Kdaj zapustiti razmerje - 13 znakov, ki kažejo, da je čas za nadaljevanje

Nikoli ni enostavno ugotoviti, kdaj zapustiti zvezo. Konec koncev ste šli s toliko upanja in sanj. Od vsega tega ni enostavno, ko začnejo težave z grdo glavo. Prvih nekajkrat dobite občutek, da ste v nesrečni zvezi, morda si rečete, da gre samo za grob obliž. Vendar se lahko kmalu spremeni v vzorec.

»Žal mi je, da se ne bo ponovilo."" Nikoli več te ne želim poškodovati."" Spremenil se bom, dal mi še eno priložnost."" Obljubim, da bodo stvari zdaj drugačne.”Te obljube in prepričanja vas napolnijo z upanjem na boljše jutri. Si mislite: "V redu, zadnjič. Sem zunaj, če se stvari ne spremenijo."Toda v resnici se nič ne spremeni in ujeti ste v zanko grobih obližev in podstrešnih obljub, ki se nikoli ne bodo uresničile. Vse, kar te zagotovila storijo, vas odvrne od tega, da vidite jasne znake, čas je, da zapustite zvezo.

Ni treba posebej poudarjati, da je odgovor na "kdaj je čas, da zapustite odnos" za različne ljudi lahko drugačen. Vendar obstajajo določeni trenutki, ko nimate druge izbire, kot da se spustite in odidete. In ne, ni vedno zaradi fizične, čustvene ali verbalne zlorabe. Obstaja lahko nešteto drugih situacij ali trenutkov, zaradi katerih dvomite o vrednosti razmerja. Ugotovimo, kaj so to v posvetovanju s kliničnim psihologom Prachi Vaishom (M.Phil. v klinični psihologiji), ki je pridruženi član Ameriškega psihološkega združenja in certificirani klinični strokovnjak in terapevt, ki je specializiran za obravnavo vprašanj, kot so ločitev, zunajzakonske zadeve, nasilne odnose.

Kateri so razlogi, da zapustite zvezo?

Kazalo

• Kateri so razlogi, da zapustite zvezo?
• Kdaj zapustiti razmerje - 13 znakov, ki kažejo, da je čas za nadaljevanje
  • 1. Odnos je nasilen
  • 2. Manjka medsebojno spoštovanje   
  • 3. Že večkrat ste varali 
  • 4. Ne morete preteči argumentov 
  • 5. Boj za moč je preveč intenziven 
  • 6. Narediti opombe o svojem partnerju
  • 7. Ste podvrženi plinskemu osvetlitvi
  • 8. Ko vas partner poskuša spremeniti
  • 9. Vaš partner ne sprejema vaših otrok ali hišnih ljubljenčkov 
  • 10. Vaši cilji se ne poravnajo 
  • 11. Vaše temeljne vrednote in pogled na življenje so različni
  • 12. Vaši spomini in izkušnje so slabi
  • 13. Vaš razlog za bivanje je, da vas samski prestraši
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Kako vedeti, kdaj zapustiti zvezo? Razlog, zakaj se toliko ljudi bori, da bi našli odgovor na to vprašanje in se obotavljali, da bi zapustili zlomljeno razmerje, je, da niso prepričani, ali vprašanja, ki se jih spopadajo, z utemeljevanjem utemelji. Potem je tu še element upanja, obljuba o boljši jutri.

»Glavni razlog je, da upamo na spremembe (običajno ne da bi dejansko kaj storili v zvezi s tem). Še vedno čutimo, da se bo naš partner s svojim sklepanjem, prizadevanji in pristojbinami spremenil. Sprejemanje nasprotnega zahteva, da sprejmemo, da smo se slabo odločili pri izbiri te osebe. In to je podzavestni razlog, ki nas obesi, "pravi Prachi.

