10 Zdravstvene koristi poljubljanja

Nekaj ​​je nekaj v tem, da gledamo glavne junake ljubezenske zgodbe z zaklepanjem ustnic s strastjo in pokažejo svojo ljubezen do drugega. Poljubljanje pa ni omejeno na to, da je izraz ljubezni. Poljubljanja je veliko prednosti. Da, prav ste prebrali.

Zabavno je, kako smo uspeli romantizirati dejanje poljubljanja, vendar smo popolnoma spregledali njegove znanstvene koristi. Ni le njen češnjev sijaj za ustnice, zaradi katerega ste šibki v kolenih, obstajajo dejanski psihološki učinki poljubljanja, zaradi česar vaši hormoni delajo vozičke. Torej, brez nadaljnjega oboževanja, si nastavite laboratorijske plašče, ker se učimo 10 zdravstvenih koristi poljubljanja. 

10 Zdravstvene koristi poljubljanja 

Kazalo

• 10 Zdravstvene koristi poljubljanja 
  • 1. Poljubljanje pomaga shujšati 
  • 2. Poljubljanje prinaša srečo
  • 3. Poljubljanje lajša stres in zmanjšuje tesnobo 
  • 4. Poljubljanje pomaga zmanjšati holesterol 
  • 5. Poljubljanje izboljša imuniteto
  • 6. Poljubljanje tonirajo vaše obrazne mišice 
  • 7. Poljubljanje zmanjšuje alergije
  • 8. Poljubljanje izboljša seksualni nagon
  • 9. Poljubljanje pomirja glavobole
  • 10. Poljubljanje razbremeni krče
• Pogosta vprašanja

Vsi vemo, kako je poljubljanje eden od pomembnih delov začetnih faz odnosa in pomaga graditi intimnost med partnerji. Toda kaj, če bi vam rekel, da obstajajo zdravstvene koristi poljubljanja, ki bi lahko pomagalo,? Lahko vzamete mojo besedo za to ali naslednjič, ko se s posebnim nekom v LIPLOCK -u, doživite, kaj poljublja v možgane. To je čudovita gesta, oblika umetnosti in zdaj je za njo tudi znanost. Tu je 10 zdravstvenih koristi poljubljanja, o katerih bi morali vedeti:

1. Poljubljanje pomaga shujšati 

Želim izgubiti nekaj teže? Zgrabite svojega fanta za vročo sejo. Zmeden? Ne bodi. Če se kdaj vprašate, ali je izdelava dobro za vas, je odgovor pritrdilen! Ljudje med poljubljanjem gorijo približno 2 do 26 kalorij, odvisno od tega, kako strastni ste vi in ​​vaš partner. No, to morda ni najučinkovitejša vadba, če nameravate postati mišičasti, vendar je bolje (da ne omenjam bolj seksi), kot da bi jo znojili na tekalni stezi. 

Povezano branje: Zakaj je twerking neposredno povezan s celotno vadbo telesa

2. Poljubljanje prinaša srečo

Veliko je poljubljanja in objemanja, vendar ta vzame torto zame. Ko se poljubiš, se sprosti kemikalija, imenovana dopamin. To kemikalijo lahko neformalno imenujemo kemikalija za srečo, ker prav tako - vas osrečuje! Ki noče biti neskončno vesel večino svojega življenja?

Poleg povečanja izločanja hormonov, kot so oksitocin, dopamin in serotonin, ki so prijetni in spodbujajo občutke ljubezni in vezanja, poljublja tudi zmanjšuje raven kortizola (stresni hormon) v telesu. Ko se naslednjič počutite žalostni, pojdite k partnerju in uživajte v dobrem poljubljanju in morda boste videli prednosti poljubljanja zase, 

3. Poljubljanje lajša stres in zmanjšuje tesnobo 

Se poljublja zate? DA! Zakaj? Ker zmanjšuje vašo stopnjo tesnobe in stresa. Srečni hormoni, ki se sprostijo med poljubljanjem. 

Kako pa je poljubljanje učinkovito? Kaj poljubljanje naredi možganom? No, ko so možgani izpostavljeni kakršni koli naklonjenosti, naj bo to v obliki dobrega pogovora ali poljubljanja in objema, znižuje raven kortizola in lahko začutite razliko v svojem razpoloženju. Zdaj je to korist poljubljanja, ki bi ga morali vsi kar najbolje izkoristiti! 

4. Poljubljanje pomaga zmanjšati holesterol 

Vem, da se sliši sestavljeno, vendar so to dejanske prednosti poljubljanja. Po raziskavi iz leta 2009 so pari, ki so povečali pogostost romantičnega poljubljanja, zmanjšali skupni serumski holesterol. Ohranjanje zdrave ravni holesterola zmanjšuje vaše možnosti za razvoj številnih bolezni, med njimi so najbolj opazne življenjsko nevarne bolezni srca in ožilja. 

