5 bistvenih nasvetov, da ostanete povezani s partnerjem med zaklepanjem koronavirusa

Kako se s partnerjem držimo v tako norih časih, v katerih živimo zdaj? Ali lahko ostanete povezani s partnerjem ali imate težke čase v zvezi?

V tem članku

• Skupaj preživite kakovostni čas
• Najti čas, da bo bolj intimen
• Bodite prijazni do svojega partnerja
• Vadite skupaj
• Vrednost samo čas

Morda se boste naveličali, da bi jih celo slišali, kako dihajo!

Ali ste v zaklepanju koronavirusa v partnerju opazili določene lastnosti, ki jih prej niste videli? Zdaj ste jih tako utrujeni do te mere, da se želite ločiti?

No, zdaj nisi sam. Na Kitajskem, ko so se vsi vrnili v svoje vsakodnevne rutine iz karantene, so opazili naraščajoči trend ločitve.

In po njegovem videzu so stopnje ločitve ZDA takoj za njimi. Da bi bile stvari še slabše, se v U naraščajo stopnje nasilja v družini.S.

Ljudje se borijo s socialno izolacijo in so okoli svojih partnerjev 24/7. Prav tako vam morda ne bo všeč partnerju toliko kot pred tem zaustavitvijo.

Če pa imate radi svojega partnerja in želite ostati z njimi, kako se oba nehata spuščati na živce? Kako lahko ostanete povezani s partnerjem sredi tega kaosa?

Če vas skrbi, da ta zaklepanje koronavirusa obremenjuje povezavo v zvezi, poskusite s temi pet nasvetov, da ostanete povezani s partnerjem. Ti nasveti vam lahko pomagajo okrepiti poroko.

1.Skupaj preživite kakovostni čas

Da, več si okoli drugega, a ali kakovostno preživljaš čas skupaj? Obstaja razlika med tem, da se ob nekom preživljate in preživljate čas.

Preživljanje časa kot par vs. prisiljen biti drug ob drugem.

Preživljanje časa s partnerjem-

• Oba partnerja sta srečna
• Naredite več kot samo seks
• Obstaja povezava
• Komunikacija se izboljša
• Kemija se zdi čarobna

Prisiljen biti naokoli-

• Okoli njih ste samo, ker ni drugega izhoda
• Ni komunikacije ali pa samo ena oseba govori
• Se motiš, če moraš biti drug ob drugem dlje kot 15 minut. Skupaj ne delaš nič kreativnega ali konstruktivnega in vse je v zvezi s seksom.
• Ni prave povezave

Kako preživeti kakovostni čas

Torej, kako se povezati s partnerjem na globlji ravni? Kako se skozi težke čase v zvezi?

Načrtujte svoj dan in Poskusite preživeti vsaj 30 minut samega časa s partnerjem.

Ugotovite, kaj boste počeli, ali pa se lahko celo odločite za spontano. Poskusite izmisliti več kot samo ogled dolgočasnega starega filma.

Tu je nekaj dejavnosti, s katerimi se lahko povežete s partnerjem.

1. Igrajo družabne igre
2. Igre za igranje kart (Nasvet: Igre za odrasle in kartice so boljše)
3. Sprehodite se zunaj
4. Pojdi skupaj na vožnjo
5. Preživite čas skupaj na dvorišču in strmijo v zvezde
6. Kuhajte skupaj ali imejte natečaj za kuhanje
7. Pustite ljubezenske opombe okoli hiše
8. Pohvaljujejo njihov videz, osebnost ali dosežke
9. Zastavite jim vprašanja o sebi
10. Predvajajte video igre (vstavite nekaj)

Ne pozabite odpreti in komunicirati o svojem dnevu ali celo o nečem, kar se zgodi na novicah, da ostanete povezani s partnerjem.

2. Najti čas, da bo bolj intimen

Vsi pari potrebujejo sam čas in ni nič narobe, če bi si želeli. Tako ohranjate svojo povezavo in raste.

Imeti otroke in biti ves čas okoli otrok se morda zdi, kot da je označeno, da uniči vaše spolno življenje, vendar ni tako. Preprosto ga morate načrtovati v prosti čas.

Obstaja veliko hitrih in zabavnih načinov, kako ostati povezan s partnerjem in povečati intimnost med vami.