Če se znajdete na podobnem stičišču in se nenehno sprašujete, "naj ostanem v tem razmerju ali se odpravim ven?"Morda se bo pomagalo vprašati:" Kaj je smisel biti v odnosu, ki vam ne prinaša veselja in izpolnitve?”Dokler v svojih kosteh začutite, da ta odnos ni primeren za vas, vaši razlogi, da želite oditi. Samo poslušajte, kaj vam govori vaš nagon, in vedeli bi, kdaj naj zapustite zvezo.

Če potrebujete več jamstva, da to počnete iz pravih razlogov, tukaj je nekaj, ki popolnoma upravičujejo odhod:

• Brez čustvene izpolnitve: Ljubeča odnose so zgrajeni na globoki čustveni povezavi med partnerji. Če v vašem odnosu primanjkuje in nenehno čutite, da vaše čustvene potrebe niso izpolnjene ali slabše neveljavne, je to legitimen razlog, da se odpravite stran
• Samozadovoljstvo v razmerju: Da, naravno je le, da romantični odnosi čez nekaj časa postanejo nekoliko predvidljivi in ​​da navdušenje zbledi. Ko pa se samozadovoljstvo v odnosu pojavi in ​​se vi in ​​vaš partner vzamejo za samoumevno do te mere, da se ne trudite več s tem, kar doživlja druga oseba. Samo vprašanje časa je, kdaj boste postali neznanci drug do drugega, zakaj podaljšajte svojo bedo?
• Zaljubljenost v nekoga drugega: Kdaj je čas, da zapustite zvezo? No, če ste se vi ali vaš partner zaljubili ali se počutili pritegnjeni za nekoga drugega, je precej jasen pokazatelj, da je vaš odnos potekal po tečaju.
• Pomanjkanje seksa: Dolgoročno razmerje poteka skozi različne faze in faze, kar lahko vključuje upad spolne intimnosti. Samo to ni kazalnik, da je čas za odhod. Če pa imate močno spolno željo, samo ne za svojega partnerja, je to jasen znak, da je ljubezen, ki ste jo čutili drug za drugega
• Zloraba v kakršni koli obliki: Čustvena ali fizična zloraba je še en jasen pokazatelj, da morate končati odnos, da se zaščitite. Ne povlecite nog in se sprašujte, kako zapustiti slabo razmerje, ko osebo še vedno ljubiš. Pustite od zdaj in potem opravljajte delo, ki ga potrebujete, da se zdravite od čustvenih ran nasilne odnose in preglejte vse občutke za svojega partnerja
• Denarne težave: Če se vaši pogledi na denar ne poravnajo ali je v zvezi finančni stres, je težko pogledati mimo njega. Boj proti denarju je močan pokazatelj, da je odhod za vas prava odločitev
• Strupeni odnos: Ugotovitev, kdaj zapustiti strupeno razmerje, je lahko dvakrat trdnejša, ker pogosto oba partnerja ponavadi prehranita to strupenost. Če pa se odnos nanaša na vaše duševno zdravje in se počutite tesnobne, prestrašene, zaskrbljene in ne srečne, zadovoljne, varne, ukrepanja, da se zaščitite, je prava stvar - ne glede na to, koliko trdi vaš partner Ljubim te ali misliš, da imaš rad svojega partnerja

Povezano branje: 11 Opozorilni znaki strupenega odnosa

Kdaj zapustiti razmerje - 13 znakov, ki kažejo, da je čas za nadaljevanje

Zdaj, ko smo si ogledali široke scenarije, ki vam povedo, kdaj zapustiti zvezo, pojdimo v posebnosti. Torej, v sebi je glas, ki vam pravi, da se vaš odnos ne počuti povsem v redu. Ko je čas, da zapustite zvezo, se začne znižati občutek prekinitve povezave. Morda se ne počutite več, kot je navezano na partnerja ali tako skrbi zanje kot včasih.

