10 razlogov, zakaj je narobe preveč ljubiti nekoga

Razumljivo je, da vsi začnemo v življenju, ki se želimo počutiti varno, ljubljeno in sprejetih. V naši osnovni naravi je, da iščemo varnost in želimo dati in prejemati ljubezen. Nekateri smo ugotovili, da je najboljši način za to, da odložimo tisto, kar želimo ali čutimo, in omogočimo, da se potrebe in občutke nekoga drugega izkoristijo za prednost.

Čeprav bi to lahko delovalo nekaj časa, ni trajnostno, ker se sčasoma ogorčenje nastaja, ko še naprej dajemo ljubezen in ne prejemamo ljubezni in skrbi v zameno.

Toda koliko ljubezni je preveč? Vzemimo primer.

Na primer, 43 -letna Melissa se je deset let poročila s 45 -letnim Stevom in nadaljevala z negovanjem in ga poskušala spremeniti, dokler se ni začela počutiti depresivno po rojstvu sina, njene potrebe pa je Steve nenehno ignoriral.

Melissa je povedala tako: "Šele ko sem sina, sem ugotovil, koliko so moje potrebe zanemarile, in moja samozavest je zadela rock dno. Steve bi prišel domov in pričakoval, da ga bom počakal in vprašal o njegovem dnevu, ne da bi upošteval, da sem našega otroka pobral iz otroškega varstva eno uro prej in tudi potreboval ljubezen in podporo."

Zakaj ljudje preveč ljubijo nekoga

Ali je mogoče nekoga preveč ljubiti? Ali lahko preveč ljubiš nekoga

No, ja. Ljubiti nekoga toliko, da boli, je mogoč, in obstajajo razlogi, zakaj se ljudje prepuščajo temu.

Glavni razlog, zakaj se ljudje v zvezi preveč ljubijo, je, da se ne počutijo vredne. Ko se počutimo pokvarjeno ali nerazločljivo, morda ne bomo zaupali namenom drugih, da nam dajo ali naredijo stvari - ali da bomo odgovorili na ljubeče občutke.

Morda ste odraščali v družini, kjer ste bili skrbnik ali se bolj osredotočili na to, da bi bili drugi osrečeni. Mogoče ste celo čutili, da morate biti dobro razpoloženi ne glede na vaše resnične občutke, zato ste postali ljudje, ki se prijavijo.

Na primer, dekleta so pogosto vzgojena, da prilagodijo svoj notranji glas in to lahko postavi oder za enostranske odnose, ker ne zaupajo lastnim nagonom. Upoštevajte, da čustvena intimnost ni čustvena odvisnost.

Mnogi ljudje imajo radi preveč, ker se bojijo, da bi bili sami ali pa se počutijo odgovorne za srečo svojega partnerja. Nenehno tuširajo pretirano ljubezen, tako da partnerjeve potrebe postavljajo pred svoje.

Po avtorici Allison Pescosolido, MA,

»Nič ne more hitreje samozavesti kot nezdrav odnos. Mnoge ženske ostajajo v nezdravih zakonskih zvezah, ker so prepričane, da si to zaslužijo."

V nekaterih primerih ni treba zapustiti odnosa, ker se lahko odnosi zacelijo, če bodo ljudje pripravljeni spremeniti dinamiko. Toda da bi zdravili nezdrav vzorec soodvisnosti, je koristno razumeti, zakaj ni dobro ljubiti preveč.

Povezano branje: Koliko je preveč v odnosih? 

10 razlogov, zakaj je narobe preveč ljubiti nekoga

Ali je nezdravo ljubiti nekoga preveč? Obstaja velika nevarnost, če nekoga preveč ljubite. Ljubezen preveč trdo lahko spodkopava človekovo osebnost in negativno vpliva na odnos.

1. Morda se boste odločili za manj kot tisto, kar si zaslužite

Na koncu se usedete za manj kot tisto, kar si zaslužite, in menite, da je dobro kompromis, namesto da bi čakali na negotovost. Vaš strah vas lahko prepreči, da bi prosili za ljubezen, tudi če vaše potrebe ne bodo zadovoljene, ker se bojite, da ste sami in skrbijo, da boste za vedno samski.

2. Ne boste dosegli prave intimnosti

Biti ranljiv in vprašati, kaj potrebujete, spodbuja čustveno intimnost. Če boste preveč ljubili, boste ustvarili iluzijo bližine in če boste imeli nadzor, vendar vam ne bo prineslo ljubezni. Strokovnjak za kodezivnost Darlene Lancer piše:

»Biti ranljiv omogoča drugim, da nas vidijo in se povežejo z nami. Prejemanje odpira del nas tako dolge, da jih vidimo in razumemo. To nas razpisuje, ko resnično prejemamo."

3. Škodi vaši samozavesti

Če ste v čustvenem ali fizično nasilnem odnosu, se bo odbil v vaš občutek zase.

Morda ste to skrivali od družine ali prijateljev zaradi težav s sramoto ali soodvisnostjo - da bi partnerjeve potrebe postavili pred svoje. Ljubiti preveč in biti v enostranskem odnosu lahko sčasoma znižate svojo samovšečnost.

Povezano branje: Ste v zlorabi?

