Kako povedati, kako se vaš partner počuti in se nauči brati njihov um

Ne glede na to, ali vam primanjkuje komunikacijskih veščin ali pa želite biti bolj v sinhronizaciji s tistim, ki ga imate radi, se lahko naučite, kako povedati, kako se počuti vaš partner.

Po letih poslušanja prijateljev, ki so se odzvali na njihove odnose in mi bralci poslali vprašanja o njihovih odnosih, se zdi, da se vedno pojavi ena izjava. »Ne vem, kako se počuti moj partner.”Želim vedeti, kako povedati, kako se počuti vaš partner, je nekaj, kar sem že večkrat slišal od vseh vrst parov, glede vseh vrst nesoglasij ali vprašanj.

Če nimate razumevanja duševnega stanja in občutkov partnerja, se lahko počutijo bolj blažilni. Ta negotovost je lahko začasna, lahko pa tudi ostane in ustvari vrzel med vami.

Učenje, kako povedati, kako se počuti vaš partner, je pomemben del ohranjanja zdravega in izpolnjenega odnosa. Vaše razmerje bi moralo dodati varnost in zagotovilo v vaše življenje, ne dvomi.

Zakaj ne morete povedati, kako se počuti vaš partner?

Morda ne veste, kako se vaš partner počuti do vas, o odnosu ali prihodnosti. Obstaja veliko razlogov, da se boste morda prepričali, kako se počuti vaš partner, vendar vam lahko zoženje pomaga, da to ugotovite.

Pomislite na svoje interakcije s partnerjem. Ali sporočate svoje občutke in jih spodbujate, da storijo enako? Ko se poskušajo odpreti, aktivno poslušate ali motite?

Ste na vrsti z njihovim vedenjem? Ali veste, kdaj je nekaj izklopljeno na podlagi njihovega vedenja ali odnosa? Ali se vaš partner potegne in se drži zase?

Učenje, zakaj imate težave z razumevanjem partnerja, vas bo privedlo do nadaljnjega povezovanja z njimi. Če lahko delate na tem, kje se je ta težava začela, lahko to ugotovite in vi in ​​vaš partner lahko pridete na isto stran.

Prihod do vira te zmede v vašem odnosu je tisto, kar vam bo pomagalo sprejeti ukrepe za bolj odkrito komuniciranje. Vi in vaš partner si zaslužita, da veš, kako se počuti drugi, da si lahko zaupate drug drugemu.

Prav tako morate vedeti, kako biti tukaj odprti za vse možnosti. Mogoče se vaš partner težko odpre, vendar to ne pomeni, da jih lahko krivite ali sramotijo ​​za svojo negotovost.

Mogoče so se že pred tem poskušali odpreti in ste jih zaprli ali pa jih je motila televizija ali telefon. Tega vedenja se morda sploh ne zavedate.

Resnično morate biti pripravljeni odpreti oči v resničnost, zakaj ne morete povedati, kako se počuti vaš partner, ne le tisto, kar mislite ali čutite.

Kako povedati, kako se počuti vaš partner

Če pričakujete nasvete, kako povedati, kako se vaš partner počuti s smrkljanjem, ste prišli na napačno mesto.

Vsak trden odnos je zasnovan na zaupanju in komunikaciji. Torej, poskusite brati med vrsticami, da bi ugotovili, kako se počuti vaš partner, vas bo samo še bolj narazen.

Seveda, majhne stvari, ki jih lahko prevzamete, vas lahko usmerijo v pravo smer, kako se počuti vaš partner, vendar se vaša preiskava ne more končati z znaki.

Obstajajo pa koraki, da ugotovite, kako se počuti vaš partner in izboljša vašo splošno čustveno komunikacijo.

#1 bodite pozorni. Preden se soočate s partnerjem, razmislite o njihovi govorici telesa, sprememb v njihovem vedenju in celo subtilnih razlik v vašem odnosu. Ste prenehali imeti noči? Ali ostanejo pozno v službi? So začeli spati pred televizorjem ponoči?

Preden partnerja vprašate, če je nekaj narobe ali jim sporočite, da ne veste, kako se počutijo, upoštevajte kakršne koli spremembe. Ali lahko poveste, kdaj so pod stresom ali utrujeni? Ne domnevajte, da veste, kaj se dogaja, ampak samo bolj pozoren vas lahko vodi v pravo smer.