Pa vendar, tukaj ste, spopadate se s težko odločitvijo in ne morete ukrepati na tem, kaj vam govorijo vaši nagoni. Zakaj? »Ljudje ponavadi ponavljajo enake vzorce prizadevanj, da bi se spremenili, in pričakujejo drugačen rezultat. To se očitno ne more zgoditi. In do takrat postane celo boleča situacija preveč znana, da bi lahko odigrala in raziskala neznano, "pravi Prachi in pojasnjuje, zakaj je včasih tako težko pustiti nekoga, s katerim živite, in deliti življenje.

Toda navada ni dovolj dober razlog, da ostane v slabih odnosih. Včasih se morda sploh ne zavedate, vendar je dovolj znakov, če boste pozorni. Preberite nadaljevanje in ugotovite, ali veljajo za vas:

Povezano branje: Nasveti za odnose - Top 3 dos in ne za pare

1. Odnos je nasilen

»Zloraba je lahko verbalna, čustvena ali fizična. To je ogromna rdeča zastava in zanjo ni opravičila, "pravi Prachi. Če je vaše življenje s partnerjem ena nenehna poševna tekma, če ste podvrženi temu, da vas bodo posmehovali in ponižali komentarje, če vas partner čustveno manipulira, da se boste potrudili, ali če ste bili žrtev nasilja v družini, je čas, da postavite Popoln postanek. 

Nihče ne bi smel ostati v zlorabi. Če se sprašujete, kdaj zapustiti zvezo, ne more biti jasnejšega kazalca kot zlorabe. Tudi če lahko zgodaj opozorilni znaki, da ima vaš partner nasilne nagnjenosti, ne bi bilo slabo razmisliti o zapuščanju odnosa na podlagi samo intuicije. Pravzaprav bi ga spodbudili. Se držite, da ugotovite, ali je vaš partner nasilen ali ne splača. Če sumite, odite.

2. Manjka medsebojno spoštovanje   

Zdrav odnos vedno temelji na temelju spoštovanja. »Spoštovanje v zvezi pomeni zaupati, da je naš partner odrasel z lastnim umom in da vedo, kaj počnejo. Če drug drugega ni spoštovanja kot človeka, ne more biti ljubezni, "pravi Prachi.

Znaki pomanjkanja spoštovanja v razmerju niso omejeni le na nasilno vedenje ali en partner, ki ponižuje drugega. Obstajajo lahko tudi subtilni znaki, ki jih boste morda lahko videli v vsakodnevnih pogovorih s partnerjem. Če ne upoštevajo vašega mnenja, nikoli ne zanima, kaj morate povedati, in vas še naprej odreže, to pomeni, da ne cenijo, kdo ste kot oseba. Je odnos, kjer se vaša identiteta ni praznovala?

3. Že večkrat ste varali 

Kdaj je čas, da zapustite zvezo, vprašate? No, če je bila nezvestoba skupna značilnost v vašem odnosu, ni veliko smisla ostati, zdaj to počne? Če je vaš partner izdal vaše zaupanje, ne samo enkrat, ampak znova in znova, je to jasen znak, da vas ne cenijo preveč. Seveda, ko se bodo pojavile njihove prestopke, bodo morda prosile za odpuščanje, obljubili, da se bodo popravili in ponudili upanje za boljšo prihodnost.

Potem padejo nazaj v svoje stare vzorce. Če vas prevarate, vas spreminja in če te rane vedno znova nanašajo, lahko povzročijo trajno in hudo čustveno škodo. Ne zadržujte se, ker ne morete ugotoviti, kako zapustiti slab odnos, ko osebo še vedno ljubiš. Težko se odločite, da se boste odpravili in se osredotočili na ozdravljenje od čustvene travme, ki vam jo je povzročil vaš partner, da boste lahko v prihodnosti odprli svoje srce in um zdravim, ljubečim odnosom.

