6 smiselnih načinov za pomoč zakoncu smrčanja

Verjetno ste že slišali, da so lahko včasih poroke izziv. Toda kdo je kdo povedal, kaj so ti izzivi? In kako se soočiti z njimi?

V tem članku

• Komunicirajte in posvetite partnerju, ki se zaveda situacije
• Govori o tem
• Bodite podporni
• Pokaži empatijo
• Naj bo vaš partner vadil
• Naj vaš zakonec udobno spi
• Končni nasvet

Ne bom paničen!

V tem članku boste našli odgovor na enega od izzivov, s katerimi se lahko spopadate po poroki.

Morda ste noro zaljubljeni v svojega partnerja, toda poslušanje, ki jih vsak večer smrči. Lahko ga pustite za dan ali dva, vendar vsakodnevno resno grozi vašemu spanju. V mnogih primerih so pari tako frustrirani nad smrčanjem, da so celo pripravljeni razvezati. Torej, če je eden od njih, razmislite in poskusite s temi koristnimi nasveti, da lahko situacijo prevzamete pod vašim nadzorom.

1. Komunicirajte in posvetite partnerju, ki se zaveda situacije

Večinakrat se človek, ki smrči, ne zaveda svoje navade. Smrčanje ponoči je lahko posledica duševnega stresa ali bolezni. Zato namesto, da bi partnerja obtožil, da je uničil nočni spanec. Pokažite skrb in pomagajte partnerju, da razume posledice.

Obstaja več razlogov za smrčanje ponoči.

Naučiti se morate vzroka in zdravila, da ozdravi partnerja.

Nekaj ​​skupnih vzrokov smrčanja so starejša starost, prekomerna teža, problem sinusa, ozek zračni prehod ali nosni problem in spalna drznost.

Najboljše, kar lahko storite, je, da posnamete zvok smrčanja in se posvetujete z zdravnikom, da najdete natančno zdravilo. Včasih teh informacij ne vzame pozitivno partner, zato jih poskusite prepričati, da je povsem normalno smrčati.

Vaša resnična skrb je njihovo zdravje in potem spanje

2. Govori o tem

Če to govorimo, je mantra, da ima srečno zakonsko zvezo. Vaš partner si zasluži, da ve, kako se počutite. Ko uresničijo njihovo motečo navado, njihove več možnosti, da bo vaš partner poskusil vse, da vam to nadoknadi. Skupna raba misli in občutka drug drugega bo okrepila vaš odnos. Najpogosteje v takšnem primeru ni nikogar kriv, zato morate poslušati in si pomagati, da bi rešili takšno težavo.

3. Bodite podporni

Za ukvarjanje s partnerjem smrčanja morate biti zelo trajni. Preprosto ne morete izgubiti narave in se začnete odzvati na partnerju.

Samo zapomnite si zaobljube, ki ste jih vzeli v času poroke, "da se medsebojno podpirajo v boljši in slabši". To vam bo dalo moč, da ostanete odločni.

4. Pokaži empatijo

Postavite se v čevlje svojega partnerja in poskusite razumeti situacijo. Smrčanje lahko vpliva tudi na njihovo zdravje, zato se nehajte pritoževati. Pokažite ljubezen in skrb.

Kupite nekaj pripomočkov za pomoč pri reševanju problema.

Če pogledamo situacijo z vaših perspektiv, ni prava stvar, ki jo je treba storiti.

5. Naj bo vaš partner vadil

Če boste natančno pogledali dejavnike, ki povzročajo smrčanje, boste opazili, da lahko večino vzrokov zdravi z dobro zdravo rutinsko vadbo. Raziskave pravijo, da je "več kot 90% moškega populacije Amerike prekomerna teža", zato je smrčanje zelo pogosto za reševanje.

Običajno so moški zgrajeni z ozkimi grli, kar povzroča težave pri prehodu zraka.

Zato so moški večino časa tisti, ki imajo težave. Vadba območja vratu s pomočjo moških, da premagajo to težavo. Vedno lahko spremljate partnerja za vadbo, da spodbudite njegovo/njeno volje.

6. Naj vaš zakonec udobno spi

Spreminjanje drže spanja je lahko v veliko pomoč. Poskusite nekaj spalnih položajev, da prepoznate tisto, ki pomaga partnerju. Ker se vaš partner ne more slišati, kako smrčijo, morate vi tisti, ki morate opraviti vse delo.

Ponovno jih opomnite, da spijo, da spijo v položaju, ki omogoča spanec brez smrčanja.

To je lahko težko v prvih dneh, ker se lahko vaš partner vrne nazaj v isti položaj smrčanja. Preprosto ne obupaš. S časom in vašo podporo smrčanja ne bo več za vedno.

Končni nasvet

Poroka je zaveza, da v vsaki situaciji ostanete ob strani partnerja. Ni sprehod po rožnatem vrtu, kjer je vse lepo. Snorski partner je le en izziv med toliko. Nikoli se ne smete tako enostavno odreči sorodniku z dušo, še posebej na stvareh, ki jih je mogoče popraviti.

Morate si prizadevati in imeti potrpljenje, da se spopadete z vsakim izzivom. Z medsebojnim spoštovanjem in razumevanjem ste lahko srečno do konca.

Upam, da se vam zdijo ta članki koristni in čudovito bo vedeti vaše misli o tem članku.