#2 Razmislite o svoji ravni odprtosti. Preprosto je kriviti svojega partnerja, ker se ni odprl, ko ne veste, kako se počutijo, ampak se najprej poglejte v ogledalo. Ali odprete? Ali vaš partner ve, kako se počutite? Bi lahko oklevali, ker ne vedo, kako se boste odzvali?

Poglejte svoje vedenje, preden jih obtožite ali sprašujete.

#3 Razmislite, zakaj se vaš partner ne odpira. Ali veste, da ima vaš partner težave z zaupanjem ali potrebuje čas za obdelavo stvari pred skupno rabo? Kaj se je zgodilo zadnjič, da so bili iskreni do tebe? Ste bili dovzetni ali zaprti in trmasti? Ste aktivni poslušalec?

Mogoče lahko nekaj storite, da se počutijo bolj udobno, če delite, kako se počutijo.

#4 Izrazite željo po poslušanju svojega partnerja. Sporočite jim, da ste tam in pripravljeni poslušati. Ne skačite nanje z nasveti ali vprašanji. Preprosto jim sporočite, da bi radi slišali za njihov dan. Tako majhna gesta, ki se lahko počuti bolj pripravljene za skupno rabo.

#5 Zakaj želite vedeti, kako se počuti vaš partner? Če vas skrbi, da je vaš partner pod stresom ali zaskrbljen zaradi nečesa, je dobro, da pokažete zanimanje za njihovo poslušanje. Sporočite jim, da ste z veseljem slišali, kako se odzračijo, in to je tisto, za kar ste tam.

Če pa želite vedeti le, kako se počuti vaš partner zaradi lastnih strahov in negotovosti, je lahko nepošteno, da jih potisnete, da vas prepričate. Če se počutite negotovo glede tega, kako se počuti vaš partner, ima morda več opravka z vašimi težavami, ne pa, da vaš partner komunicira.

Poglejte njihovo vedenje. Mogoče ne pravijo, da vas imajo radi 4 -krat na dan, vendar poskrbijo, da ste vsi pakirani za svoje poslovno potovanje, poskrbite, da bo hiša založena z vašimi najljubšimi čipi in da so vaše oddaje vedno shranjene na DVR.

Te stvari vam lahko pokažejo veliko več kot besede. Včasih moraš vedeti, kje iskati.

#6 enostavnost v to. Če želite svojega partnerja vprašati, kako se počutijo, ker niste prepričani, ne sedite za poglobljeni in težki pogovor takoj ob palici. Začnite z nečim bolj preprostim. Delite, kako se počutite. Sporočite jim, da želite, da bi šli več ali skupaj preizkusili nove stvari.

Vprašajte jih, kako je bilo delo ali kako jim gre. Se resnično zanimajo za njihovo samostojno življenje, tako da menijo, da ste pravzaprav vloženi v to, kar imajo povedati.

#7 Samo poslušaj. Eden od razlogov, da veliko ljudi ne deli svojih občutkov in se bori s partnerjem, je njihova reakcija. Veliko ljudi sliši svojega partnerja in čuti potrebo po ukrepanju ali ponudbi nasvetov, ko večina ljudi želi samo poslušati.

#8 Vprašajte, kaj hočejo od vas. Če partnerju pokažete, da ne želite samo slišati njihovih občutkov, ampak se želite počutiti bolje, vprašajte, kako si lahko pomagate. Mogoče samo želijo, da poslušate. Mogoče želijo, da se odprete več ali skupaj preživite več časa.

#9 Bodite iskreni. Bodite iskreni do svojih občutkov in odziva na njihove. Ni vam treba prestrašiti, če rečejo nekaj, kar vam ni všeč, vendar ste lahko iskreni glede svojih strahov ali skrbi na miren način. Prostor med vami in partnerjem bi se moral počutiti varen.

Ne potrebujete vlečenja zob, da bi ugotovili, kako povedati, kako se počuti vaš partner. S potrpežljivostjo, poštenostjo in samorefleksijo ste lahko vi in ​​vaš partner v sinhronizirani in se kmalu naučite brati misli drug drugega.