4. Ne morete preteči argumentov 

Čeprav je res, da se v vseh odnosih zgodijo pretepi in argumenti, če ti spremenijo kronično, lahko odnos postane izjemno neprijeten. Lahko se bojite, da bi se med seboj težko pogovarjali iz strahu, da bi sprožili še en boj, zato se bodo vaše težave lahko začele nabirati. Vprašanja iz ustekleničenja povzročijo zamero v odnosu, kar prispeva k nesreči in občutku neizpolnjevanja. Vidiš, kam gremo s tem?

Zato je eden od kazalcev, kdaj zapustiti razmerje je, da so argumenti in prepiri postali osrednja tema v vaši povezavi s svojim pomembnim drugim. Prachi pravi: "Nezmožnost reševanja konfliktov v razmerju pogosto kaže na druga osnovna vprašanja, kot so slaba komunikacija, strupenost in nezdrave vzorce navezanosti. Lahko pomaga kopati globoko in priti do korena teh vprašanj. Tudi če tega razmerja ne morete več rešiti, boste vsaj imeli samozavedanje, da teh vzorcev ne boste ponovili s prihodnjimi partnerji."

5. Boj za moč je preveč intenziven 

Morda je popolna enakost v odnosih lahko utopična ideja, ko pa se trudi nadzorovati, je rezultat stres. "Ko ravnotežje nadomesti boj za moč v razmerju, to neizogibno vodi v bitko za eno odpravo in ne na resnično, vzajemno partnerstvo," pravi Prachi. 'Šibkejša' oseba se počuti zadušljivo in kratko.

Ljubeč odnos govori o medsebojnem spoštovanju, zaupanju in negi. Ki ima prednost, nikoli ne bi smel biti pomemben. Vaš odnos se ne bi smel počutiti kot nenehen boj za vzpostavitev prevlade. In če je, je takrat čas, da zapustite zvezo.

Povezano branje: Zakaj je tako težko spustiti, tudi če vas oseba ne ljubi?

6. Narediti opombe o svojem partnerju

Pomanjkanje spoštovanja se pogosto odraža v smrdljivih pripombah in žalitvah, s katerimi partnerji trgujejo drug na drugega. "Telo, ki sramoti partnerja in rečem," se vam zdi bolj privlačno, če shujšaš ", kritizirate in se posmehujete njihovim odločitvam, njihovi poklic, norčevanje, kako izgledajo ali kaj so njihovi prijatelji in tako naprej, so znaki Čas je, da zapustite zvezo, "pravi Prachi. 

Ko se vaše samospoštovanje uniči v imenu ljubezni, kako pridobiti moč, da zapustite nekoga, ki ga imate radi. Če bi vam prijatelj pripovedoval o ponižujočih pripombah, ki jih njihov partner navaja, bi jim rekli, naj čim prej končajo odnos! Pokažite si isto prijaznost in se osredotočite na premikanje naprej, v boljšo prihodnost.

7. Ste podvrženi plinskemu osvetlitvi

Gasling je subtilna oblika zlorabe, ko ena oseba zanika resničnost partnerja, tako da jih imenuje nore ali z namigovanjem, da slednji vedno naredi veliko iz nič. »Slivanje v plini lahko ima različne oblike. Oseba dvomi o njihovih odločitvah ali napada njihove vrednosti so tudi primeri plinskega raztopin. In lahko je izjemno škodljivo za čustveno počutje osebe na koncu. To bi moralo biti eden od pogajanj, ki jih je mogoče prebiti v zvezi, takoj ko žrtev spozna, kaj se pretaka, "pravi Prachi.

Plinsko osvetlitev lahko na koncu dvomite v svoje odločitve/dvomite o vašem spominu na dogodke. Nihče ne bi smel imeti moči, da vas sprašuje o svojih mislih in sposobnosti sprejemanja odločitev zase. Tovrstna psihološka manipulacija ne bi smela imeti mesta v odnosih. Če ste bili žrtev plinske raztopine, je priznanje, da je to prvi korak, ki ga lahko naredite za osvobajanje iz odnosa, kjer je bila vaša agencija nenehno zanikana. Ko to storite, bo pot do napredovanja postala jasnejša.