• Lahko ostanete pozno ali se zbudite prej, da imate nekaj intimnega časa. Borite se v spanju za malo zabave.
• Bodite kreativni- morda pridejo do časov, ko se morate hitro spoprijeti, ko so vaši otroci še vedno budni, dokler so varni in zaposleni. Ne sramite in se počutite, kot da ste grozni starš. Če morate v kuhinji dobiti 10-minutni hitro!
• Ko ste odsotni ali zgolj v različnih prostorih, se lahko medsebojno pošljete. Lahko ste dolgočasni in pošljete redno besedilo "I Love You" ali pa se lahko prepustite kakšnemu porednemu seksu. Tudi ne bodite sramežljivi ali se bojte prositi za seks. Lahko izberete, da spustite namige, ki jih želite.
• Lahko se odločite za posteljo, ki nosi nočno obleko brez hlačk. Vaš partner bo všeč presenečenje, da se drgnete ob noge in opazite, kaj ste pozabili nalepiti.
• Dražite partnerja- samo zato, ker ste poročeni ali ste bili nekaj časa skupaj, to še ne pomeni, da se morate nehati igrati mačke in miške. Čez dan dražite partnerja, tako da jih naključno poljubite na vrat ali drgnete ramena.
• Dajte svojemu partnerju masažo- vsi imajo radi dobro drgnjenje. Pomagal jim bo sprostiti in prihranil energijo za zabaven del intimnosti. Prav tako ni vedno treba biti v zvezi s seksom, ko začnete intimnost. Obstajajo načini, kako ostati povezan s partnerjem, ne da bi seksali.
• Preprosto se držite za roke in poglejte v oči drug drugega.
• Držite dober pogovor
• Nežno se dotikajo drug drugega na mestih, ki pogosto prezrejo.
• Pretvarjajte se, da ste nov par in se.
• Spet odrasle družabne igre so kot nalašč za igranje parov, ko poskušajo vzpostaviti povezavo. Pomaga, da se skupaj zabavate in sprostite stres.

3. Bodite prijazni do svojega partnerja

Ali se s partnerjem pogovarjate z bolj nesramnim tonom, od zaklepanja koronavirusa? Morda prihajate bolj kot prej in se tega ne zavedate.

Vzemite si čas, da boste prijazni do svojega partnerja. Tu je nekaj načinov:

• Dajte jim več zasebnosti in samo časa.
• Če obstajajo posebne naloge, ki jih opravljajo ves čas, poskusite to včasih storiti. Na primer kuhanje, čiščenje ali celo hoja psov.
• Poslušajte jih, ko se pogovarjajo s tabo.
• Poskusite jih ne zaskočiti, ko ste že razburjeni.
• Pokazati naklonjenost. Ustvari ljubezenski jezik med vami. Poljubi jih na obraz, drgnite ramena ali ga preprosto objemite.
• Naučite se ne strinjati na pravi način.
• Bodite pozorni na njihove sanje in jih podprite.

4. Vadite skupaj

Ste že kdaj poskusili sodelovati s partnerjem? To je eden najboljših načinov, da ostanete povezani s partnerjem.

Nekateri od njih so naslednji.

• Razbremenitev stresa skupaj
• Preživljanje kakovostnega časa skupaj
• Izboljšanje splošnega počutja
• Imeti motivacijskega prijatelja

Zdaj je nekaj idej za vadbo za pare.

• Pojdite na daljši sprehod ali jočite v park (zveni sirasto, vendar je bolje kot biti v hiši)
• Poskusite pari joge
• Igrajte športno košarko je odlična, da se pari igrajo skupaj!
• Ustvari aktivno noč.

Oglejte si ta video, da se navdihnete z nekaterimi zanimivimi parmi za vadbo:

5. Vrednost samo čas

Seveda lahko poraba preveč časa skupaj ima slabo stran.

In to je čas, da poudariš svoj sam čas. Poiščite čas, da naredite tisto, kar je prijetno, in pustite, da partner najde čas tudi zase.

To bo omogočilo, da se oba pogrešata. Tudi pri obeh v istem gospodinjstvu 24/7 je to še vedno mogoče.

Na koncu dneva…

Če se med zaklepanjem koronavirusa zataknete doma s partnerjem. Lahko ostanete povezani s partnerjem in se lepo zabavate, če ga pogledate s pozitivno miselnostjo.

To je odličen čas, da si in vaš partner si oddahnete od svojega sicer zasedenega življenja in uživate med seboj. Torej, izkoristite to edinstveno priložnost, da ostanete povezani s partnerjem!