4. Prelivali se boste v nekoga drugega in se izgubili

Ker vaš partner ne more ali vam ne želi dati ljubezni, ki si jo zaslužite - bi se lahko zlili v nekoga drugega, da bi izpolnili njihova pričakovanja, potrebe ali želje in se preveč žrtvovali. Na koncu se boste počutili razvrednotene in izgubili občutek za identiteto.

5. Postali boste ljudje

Ko nekoga preveč ljubiš, lahko greš zgoraj in naprej, da osrečujemo druge. Lahko se izognete soočanju s partnerjem glede pomembnih vprašanj, ker se preveč osredotočate na njihove potrebe ali skrbijo bolj za čustva partnerja kot tudi svoje.

6. Opredelitev vaše samovšečnosti s strani drugih vodi do negativnih samouredb

Vas preveč zanima, kaj si drugi mislijo o vas? Če se partner ne počutite ljubljeni in spoštovani, ampak nekoga preveč ljubijo, boste morda postali samokritični in svoje odločitve ugibate.

Oglejte si ta video, v katerem Niko Everett deli svojo zgodbo, in poučuje o gradnji samozadovoljstva in spoznavanju sebe.

Povezano branje: Nasveti za spodbujanje ljubezni in spoštovanja v vašem zakonu

7. Ignorirajte rdeče zastave

Rdeče zastave so jasni znaki, da partnerstvu morda nima zaupanja in integritete, ker partner, s katerim imate opravka. Ko preveč ljubiš nekoga, lahko prezrete partnerjevo nepoštenost, posesivnost ali ljubosumne težnje, ker se nočete soočiti z resničnostjo.

8. Lahko celo ignorirate svojo samooskrbo

Ko nekoga preveč ljubiš, čutiš, da si sebičen, če skrbiš zase. Vso svojo ljubezen in skrb usmerite do svojega partnerja in jim začnete dati prednost pred seboj, in začnete zbrati ta pristop upravičeno in pristno.

9. Ustvarili boste slabe meje

To lahko pomeni, da imate težave, če rečem "ne" na zahteve drugih ali dovolite drugim, da vas izkoristijo. Ko imate preveč radi, prevzamete odgovornost za dejanja in čustva svojega partnerja.

Tako nezdrave meje, ki izhajajo iz preveč ljubezni, lahko privedejo do nasilnih odnosov.

Povezano branje: Postavljanje zdravih meja v odnosu

10. Lahko si še naprej želite in upate, da se bo vaš partner spremenil

Vaša potreba po spremembi lahko postane odvisnost. Kljub dokazom nasprotno, vtaknete glavo v pesek. Upate, da se bodo spremenili, ko bodo ostali v strupenem odnosu, polno vzorcev nezdravih odnosov.

Nasveti za srečno partnerstvo

Torej, kako ne ljubiti preveč? Kako nehati ljubiti nekoga preveč?

Da bi razbili vzorec ljubezni do preveč v odnosih, je dobro, da se naučite, kako izgledajo zdravi odnosi. Poleg opazovanja svojih prijateljev (ali sodelavcev), ki jih imajo, so skrivnosti srečnih partnerstev precej preproste:

1. Medsebojno spoštovanje, naklonjenost in prikazovanje gest ljubezni
2. Iskrena in odprta komunikacija in ranljiva
3. Igrivost in humor
4. Čustvena razpoložljivost obeh partnerjev in vsak, ki upravlja svoje stvari
5. Vzajemnost, ki pomeni tako dajanje in prejemanje ljubezni
6. Zdrava soodvisnost, ki se lahko zanese na svojega partnerja, ne da bi bil preveč odvisen drug od drugega
7. Skupne izkušnje in vizija vaše prihodnosti
8. Biti zaupanja vreden in se vsak dan prikaže
9. Ne krivi svojega partnerja za tisto, kar vas boli
10. Biti lastna oseba in se ne bojiš biti sam

Če želite preveč spremeniti vzorec ljubiti partnerja, poslušajte svoj notranji glas. Kolikokrat ste rekli: "Vedel sem, da so stvari grozne? Zakaj si nisem zaupal, da bi vprašal, kaj potrebujem, ali odidem prej?"

Zakaj ne poslušamo tega notranjega glasu ... naše intuicije? Ker to lahko pomeni, da smo se odločili za še eno slabo izbiro. In to se preprosto ne počuti dobro. Navadno utemeljujemo svoje vedenje, racionaliziramo in ignoriramo nekatere stvari, ker želimo biti v zvezi.

V tistih impulzivnih in čustvenih trenutkih se ne želimo ustaviti in preučevati rdeče zastave. Namesto tega smo si nadeli očala z rožnatimi barvami in odhajamo. Raje vrzite očala in zaupajte svojemu črevesju.

Povezano branje: Razmerje Rdeče zastave, ki jih je treba paziti

Odvzem

Če se zaradi vašega odnosa počutite tesnobno in pogosto dvomite o svojem občutku zase, je to lahko enostransko in nezdravo. In morda ste se navadili, da preveč ljubite partnerja in zanemarjate svoje potrebe.

Naučite se zaupati svojim nagonom in se spomnite, da si zaslužite, da ste srečni in lahko stojite na svojih dveh nogi. Spreminjanje vedenja, ki so vas pristale v nezdravi zvezi, traja čas. Toda čas je dobro porabljen.

Čeprav je to lahko boleč postopek, vam bo dajanje prostora, ki ga potrebujete za rast in iskanje jasnosti. Vreden si!