8. Ko vas partner poskuša spremeniti

Zavestno ali podzavestno poskušamo vplivati ​​na naše partnerje. Sprememba je dobra, še posebej, če vam omogoča boljše osebo ali vam pomaga pri vključevanju boljših navad ali življenjskega sloga. Ko pa vaš partner poskuša spremeniti, kdo ste v vašem jedru ali ima negativno vpliv na vas, lahko dolgoročno ima uničujoče učinke.

Če vas partner želi spremeniti, to preprosto pomeni, da iščejo nekaj, česar v vas ne najdejo. To kaže, da morda niste združljivi med seboj. To bi moralo biti dovolj, da veste, kdaj zapustiti zvezo. Poleg tega, če se poskušate spremeniti po naročilu partnerja, boste zboleli s seboj. Kako si lahko srečen, ko nisi v miru s tem, kdo si? In kaj je smisel biti v razmerju, kjer ne morete biti niti svoj pristni jaz, niti ne najdete sreče?

Povezano branje: Ko se v zvezi sprejemajo, ljubezen in spoštovanje

9. Vaš partner ne sprejema vaših otrok ali hišnih ljubljenčkov 

Uspešna romantična partnerstva temeljijo na popolnem in popolnem sprejemanju vseh vidikov življenja drug drugega - dobrega, slabega in grdega. Če vaš partner tega ne stori, ali lahko resnično pravi za vas? Sebični partner vam lahko nekaj mesecev pove v zvezi, da niso v redu z nekaj vidiki svojega življenja, ki jih ne morete spremeniti.

Če želite zapustiti nekoga, ki ga imate radi, ni dobro za vas , potem izbira postane precej preprosta.

10. Vaši cilji se ne poravnajo 

Ugotovitev, kdaj končati razmerje, lahko postane toliko težje in srčno, ko nobena od zgoraj omenjenih rdečih zastav ne velja za vašo situacijo. Povsem mogoče je, da z vami ali partnerjem morda ni nič narobe in kljub temu morda ne boste pravi za drug drugega, ker se vaši cilji ne poravnajo. Morda ste samo dva zelo različna, ki kljub vsemu ljubezni do drugega ne najdejo skupnega stališča za gradnjo življenja.

Mogoče si v življenju želite različne stvari in ni možnosti, da bi našli sredino. Nepremizno je žrtvovati svoje ambicije ali cilje zaradi odnosa, ker se vam bo samo zameril. Ali pa je morda prava oseba v napačnem času, ki je lahko veliko bolj škodljiva kot zaljubljenost v nekoga, s katerim nista združljiva. V takih primerih je lahko pustite nekoga, ki ga imate radi v svoje dobro!

11. Vaše temeljne vrednote in pogled na življenje so različni

Nasprose ne privlačijo vedno. Pogosteje so skupne vrednote in stališča osnova trdnega odnosa. Ko dve osebi ne vidijo pozornosti pomembnih zadev in življenjskih odločitev - religije, denarja in otrok, če jih naštejemo le nekaj. Takšni odnosi pogosto prihajajo z datumom poteka.

Izjemno bistveno je vedeti, kdaj pustiti odnos, ki nima prihodnosti. Najbolje je to storiti, preden kateri koli partner postane preveč čustveno vložen. Razpad z nekom, ki ga imate radi, ne da bi jih poškodovali. Najbolje je, da se zgrozi in ne odložite neizogibnega.

Povezano branje: Kako izstopiti iz kontrolnega odnosa - 8 načinov, kako se osvoboditi

12. Vaši spomini in izkušnje so slabi

Kako se počutite, ko razmišljate o svojem partnerju? Ali misel nanje prinaša občutke veselja, zadovoljstva in zadovoljstva? Ali se počutite prestrašeni, zaskrbljeni ali zaskrbljeni? V zvezi bi se morali počutiti varne, ljubljene in zadovoljstva. Morali bi se lepo ozrti nazaj na čase, ki ste jih imeli skupaj, in "zapomni si, kdaj" bi morali pogovori naravno teči.