5. Poljubljanje izboljša imuniteto

Študija v letu 2014 je dokazala, da si pari, ki se pogosto pojavljajo, v svoji slini delijo podobno mikrobioto, kar pomaga izboljšati imunski sistem, ker me zamenjava sline izpostavlja novim mikrobom, kar posledično krepi vašo imuniteto. To se sliši grobo, a če vprašate, se poljublja dobro za vas, bi rekel da! Pravzaprav, če želite izboljšati svoje zdravje, vam predpišem dnevni odmerek poljubljanja, po možnosti po sladici (wink wink). 

6. Poljubljanje tonirajo vaše obrazne mišice 

Ali poskušate dobiti tisto grško bog podobno izklesano čeljust, ki bi lahko prerezala papir? No, potem si poskusil poljubiti? Ena izmed številnih zdravstvenih prednosti poljubljanja je, da jim uporaba mišic v čeljusti dobro vadi in vam pomaga, da si priskrbimo obraz. Torej, kaj čakate? Pojdi na načrtovanje romantičnega večera s soprogo in uživajte v strastni noči na izdelavo (in morda še več).

7. Poljubljanje zmanjšuje alergije

Papriji in drugi znaki alergijske reakcije, povezane s cvetnimi prašnatimi in domačimi pršicami. Ker stres poslabšuje alergijske reakcije, lahko učinek poljubljanja, ki olajša stres, pomaga tudi pri zmanjšanju alergijskih odzivov. Zdaj bi to moralo pisati o tem, da bi poljubljali ljudi.

8. Poljubljanje izboljša seksualni nagon

Pomen poljubljanja presega fizične koristi za zdravje. Poljubljanje, ko je pravilno, lahko izboljša vaš spolni nagon. Testosteron, spolni hormon, ki je vključen v spolno željo, najdemo tudi v slini. Več testosterona se sprosti, dlje in bolj strastno se poljubiš. Naslednjič, ko želite vedeti, ali je vaš datum vredno spati, predlagajte sejo za izdelavo in si oglejte, kako vaše telo reagira.

9. Poljubljanje pomirja glavobole

Ena izmed številnih zdravstvenih prednosti poljubljanja je, da vam ni treba biti odvisen od aspiranov za glavobole. Vaš zakonec ima najboljše zdravilo, ustnice. Poslovite se od izgovora "Ne nocoj, draga, imam glavobol". Glavoboli lahko olajšamo z dilatacijo krvnih žil in znižanjem krvnega tlaka. Poljubljanje vam lahko tudi pomaga, da se izognete glavobolom z zmanjšanjem stresa, kar je prepoznaven vzrok glavobolov.

10. Poljubljanje razbremeni krče

Že začutim, da se vsa dekleta izgubijo v mislih nad tem, ker se sprijaznimo s krči ali krči na splošno, na splošno se počutijo kot poskus s smrtjo. Ena od prednosti poljubljanja so zmanjšani krči. Povečan krvni pretok in dilatacija krvnih žil lahko pomagata zmanjšati krče - povečanje kemikalij dobrega počutja in lajšanje iz obdobja krčev? Morda bi bilo vredno, da si privoščite svoj SMOOCH, medtem ko imate težko obdobje.

Medtem ko poljubljanje še vedno ostaja eden najbolj romantičnih izrazov strasti in ljubezni, so prednosti poljubljanja postale bolj privlačne. Ko boste naslednjič, ko drugi ugibate, ali bi morali poljubiti svojo simpatijo ali ne, ne pozabite, da so pritrjene zdravstvene ugodnosti, zato pojdite za to. Poljub na dan ohranja zdravnika stran!

Pogosta vprašanja

Poljubljanje ima številne zdravstvene koristi, kot so zmanjšana tesnoba, boljša imuniteta itd. Globoko poljubljanje poveča pretok sline, ki ohranja dlesni in usta in bolj zdravo in bolj zdravo. 

Poljubljanje je pomembno za oba spola, ker sprošča oksitocin in dopamin, hormone, zaradi katerih se počutite srečni. Za ženske je poljubljanje pomemben element vzpostavljanja odnosa, zato mu dajo pomen. 

Poljubljanje se lahko počutite ljubeče, toda ali vas zaljubi, je subjektivno in odvisno od tega, koga se poljubljate in zakaj. Če je namen poljuba čisto fizičen, potem se ne more zaljubiti.

Ljudje potrebujejo povprečno 5 poljubov na dan, da ostanejo srečni in sproščeni.

Popolna teorija o poljubljanju vratu | Kaj se zgodi, ko poljubiš dekliški vrat

8 presenetljivih napak, zaradi katerih se vaš partner počuti manj strastno

Kako zapeljati moškega in ga nor zate