Ob težkih ramenih 11 pasti za zmenke

Zmenki z vsem prihaja s prtljago, toda z vvodnikom prihaja z nosilcem in dodatnimi vrečkami. In morate imeti težka ramena, da boste lahko imeli dodatno težo.

Številna zapletena čustva prihajajo z zmenki v vdovcu. Vsak dan so lahko jezni, žalostni, krivi ali imajo ogromno tesnobe v zvezi. Nikoli si ne dovolijo, da bi postali udobni, običajno nimate pojma, ki ležijo pod njihovim nasmehom.

Ne glede na starost izgubite pomembne druge, če vas zakonec zapusti, preden zapustite to zemljo, vedno obstaja občutek, da je nekaj v redu. Za vedno pogrešate ljubezen svojega življenja.

Spomnim se, da sem prišel domov dan, ko je moj mož umrl. Samo 34, imeli smo štiri majhne otroke, najmlajši pa je bil le 12 mesecev. Ne vem, kaj je bilo še huje, pričakovanje na poti domov, ko se bomo pogovarjali z njimi, ali videz na njihovih obrazih, še posebej moj 12-letnik, ki je pravkar izgubil svojega najboljšega prijatelja, ko sem jim rekel.

Ko postaneš vdovec, lovi vse, za kar ste mislili, da bo življenje. Odliva vas za varnost, ki jo imate, da bodo stvari v redu. Od vas odteče občutek stalnosti ali samoidentifikacije. Deset let sem bila Julie Barth, potem pa nisem imela pojma, kdo sem.

To je enajst stisk za zmenke v vdovcu

Ne samo, da je vdovec težaven, zmenki je lahko zelo frustrirajoč. Zahteva veliko potrpljenja in razumevanja.

#1 verjetno imajo težave. Tako kot otrok, ki je bil trpinčen ali odšel, vdovec pogosto opusti težave, ki so zakrivale njihovo sposobnost razmišljati s kompleksnostjo odnosa. Nikoli ne želijo začutiti, kako izgubiti nekoga ali kaj podobnega, hitro reagirajo in odrinejo ljudi.

#2 Verjetno bodo potrebni ali nerodni. Ko vas ni zraven, se nagibajo k zaskrbljenosti, kar lahko naleti na potrebno ali nerodno. Dokler ne izgubite nekoga, na katerega se zanesete, da bi vas prebil skozi življenje, ne morete razumeti, kako strašljivo je, da se spet postavite v ta položaj.

Če bodo padli za vas, bodo prestrašeni, da boste tudi vi več. Če zamujate deset minut, je za vas le deset minut, toda za nekoga, ki je potopljen v strah in tesnobo. Odšel za vedno.

#3 Navadni imajo pretiravanje. Ko greste skozi izjemno stresne čase, vaše telo sprosti kemikalijo, imenovano adrenalin. Odgovoren za boj ali polet pri naših vrstah, zaradi tega, ki ga dobite. Dobesedno se počutite, kot da boste skočili iz kože.

Vdovec je bil verjetno skozi paleto intenzivnih situacij, zlasti v primeru dolgotrajne bolezni, ki izčrpa nadledvično žlezo. Zaradi česar se nenehno proizvaja adrenalin ob najmanjšem namigu, da je razburjen. Zaradi česar se hitro reagirajo z jezo, strahom ali tesnobo. V novem razmerju je lahko zelo pretirano in pusti drugo osebo, ki se sprašuje, od kod izhaja toliko neupravičenih čustev.

#4 Jeza. Vdovec je jezen. Če so izgubili nekoga, ki ga imajo radi, ne morejo biti jezni na osebo, ki jih je zapustila, niti ne morejo biti jezni zaradi vseh stvari, ki so jih morali gledati ali iti skozi. To jim pušča cel sranje jeze in nikjer je. Tako kot polnjenje skodelice, lahko postanete prejemnik tega in ga je zelo težko kraljevati, ko ga izpustite.

Vdovi se naučijo ohranjati stvari, ker drugim ljudem naredi neprijetno, ko želijo razpravljati o svojih občutkih. Torej, ko izpustijo noro, je zelo zmedeno in pogosto napačno razumljeno.

Potrebujejo prostor za izpodrivanje svoje jeze, ni nič nenavadnega, da eksplodirajo na ljudeh, ki jih imajo najbolj radi, in zaupajo. Na žalost ali na srečo, odvisno od načina gledanja; to ste morda vi.

#5 Idolizirajo svojega bivšega. Ko nekdo odšel iz vašega življenja in nisi imel druge izbire. Ne spomnite se, kako so pustili nogavice na tleh ali kako so preveč pili. Spominjate se vseh čudovitih stvari, ki so jih počeli, vse dobre čase, ki ste jih imeli skupaj, in kako nihče drug ne more biti tako fantastični kot oni.

To ni resničnost, vendar je način, da možgani delujejo skozi žalost. Če imamo omejene zmogljivosti za spomine, jih nočemo, da bi bili mučni z nepomembnimi vsakodnevnimi stvarmi, ki so nas hroščale. Vse tiste stvari, ki jih ni všeč, so nenadoma tiste, ki jih najbolj pogrešamo, zaradi česar mrtvi zakonec "popoln."

Za osebo, ki se zmeni vdova, se lahko vedno počutite, kot da ne merite. Si, ni primerjave. Samo spomnite se, da ste tam, ljubiš jih.

