska opomba: Seksologi se morajo tudi izobraževati, da povečajo ozaveščenost o spolnosti med starejšimi starostjo in izboljšati komunikacijske veščine. Kadar je mogoče, je treba uporabiti multidisciplinarni pristop.
Povezano branje: Zakaj pari odidejo seksa in nasvete, da se vrnejo vaš seksualni mojo
Kopiraj mlade
Z vsem, kar jim gre -zdrava telesa, hitri refleksi, nori seksualni pogoni, popularna kultura, mladi še vedno, na trenutke pomagajo spolnim igračam, mazivi, predlogi zdravnikov, ki izpolnjujejo alternative za odnos in tako naprej. Ni razloga, da jih tudi ne bi preizkusili. Intimnost je dragocen del ljubečega skrbnega odnosa; Ne bojte se sprejeti nekaj sprememb, da bi ogenj ogenj ohranil.
Hladno! Ni pritiska uspešnosti
Raziskave navajajo, da so Centenarci poročali o večjem zadovoljstvu z "življenjskimi in družinskimi odnosi" v primerjavi s "seksom". Prečkal 60? Že ste bili označeni. Lahko ga uporabite v svojo korist. Karkoli počnete vi in vaš partner, bo zdaj preseglo vsa pričakovanja! Woohoo!
Šale narazen, pari v 60. in 70. letih in več morda niso tako seksualno intimni kot njihovi mlajši kolegi, vendar zagotovo niso aseksualni. Ko se prilagajajo spremembam, ki jih staranje nenehno prinaša, bi lahko zelo dobro uživali v globoki, smiselni in izpolnjujoči intimnosti, skupaj s druženjem.
Biti spolno aktiven s partnerjem v starejših letih vsekakor ni odvratno ali na daljavo smešno. Če kaj drugega, je le najbolj srečna od nas, ki imamo v svoji starosti druženje ... in nekoliko bolj srečni bodo imeli tudi energično zing intimnost!