Če to ni tako pri vas, obstaja velika verjetnost, da slabe izkušnje in spomini daleč odtehtajo dobre. Morda visiš na upanju, da se bodo stvari izboljšale. Če pa še niso do zdaj, kaj vam daje razlog, da verjamete, da bo v prihodnosti kaj drugače? Nesrečna preteklost in negotova prihodnost sta zelo jasni kazalci, kdaj končati zvezo.

13. Vaš razlog za bivanje je, da vas samski prestraši

Mnogi se bojijo, da bi zapustili zvezo, ne glede na to, kako slabo ali nezdravo je, ker ne morejo prenesti misli, da bi bili sami. Bivanje v nesrečni zvezi, ker ne veste, kako biti sam. Imajo pogum, da se sprehodite.

Ključni kazalci

• Vedeti, kdaj zapustiti zvezo je lahko težko, še posebej, ko ste že dolgo skupaj in ste preveč čustveno vloženi v svojega partnerja
• Zloraba, manipulacija, pomanjkanje spoštovanja, nezvestoba, samozadovoljstvo so nekateri jasni kazalci, ki jih morate oditi stran
• Vendar pa kazalniki, da je čas, da končamo odnos, niso vedno tako močni in na nosu; Včasih dejavniki, kot so različne življenjske odločitve in cilji, lahko pridejo tudi do vaše prihodnosti kot par
• Pogosteje veste, kdaj je čas, da zapustite zvezo. Ne prezrite tega drobnega glasu v glavi in ​​vedeli boste, kaj morate storiti

Medtem ko je treba reči, da bi se človek moral potruditi, da bi razmerje delovalo, če se del vas nenehno sprašuje, kako vedeti, kdaj zapustiti zvezo, je pisanje precej na steni. Bolje bi se odhajati od svojega partnerja, kot da ostanete ujet v zanko, da bi drug drugemu dali "zadnjo priložnost". 

Pogosta vprašanja

Težko je zapustiti odnos zaradi čustev in prizadevanj, vloženih vanj. Včasih se lahko tudi počutite prestrašeni in ranljivi, da ste sami in morda se vam zdi, da je bolje ostati v zvezi kot samski kot samski. Sprejeti, da morate zapustiti zvezo, je težka tableta, ki jo je treba pogoltniti, saj to pomeni tudi, da morate sprejeti, da ste se zmotili, če vstopite v odnos.

Ko v razmerju ni nobene ljubezni, ko pride do serijske izdaje, ko so vaše temeljne vrednote drugačne, ko se razmaknete in ko začutite, da vam odnos daje več bolečine kot veselje, je čas, da se razbijete.
Končanje odnosa z nekom, ki ga imate radi, ni nikoli enostavno, če pa v njem niste zadovoljni in se nenehno počutite spodkopavati, se morate odločiti in zapustiti partnerja.

DA. Včasih nekoga ne pustite, ker jih nehaš ljubiti, zapustiti jih morate, ker ste se morda prerasli ali si morda želeli drugačne stvari od življenja. Razbijanje z nekom, s katerim imate radi in živite.

Težko bi pustili nekoga, s katerim si delite življenje. Morda boste morali pristopiti k njemu nežno. Prav tako morate dobro narediti svoj načrt izhoda glede na to, kako se boste preselili, načine takšne poteze in kako bo vplivalo na vaše življenje. 
 

15 subtilnih znakov je blizu razpada in vaš partner želi nadaljevati

Kako vedeti, kdaj je odnos konec? 25 znakov, ki kažejo tako

11 Lekcije ljudje, ki so se naučili iz neuspelih odnosov