#6 Ukvarjanje z zakoni. Eden najtežjih delov pri izgubi Colina ga ni samo izgubil. Počutil sem se, kot da sem vse izgubil. Od tega trenutka naprej nisem bila več Julie Barth. Bila sem Julie. To je pomenilo na novo definiranje, kdo sem, kdo je moja družina in kaj bom naredil naprej. Ko nekdo umre, se stvari ponavadi razpadejo in grdo izide.

To lahko pusti zapletene težave, kot tašča, ki misli, da se prehitro družijo ali niso storili dovolj, da bi pomagali. Bivši vas lahko zdravijo hladno ali ne kot v celoti, ker se jim zdi, da se ukvarjate z otrokom. Poskusite ga ne jemati osebno; To nima nobene zveze s tabo. Nikogar ne bi marali, ker jih samo opominja, da njune hčerke/sina ni več.

#7 krivda. Ko obljubite, da boste nekoga ljubili do dneva, ko umrete, se obljuba ne konča, ko jih ni več. Še vedno je obljuba. Oseba, ki je tu na zemlji, je konfliktna, kje naj leži njihovo srce. Ko se zmenjate z nekom, se počutite krivi in ​​se počutite, kot da ne spoštujete spomina svojega bivšega. Čutiš krivo, da si tista zapuščena.

Nekaj ​​je krivda, da bi bil preživeli. Pogosto se sprašujem, zakaj sem bil tisti, ki sem preživel. Zakaj je bil Colin in ne jaz? Obstajajo tudi časi, ko je bolečina tako velika, da si želite, da bi bili vi namesto njih. Krivda je zelo težka stvar, ki vas je sledila naokoli, dokler ne najdete načina, kako si odpustiti ali nadaljevati.

#8 otrok. Če so tudi otroci, ki so bili ovdoveli, je lahko kot družinska enota krvavitev v sozvočju. Ko stopite v situacijo, ne gre samo za reševanje izgube starša; Otroci doživljajo izgubo na drugačen, a nič manj škodljivi,. Morda vas vidijo kot sovražnika, ki se loti staršev, jih poskuša nadomestiti ali celo odvzeti pozornost, ki jo tako obupno potrebujejo od preživelega starša.

Pogosto čustveno, zmedeno in včasih preobremenjeno, za starša potrebuje prav posebno osebo, ki je izgubil starša. Imeti moraš nekaj res močnih ramen in veliko potrpljenja in ljubezni, da daš.

#9 Nihanje razpoloženja. Tudi tisti, ki ga dobro skrivajo, se včasih lomijo. Ko ste v žališču, ne mislite, samo storite. Ko čas začne prehajati, je kot dvigala v oblaku, ki je hkrati dober in slab. Tako kot izdih, obstajajo dnevi, ko imate hitenje vseh tistih čustev, ki ste jih odrinili, poplava spominov vas je udarila iz modre.

Prihajajo od nikoder in ljudje v vašem življenju se popolnoma ne zavedajo, kaj mislite. Zelo žalostno je, da izgubite nekoga, ki ga imate radi, in nekaj dni lahko preganjate demone. Potem je nekaj dni, ki vas najbolje izkoristijo. Zmenki vdovca pomeni, da poskušate razumeti dneve, ko potrebujejo le malo dodatne nege in zaščite.

#10 zatiranje spominov se počutite osamljene. Pogosto vdoti se počutijo osamljeno dolgo po tem, ko so našli nekoga drugega. Vedno se počutijo kot, da nekdo ali nekaj manjka. Ni veliko ljudi v življenju jim dovoli, da govorijo o tem, kako so bile stvari nekoč. Če omenite svojega mrtvega zakonca. Ljudje se preusmerijo v svoje stole in dobite vtis od ljudi, ki jim delajo neprijetne, zato se ustavite.

To je skoraj tako, kot da se ne bi smeli spomniti v letih, ko ste bili z njimi, tudi oni naj bi umrli. Zaradi tega se počutite, kot da ste izgubili leta svojega življenja, dobre čase in slabo. Prav tako se počutite izgubo, s katero ne morete govoriti.

Če imate prostor, napolnjen z nekom, ki ni več in ne morete govoriti o njih, da bi sprostili spomin, nihče ne more zasesti, ker se drži. Tako kot sedež v kinu, če jim ne dovolite, da se spustijo na sedež. Ko se družijo v vdovem času, naj govorijo o svojem bivšem in se ne trudite, da bi se počutili, kot da ne bi smeli imeti "pred vami."

#11 Imajo drugačen pogled na življenje. Ko sem bil drugi dan v avtu s sinom, je rekel: "Mama, ko moji prijatelji vprašajo mamo, če lahko kdo spi, ali pa jih nekje vozi, se morajo vedno prositi. Ko te prosim, vedno rečeš da."Ko hodiš v vdova, ste našli osebo, ki ne jemlje življenje preveč resno.

Videli smo, kako slabe so stvari, opazovali, da nekdo, ki ga imamo radi. Če se zdi, da so z denarjem neprevidni, morate izkusiti stvari, si želite več svojega časa in si želite, da bi bil ves čas z vami, zavedati se, da to ni potrebno. Samo to, da vedo, da je resničnost, da je kadar koli, ko preživite z nekom, morda zadnjič.

Ne jemljemo veliko za samoumevno in poskušamo vsak trenutek negovati z nekom, ki ga lahko. Stvari pomenijo samo več, režemo globlje in ostanemo bolj tesno k našemu srcu, ker imamo drugačno perspektivo.

Zmenki v vdov ne bo lahka cesta, toda če najdete način, kako jim zagotoviti varnost, narediti njihovo novo življenje resnično, trajno in izpolniti, lahko najdete svoje srečno do konca.